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觉得妈妈很控制,有点窒息

笑哈哈的韵琼  

1.32岁,女,怀孕第一胎
2.妈妈来照顾我,什么时候起床,什么时候睡午觉,什么时间睡觉都要听她的,8点要起床,2点要睡午觉,晚上10点要睡觉, 她说早睡早起身体好,她说的好像也很有道理。但我习惯了差不多八点多醒来,九点起床,下午我可能忙一会儿,忙累了我再睡觉,晚上我可能要到11点多睡觉, 每天像我妈那样规矩睡觉,我很难做到,我在外面一直以来的习惯就比较随意。
我的作息并没有影响我的生活,也没有影响我的家庭,也没有影响我的工作。
3.一有不舒服,他就在那大吼大叫,说不听他的,说吃的不听他的,又不早睡早起,中午就不应该去我们楼下走。然后就说如果不听他的,他就不转,不照顾我了,怎么怎么的?
4.他喜欢吃不辣的,可是我是年轻人,我习惯吃辣的了,至少也要微辣吧。
5.我最反抗的是他老在饭桌上说要对婆婆好,对这个好,对那个好,要和睦相处,老公并没有说我做的不好,而我自己也做的挺好的,老是重复说,还生怕做不好一样,我很讨厌他这种心态。搞得我有攻击性,不能发,好像我只能对别人好。

妈来帮忙,我很感谢,但他很能干,但是他管的太多,太细。月以来很多年,我在外面工作,他们都不管不问我,现在我结婚了,她就管我这么多,说的好像也很有道理,要对每个人好是很有道理,他说要跟婆媳相处好,也很有道理,他说吃清淡身体好,早睡早起身体好,也很有道理。穿裙子一定要让我穿四角内裤,说那个婆婆公公来了什么不好,他说的很多,很有道理,怎么感觉有点窒息。

回答
最佳答案
孙俊婷心理咨询师

妈妈的帮忙好像让您感觉到了束缚,所以您对妈妈内心充满了矛盾,既感激她,有有点厌烦她。
这种没有边界的相处让你内心很不舒服,或许可以试着和妈妈交流一下感受,逐渐建立自己的边界感。

19个回答
杜红涛心理咨询师

您好!我是壹点灵倾听师杜红涛,希望我的回复能够帮助到您。

你的妈妈很控制,有点窒息。听起来,你现在是有种压抑的感受,对吗?

你对于妈妈事无巨细的行为感到压抑和不满,特别是她对你睡觉和起床时间的严格规定,以及饮食的限制。你有跟妈妈沟通过吗?是怎样沟通的呢?可以把你对妈妈的感受说给她听,好的或不好的。

你现在是怀孕几周呢,处于孕早期?中期?还是晚期,可以跟我说说吗?每个孕期都会带给我们不同的体感,我们可以一起来讨论一下,确保身心愉悦的渡过孕期。

你很感谢妈妈来帮忙,同时,对妈妈的某些行为和言语感到不满,比如不断强调要对婆婆好,这让你感到压力和反感。如何处理好这些情绪呢?这些情绪背后的期待是什么呢?让我们一起来探索一下,好吗?

让心声倾泻,让情感流淌,我在这里,倾听你的心海。?
感谢您的信任,希望我的回答能够对您有所帮助,如有需要欢迎私聊我。

李小莹心理咨询师

您好:我是壹点灵倾听师李小莹,相识在这儿,感谢你对平台和倾听师的信任。
你现在的心情:做为一个女儿,我理解你的感受;做为一个母亲,我也能理解你母亲的做法。
如你所述,母亲很能干,那是不是在以往的生活里我们总是被照顾得那个?
有时爱的确会让人觉得被控制,比如有句流行语:“妈妈觉得我冷"。接受爱,就意味着得接受被控制。
小时候被妈妈无微不至的爱着觉得幸福;长大了;妈妈无微不至的爱却会让人觉得烦,觉得被控制,是妈妈习惯了无微不至的关爱孩子,还是我们长大了,有自我照顾好自己自己能力与方式了,但在妈妈眼里,孩子似乎永远都是孩子,永远让父母放心不下。是不是父母看到了我们的成长与力量,他们就会放心了?
人常说:要知父母恩,怀中抱子孙。是不是就是说人到什么阶段,才能体会那个阶段感受。虽知经历一点风雨会让孩子更好的成长,但风雨来临,父母总恨不得替孩子遮挡所有风雨。
还有是不是你目前的状况,让母亲觉得你必须要得到更加无微不至的照顾?

黎冬萍心理咨询师

你好,看你的描述,妈妈的很多处理问题方式,你虽然觉得有点道理,但并不认同。你好像也有表达你的想法,也想按自己的方式做事,但妈妈好像不接纳,并要挟说离开。
感受到你被控制的压抑、愤怒。
这样的相处方式让你很不舒服,你是希望怎么相处呢?

王珏双心理咨询师

您好!
很高兴为您解答!
对于妈妈对你的好,更多感受到的是一种控制,被管的太多这让你很不舒服,很能理解你的心情。或许可以找一个合适的时机,和妈妈聊一聊你的感受,把你希望她怎么对待你的方式,告诉她,相互一起调整。
希望恁一切顺利!

范淑娟心理咨询师

您好,我是香伴,我读完您的文字,似乎也有一种窒息感,是来自妈妈掌控,不知道妈妈对您一直这样还是怀孕后才这样?如果有需要可以联系我……

黄金玉心理咨询师

你好,孕期请保证心情愉快。首先,对于自己的感受要勇敢的认可,无论这个感受是好是坏,认可自己的感受之后把它表达出来。
尽量避免冲突。比如你不想让你的妈妈过来照顾你孕期,可以提前告诉她你的安排。这样就避免她来参与你的生活,并且她也不会怪你。祝好孕!

董巧玉心理咨询师

仙女你好!我是公益解答室董巧玉老师,很高兴遇到你,中秋快乐!生活哪有那么多的条条框框,在坐月子期间瞌睡来了就睡,肚子饿了就吃,随心自然,妈妈是看起来有些强迫症,的确是控制欲望很强,就是一切都要按他的,听他的,说的什么都好像很有道理,就唯独您爱您自己做的就没有道理,要比他大吼大叫,妈妈唯一没有明白的是,你现在已经是一位32岁的成年人,完全有自主的自我判断的能力,对于什么该做什么不该做,您都是有判断的,您并不是一个未满18周岁的未成年人,在他们该管理你,需要关心你的时候,爸爸妈妈是缺位的,现在您一切都不需要他来管理你的时候,却要强行的介入你的生活,对你指手画脚,这会让你感觉特别的不适,要求你要三存四德,对这个好,对那个好,唯独忽略了你自己的感受,所以需要跟妈妈保持适当的边界,否则长此以往,你会积累起很多很多的委屈,让你会变得很抑郁。当年按照你多年以来自己很习惯的方式生活的时候,妈妈就会对你大喊大叫,这个时候你的感受是什么样的?那我们需要做一个自我的觉察,对于孝敬父母并不是无条件的服从和愚孝,要清楚的,让妈妈知道您现在是一个成年人,需要他建立好边界,而不是对你的生活事事都指手画脚。
愿你早日摆脱情绪的困扰,李顺跟妈妈的关系问题,让自己的坐月子的生活变得更开心快乐一些!在此祝愿你中秋快乐!

李海龙心理咨询师

是的,我们追求健康生活方式的同时,也要考虑到心情的舒适。很明显,母亲现在的做法是站在道德制高点之上的,用所谓的科学健康理念来约束你的行为,这应该是你感受到的,所以你很不舒服。更让你不舒服的,是母亲给你造成的这种不舒服你还不能反抗,一旦反抗了,别人会认为这是你的不懂事。具体事具体分析,想要打破这种局面,我还需要了解更多的信息。如有需要,我们可以聊聊。

严丽心理咨询师

您好,我是壹点灵公益解答师,希望我的帮助能帮助到您。
妈妈对你的控制让你有点窒息,您很不喜欢这样的感觉。
多年来,你早已习惯了这样的生活习惯,现在忽然被妈妈管着,非常不习惯,甚至让你烦,想到她过去的种种不好。
妈妈在你需要帮助时,来到您的身边,妈妈还是爱您的。妈妈还把你当成孩子,用她能想到的最好方式来要求你,想想她说的有一点道理没有?孕妇常吃辣好吗?有规律的生活习惯对您和宝宝有好处吗?
多换位思考,多跟妈妈交流一下,毕竟是自己的妈妈。

高文君心理咨询师

在外工作多年,不管不问。为你好,窒息感,让你对别人好。看到的文字让我感受到你需要被看到真实的需要。希望母亲能看到你,认可你,理解你。多年在外,现在怀孕在家,来自家人过于细致的爱会窒息。
妈妈这些关注点的背后一方面希望你更好,另一方面是不擅长,她会不会想把多年你不在身边的爱都补给你,会不会想控制你离自己更近一点,希望你更舒服一点的适应这边的日子。
很多细节我们可以一起探索,首先怀孕,你要让自己舒适,然后可以思考自己未来想做什么样的母亲,妈妈这样的母亲角色扮演的是否成功,如果是你怎么做的更好。
我是壹点灵倾听师文君,更多家庭情感发展的议题可以私聊预约咨询,来看不同视角。

王辉敏心理咨询师

您好,我是壹点灵平台服务者王辉敏。很荣幸可以回答您。从理智上,妈妈讲的道理您是认可的从情感上自己有很窒息。为什么呢?因为生活习惯没有对错,单丛早睡早起这个观念,对你很适合。这是一个观点。您已经有自己的习惯,不影响生活,而且很舒服,是您愿意的。那不舒服的点是,你被要求,被要挟。如果妈妈提建议,怎样对于你更好,并且你愿意去调整,没有情绪的话,也不会有点窒息。窒息的点不是妈妈说话的内容,是妈妈的态度,沟通方式,您觉得不舒服。尽管妈妈来照顾自己从情理上自己感激,但是每个人都不愿意被控制。哪怕自己喜欢的事情,如果加入控制,情绪,或许任谁也会不开心,压抑或者反抗。压抑是窒息,反抗是争吵。妈妈讲的是对你好,您感觉的是事情虽然好,方式难接受。那如何让自己和妈妈都舒服呢,有效沟通是解决问题的关键。希望我的回答可以帮助到您

贺龙梅心理咨询师

有句老话叫,金窝银窝不如自己的狗窝,为什么呢?因为只有在自己家里才能真正自在舒服。感觉到你现在虽然在自己家里,可是过的很不自在,受妈妈管束,还不能明面上反抗,一直憋在心里。这样对于怀孕的你来说,确实不好,也不是长久之计。

你也知道妈妈说的有道理,可是家里不是说道理的地方,首先要自己舒服自在才行。你知道妈妈是为了你好,那你可不可以直接和她说说你的真实感受,你和妈妈认真谈谈

你说:妈妈,我知道你是为我好,又要照顾我,又要替我着想,真的很辛苦,可是我现在怀孕,就想舒服自在一些,要是不能按照我自己的方式生活,我心里很难受,感觉真个人都不好了,另外,我现在不想听那些和公婆的相处的事情,我只想每天照顾家自己照顾好肚子里的宝宝,你天天说的那些和公婆相关的事情,让我很心烦,有时候我都觉得我快抑郁(假装的哈)了,妈妈你能不能帮帮我,多照顾下我的感受,让我舒舒服服的过个备孕期,等你老了,我也会很体贴的照顾你的。

高玉洁心理咨询师

不要正面发生冲突。高情商的沟通,让她也歇一歇,说你生孩子了感觉不一样了,体质状态有变化,可能每个人都不一样。多表扬她。认可她。她说的要求对婆婆好,不论是否一字一句的按照她说的,但是你告诉她,你再努力做啦。让她放心,她也是担心你与婆家关系,绝无恶意。

过来者普通用户

Hi,看了你的倾诉,感觉你妈妈好紧张你,而且你怀的还是第一胎,所以她就更紧张了,好像把你当成当初你还未出嫁,甚至还未上大学时候的样子,要重新规束你的生活。不知你离开了娘家有多久,在外打拼有多久了,也许你成为一家之主了,成为单位管理者了,没有人束缚你了,所以当你的妈妈来到你身边再管束你,而且还灌输一些她自认为对的传统思想给你的时候,你感觉相当不自在,就像一位能力比你弱的人成为你的领导,可能还有种被小瞧了的感觉。

过来者普通用户

是的,你感觉得没错,你妈妈掌控欲的确比较强,希望你一切都听她的。一有不听从她的地方,她就会反过来“威胁”不照顾你了。如果你怀孕后生活大部分仍能自理,那她的到来可能更多时候反而是需要你去服从她的“权威”,甚至需要你反过来去照顾她,重新扮演一位听话乖巧的女儿。

过来者普通用户

你还有一部分“窒息”的源头,来自于你妈妈关于与公婆相处的言论。你觉得他们在你结婚的时候就不表示一下,而你妈妈却反过来让你讨好他们,所以才觉得不爽,是吗?

励蓉心理咨询师

你好,我是壹点灵心理倾听师励蓉,你妈妈在你怀孕时照顾你但是妈妈的强势要求又让你感觉到不适,不知道原来妈妈和你的相处模式是怎样的,其实妈妈的出发点是好的,内心也是最爱你的,她太过希望你按照她想象的来做,在这个过程中产生了一些误解和控制的感觉,让你感到了无所适从、不舒服,两代人对作息等存在一些认知差和见解的不同,但你不照办又会惹妈妈生气,可能是由于妈妈的性格和你们之间的沟通有些问题,也可能是现在处于孕期对心力的损耗,你没有看到前来照顾你妈妈所期待的样子。建议你首先照顾好自己的身体和情绪,妈妈是帮你的又是过来人,你也要尽可能看到她的初心和需求,注意多共情多沟通,认为她说的对的尽量照办,让妈妈感受到女儿的尊重和感谢,而不需要改变妈妈变成我们所要的,愿你能智慧地处好和妈妈的关系,希望有帮到你,还有困惑也可以找我聊一聊。

陈亚心理咨询师

你好,我是壹点灵心理倾听师陈亚

从你的描述中,感觉到你对母亲来照顾你,你很感激,但是同时也有些没有边界感,插手太多。似乎她说的有道理,但是那并不是你想要的生活状态,并且你也做的挺好的,她好像不管你做得好不好,都觉得要和你说一说,虽然她的出发点是好的,但是就是让你有些窒息。

你觉得母亲插手那么多是出于什么心态呢?
母亲没来照顾你之前也是这样一种状态吗?她如何与你的父亲,家人,亲戚相处呢?你希望和母亲保持一种什么样的关系呢?

希望我的回答能带给你一些启发,祝你开心

冯丁全心理咨询师

您好!
您母亲以爱您、为您好的理由控制您,让您时刻按照她的要求做很多事情,您做的事她都表示怀疑,总是对您的行为不满。就像好多父母经常挂在嘴边的一句话“我做这一切或者说这些都是为你好”。但其实是在干着伤害您的事情,但她全然不知。
老师能感受到您面对自己的亲人时那种沮丧、愤怒又无奈的感情。
1、和母亲加强沟通,着重于沟通的方式方法,用合理的方式表达自己的感受。
首先平复好自己的心情,告诉自己“我想要解决问题,而不是和母亲吵个输赢”“家是讲感情的地方,不是讲对错输赢的地方”。接着,用非暴力沟通的方式和母亲沟通,试着用这样的句式:客观表达事实+说出自己的感受+表示对母亲的理解+讲出自己这样做的客观原因+给出一个解决方案,给母亲提出希望,不要随意贬低您,否定您的成长和成绩以及她这样做对您造成的心理伤害。这样会让您母亲感受到您不再是那个幼稚的孩子了,会对您的行为更放心。
2、向母亲证明自己的能力。
很多时候,母亲的不满来自于她内心的担忧,在母亲眼里,您永远是长不大的,她担心您自己去做事会走很多弯路、会吃亏,所以想让您走她认知中最稳妥的一条路。想让母亲放开自己,就要让母亲看到自己的能力,往小了说,能够自觉收拾好自己的房间卫生、自己学会做饭,照顾好自己的孩子。往大了说,在工作上得到晋升、帮助家里解决一些大的困难,都是证明自己的好时候。当母亲看到您已经有能力自己去解决好生活和工作中大大小小的问题时,她自然也会增加对您的信心,减少对您的焦虑,从而肯定您、认可您、喜欢您。
3、母亲实在无法沟通和改变的情况下,在理解体谅母亲苦楚的前提下,您要对自己增强自信心,保护自己的自尊心。心理上做到能够独立面对生活中的挑战和困难,为您的选择和行为负责。只有您成为了一个独立和自信的个体,您才有能量去抵抗来自母亲否定您的消极情绪。同时尽一切努力去包容与理解您母亲,因为您母亲也有自己从上代人那里遗传来的情感,从而让您母亲的情感也有处可依。

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