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小事上想不通是不是我有问题？
匿名
记得之前有一个生气的事情，很生气的出门，大早上起床的时候，然后男朋友竟然也不给我发消息，他弟弟马上要去上学了，他就先去给家里打视频，他一句话都没有发，我想不通为什么不能发一句话问一下也行，为什么就不发？是不在乎我的感受吗？
您好，从您的文字中，我看到小事情的背后，关联的强烈的需求。不妨体会一下，这个需求对您来说意味着什么？或者可以提供给您怎样的情绪价值？如果这样的情况不是一次，是不是上面这个简单的分析过程可以让您有兴趣尝试一下？欢迎随时和我联系探讨。
您好，看到您的描述说自己小事上想不通，也怀疑自己是不是有问题。
1.先接纳自己的真实情绪，是需要被关注的，看到自己真正的需求。
2.不要一直以生闷气的方式来面对情感，您可以尝试和男朋友沟通，说出你的需求，比方说我希望你给我发个信息。
3.接纳自己，并学会沟通和经营感情的方法。
如果您需要进一步探讨，可以预约老师的咨询。