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陪我许个愿  

我现在是大二,从我初三那年开始,也许是压力太大了,就是很明显感觉自己变了。每天都想哭,做什么都提不起兴趣,感觉看不到未来,活不下去又不敢怎么样,易怒突然暴躁对别人很没耐心,到后面有情绪发泄不出来就打自己。明明在做很高兴的事,却总能突然想到这种快乐是短暂的不真实的。初中高中这种感觉反正是很强烈,现在我大学压力小了点,感觉会好点,但还是一个人呆着的时候就想哭,说不出的感觉,我不敢自己去看。个人也很在意别人对自己的看法,我怕只是我自己多想了没有问题,医生会觉得我矫情,我们这边也属于小县城,医生大多没有耐心我怕被说被指点,家里也很不理解,我不敢说不敢去看。我就是想大概问问,感觉自己有抑郁的表现,一些网上说的症状躯体化我都有,但我不敢自己去查,家里也挺不理解这些的,想求求让帮帮我,真的拜托了

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杜红涛心理咨询师

您好!我是壹点灵倾听师杜红涛,希望我的回复能够帮助到您。

从初三开始,你就感到压力大,出现想哭、失去兴趣、看不到未来、易怒、暴躁、打自己等症状。对此你感到非常的痛苦和无助。你怀疑自己有抑郁症,但不敢去检查,担心被医生和家人不理解。这种担忧让你感到非常的无助和沮丧。

你的感受是非常真实的,抑郁症是一种常见的心理疾病,它会给患者带来极大的痛苦和困扰。你出现的想哭、失去兴趣、看不到未来、易怒、暴躁、打自己等症状,都是抑郁症的常见表现。同时,你也提到了一些网上说的抑郁症躯体化症状,这些也都是抑郁症的常见表现之一。

我理解你不敢去检查,担心被医生和家人不理解。但是,我想告诉你,专业的医生会非常认真地听取你的症状和感受,并为你提供合适的治疗建议和支持。同时,家人和朋友的理解和支持也是非常重要的,他们可以提供情感上的支持和帮助。

建议你尽快寻求专业的心理治疗帮助,这可以帮助你更好地理解和处理自己的情绪问题,缓解症状,恢复身心健康。如果你有任何疑问或者担忧,可以随时与我联系,我会尽力帮助你。

3个回答
李海龙心理咨询师

你说自己有躯体症状,这个需要认真的去分析的,其它方面并不足以说明你的状态是抑郁,我是觉得你的问题在于自我价值感偏低,如果你愿意,我们可以聊聊。

陈晓娟心理咨询师

有些抑郁情绪,具体什么原因可以具体探索一下,躯体化症状什么反应,也可以解决一下,具体私聊我

孙凌飞心理咨询师

压力大,脾气暴躁易怒需要及时调整心态,注意适当放松心情。

可以通过运动来增加脑内兴奋性神经递质含量,从而达到舒缓心情的目的。

如果症状长时间无法缓解,需要通过心理治疗来缓解病情。

日常生活中要注意多休息,注意清淡饮食,不要吃辛辣、刺激的食物。

希望可以有所帮助。

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