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为什么我看重的人,只要交往我不喜欢的人,...

匿名  

比如男友,比如玩得好的一个室友。我不喜欢男友的室友,他和他们一起玩,我觉得不开心。并且很厌恶他。如果他和他们一起玩了,我会觉得伤心和讨厌。那个室友和我不喜欢的一个男生玩,我觉得很讨厌她。然后想远离他们。我觉得感到痛苦。为什么每次都是这样?怎么改变?以往我都是把他们从重要的位置摘下来,慢慢远离他们,把他们当做阶段性的。然后开始认识新阶段的人,周而复始。

回答
最佳答案
李佳洁心理咨询师

你好,我是壹点灵的李佳洁。

听起来,只要你身边亲密的人去交往你不喜欢的人,你就会把他换掉。这有点像,你管住了自己的一亩三分地,如果上面你喜欢的萝卜和隔壁田里你不喜欢的青菜扯在了一起,你就会把你田里的萝卜也连根拔掉。

那我想知道,你不喜欢的只有青菜,还是其实除了萝卜你都不喜欢。也就是,你不喜欢的人是一类人,还是除了一类人,其他你都不喜欢。这个可能涉及了包容性的问题,但是也不影响你的正常交往。

会不会还有一种可能是,你田里的植物都是有保鲜期的,一旦过了这个日期,其实就是不要的了。

其实我认为,交朋友,如果朋友又去跟别人玩的很好,有时候无论那个别人好不好,可能都会引起妒忌心,导致讨厌他。这个妒忌心也很正常,但是连同你自己的朋友也舍弃,会不会这个朋友本来对你来说也没那么重要,或许还有你的洁癖在作祟。

如果可以,留言私聊,或者找个咨询师好好聊一聊,看看你的内心究竟是怎么想的。

祝你一切顺利!

18个回答
朱小丽心理咨询师

感觉你对你在乎的人、事有很强烈的占有欲。其实潜意识里,你是个很没安全感的人,你害怕你在意的人有一天离你而去或跟你不再像从前那样亲密。

每个人原生家庭和经历不同,喜欢做的事或喜欢结交的朋友,很难刚好一致同步。

如果你喜欢的朋友或对象,除了你,还有自己另外的社交圈儿,说明他们的社交能力很强,能接纳的人、事纬度也比较广。但并不代表因为这件事,你就变得不重要。

有没有想过,可能是你的圈子太小,除了他们,你没有其他的圈子考虑?
或者 你只喜欢结交跟你相似爱好或性格的朋友(交友局限性)?

既然能成为朋友或恋人,说明你们身上有彼此欣赏的点存在,但也有各自不同的地方。

也许你认为聊得来或处得来的方式算‘同类人’的标准,而你接触的他们,你认为重要的人却可以兼容不同性格的人相处。

大家社交方式不同,这本身没有对错。只是你太在意你在乎的人,跟别人也处的很好,特别是跟你不喜欢的人也处的很放松。让你感觉不自在、不安。所以会选择逃离、放弃那段关系。

就是因为大家有各自的不同,才会彼此吸引走到一起。如果两个人都内向不主动,不爱社交的同类人或两个人都社交牛逼,都爱唠叨倾诉,不愿倾听对方,也很难成为真正交心的朋友,是一样的道理。 你觉得呢?

于成龙心理咨询师

你好!我是壹点灵心理服务者于成龙。
看了咱的描述,不知道这种状态持续多久了?我们可以仔细的思考一下,“不喜欢的那类人”都具有什么特点,我们不喜欢的原因是什么能说的清楚吗?把这些问题解决了,我们可能就已经找到答案了。
希望我的回答对你有所帮助,有问题也可以私信我。

王立霞心理咨询师

我们每个人都会不愿意自己喜欢的人去交往一些自己不喜欢的人,这是一种常规的思考方式,事实上也没有什么错。
可是,人在交往的过程中,你却出现了你喜欢的人,如果去交往了你不喜欢的人,你就会慢慢地远离了这个喜欢的人。我们来思考一下,那这个人,你到底喜欢他吗?你喜欢他什么呢?
1.恋爱的特点之一就是占有欲,这一点也没有任何错误。
2.爱对方的另一个特点,就是愿意按照对方的意愿去做事。你不愿意你喜欢的男友去交往,其他的同学或者朋友,其实这就不符合这个特点。
3.你说为什么我看重的人只要交我不喜欢的人,我就会觉得我们不是一类人就会远离对方。在某种意义上你确实可能看中了对方,但是你不愿遵从他的选择,而且在某种意义上你也不是很喜欢他。
4.你希望别人,你的男朋友都按照你的意愿做事。这方面通过你上面的语言描述已经体现了这一点。那么我们反过来思考一下,假如你的男朋友事事都要求你按照他的意愿做事,你愿意吗?
也许你会回答愿意,真的愿意吗?不喜欢她也去做?还是其他?
5.今天你能够把这样的话题拿到这里来说,说明你需要成长了,这也是你的成长点,这是一件非常好的事情,恭喜你。
其实,在爱的过程中会有很多的知识,需要去学习,当明白那些道理的时候人,人就会成长起来,也就会接纳一些,也许自己不喜欢的东西,欢迎你来做咨询,我会陪伴你成长。我是壹点灵心理咨询是王立霞。

周小红心理咨询师

您可能已经发现自己会强迫性地重复某种情感模式或者行为模式,这是很好的觉察!

您很想独占亲密的人,想要男友或者玩得好的室友只属于您,无形中您也认为自己可以完全地满足他们。如果他们除了您还喜欢跟其他人玩,会让您非常妒嫉和受挫。伤心之余就回避退缩去寻找其他的关系,结果发现还是一样。

通常这种情况是由于早期心理发展阶段的二元融合关系没有解决好,所以才会这样,这会影响到您的交友或者恋爱。通过心理咨询是可以改善的。

希望对您有所帮助,也愿意倾听您的心声!

匿名普通用户

那怎么解决呢

邓欢欢心理咨询师

我能理解你对于与你不喜欢的人交往过近的痛苦和厌恶感受。当你的男友与你不喜欢的室友相处得过于亲密时,你会感到不开心,甚至对他们产生厌恶情绪。同样地,当室友和你不喜欢的其他人交往时,你也觉得很讨厌她,并想要远离他们。这种情绪周期性地重复,让你感到痛苦。你不明白为什么每次都会这样,以及如何改变这种情况。在过去的经历里,你已经习惯将那些人从重要的位置慢慢移走,把他们当做阶段性的关系,然后开始认识新的人。你试着寻求帮助和解决,我说得对吗?

让我们一起来深入探索内心的情绪和想法:

你对这些人产生厌恶情绪的原因是什么?是他们的行为与你的价值观不一致,还是有其他冲突出现了?这种厌恶和疏离感是否与你过去的经历或某些观念有关?

你提到往往将那些人从重要的位置慢慢移走,寻找新的人际关系。这种模式是因为你觉得远离他们可以保护自己免受伤害,还是因为你认为与他们的关系无法长久或值得投入?

通过更深入地思考这些问题,你可以更好地了解这种情绪和想法的来源,并开始寻找可能的解决方案。

肖婧娴心理咨询师

听起来好像您赞同物以类聚,人以群分这个道理。
您是觉得自己看重的人,如果喜欢跟不良的朋友交往,那也许TA不如您想的那样符合自己的预期,是这样吗?

匿名普通用户

是的

刘鎏心理咨询师

你好我是壹点灵公益解答者,根据你的描述,一个自己要好的人只要和自己不喜欢的人交往你的怨恶感就会传递到与自己要好的人身上,一般情况下自己要好的朋友和自己讨厌的人玩每个人都会有一定的反感的,就是程度不一样,如果是这样的反感程度已经很严重甚至是影响到了自己正常生活了,我们就需要去找方法做出调整,现在你已经觉得自己的这种情感现象影响了自己,但是自己没办法很好的控制,那么我们可以尝试一下通过自己的观察思考来解决内心的问题,比如当你发现他们在一起玩的时候你内心感觉不舒服的时候,你想到了什么,确认这个想法后再从客观角度观察这个想法是不是过于的绝对或者有过于极端的,有没有反例等,抓住你在产生情绪时候的想法去解析,去修正也许很快可以找到答案,很多时候我们情不自禁的有某种感觉是因为我们习惯性的有了某种想法,而这个想法又刚好是不恰当的,努力试试吧,祝你越来越好。

徐琼心理咨询师

你好,壹点灵的朋友,很乐意与你分享交流。

遇到这种情况,每个人都会不爽,并会把对讨厌人的情绪转移到好友身上,甚至有绝交的可能。

不要因此感到痛苦,在我们成长的过程中,一直在不断的筛选朋友,真正的朋友一定会顾及你的感受,和你站在同一边的。

很多事情的发生,对一段感情来说都是一块试金石。这个时候可以尝试和好友聊天提一下,讨厌某人的原因。如果他还是无动于衷,那就证明你们并非同一类,那么疏远和放下,就是最好的选择。

希望对你有所帮助

崔梦麒心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者崔梦麒,很高兴回答您的问题。

通过你的描述得知你身边比较好的朋友在和你在一起一段时间后都会交往一些你不喜欢得人,这让你很不舒服,也让你觉得他交往了和你不一样的人,你们也就不是一类人了,然后选择离开他们。这样的感受让你很痛苦,每次都要重新的设定朋友圈,让你很苦难。我费非常能够理解你的心情,也能感受的到你因为朋友的问题给你带来痛苦的心情和内心的矛盾。

当你面对这种情况时,感到内心纠结是很正常的反应。以下是一些建议来帮助你处理这个问题:

1.自我反思:首先,试着了解你为什么对这些人有负面感觉。是因为他们的行为或态度让你感到不舒服吗?还是你对自己和他们之间的差异感到不安?通过深入反思,你可以更好地理解自己的情绪和感受。

2.沟通与表达:与亲密的朋友进行坦诚的沟通是解决问题的关键。告诉他们你的感受和困惑,让他们了解你对这个问题的看法。请确保你的表达清晰、尊重和真诚,同时也要倾听他们的观点和感受。

3.尊重他人的选择:每个人都有自己的喜好和朋友圈,你不能强求别人按照你的期望去选择朋友。尊重他们的选择,并尝试与这些你不喜欢的人建立积极的关系。通过了解他们的兴趣和观点,你可能会发现他们并不是你想象的那么不好。

4.扩大社交圈子:如果你觉得这个问题影响到你与亲密朋友的关系,可以考虑扩大自己的社交圈子。加入一些兴趣小组或社交活动,结识更多的人,这样你可以有更多的机会与志同道合的朋友交流。

5.自我成长:面对这个问题,也可以看作是一个成长的机会。学习如何处理人际关系的复杂性,并培养自己的社交技巧。通过学习如何更好地处理这种情况,你可以在未来遇到类似的问题时更加从容应对。

最重要的是要相信自己,相信你有权利选择自己的朋友。不要因为他人的选择而否定自己的感受。通过积极沟通、理解和自我成长,你一定能够找到适合自己的解决方案。

感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

芮青心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者,感恩遇见,感谢分享。

你说每次对你来说很重要的人一旦他们跟你不喜欢的人玩你就开始远离他们,对吗?

首先,你有非常好的觉察力,你已经发现了自己在周而复始的重复一些人际关系的模式,这是非常好的开始,接下来你可以再深入一些,觉察一下自己的情绪跟想法,当你得知你喜欢的人跟你讨厌的人一起玩的时候,你都有哪些情绪呢,当你感受到这些情绪的时候脑海里都有哪些想法跟念头呢?像剥洋葱一样一层一层的问自己问题,例如:你喜欢的人跟你不喜欢的人在一起玩对你来说意味着什么呢?

其次,认知行为疗法认为,观念决定情绪。找到自己的想法里面是否存在一些不合理的信念,用更加理性的角度来替代那些非理性的观念。

最后,你可以试着回想一下关于这种模式的最原始的记忆来自于什么时候?还记得那是怎样的场景吗?有机会可以找专业人士探讨一下。

希望以上能够对你有所帮助!

朱琴英心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者朱琴英。

你说你看重的人,只要交往你不喜欢的人,你就觉得不是一类人,就会远离。让我想到:你不喜欢的人就像是一块发臭的脏东西,你看重的人一接触,你看重的那个人也变成发臭的脏东西了,然后你也不喜欢原先那个看重的人了,选择了离开。
我有个好奇,你不喜欢的人都是什么样的人呢?是一类人吗?他们都有共同的特质吗?他们浑身上下除了你不喜欢的这个特质,还有其他特质吗?比如有些人可能很八卦,他除了八卦是不是很热情,也很有爱心呢,或者他眼睛长得好看呢?他们应该是有优点也有缺点,而你特不喜欢那个缺点,是吗?所以你是不喜欢那一类特质,而你以为你是不喜欢那一类人,是吗?
你看重的人跟你不喜欢的人一接触,你看重的人身上你喜欢的特质有消失吗?应该没有吧?你不喜欢的人身上的特质跑到你看重的人身上了吗?也不一定吧?

每个人都有很多的特质,不可能只有一个坏的特质,一个特质也代表不了一个人的全部,对吗?我们也许不喜欢一个人的A特质,也许会喜欢一个人的B特质,对吗?

感谢您的信任,希望我的答复对您有所帮助。

李晓飞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师李晓飞,很感谢您信任壹点灵平台。
从您的描述,不喜欢男友和你不喜欢的人交往;室友和你不喜欢的其他人交往时,你也觉得很讨厌她,并想要远离他们。这种自己会强迫性地重复某种情感模式或者行为模式,让你感到痛苦。
心理动力学的角度来看,它可能反映了您内在冲突和驱动力问题。这些强迫性重复其背后的动机,以及动机背后的需求、所反映的人格模式等,往往都是无意识的。这是一种心理防御机制的表现,您试图通过反复重复的方式来减轻内心的不安和焦虑。解决这种问题通常有如下几种方法:
1、自我觉察与反思:您可以通过自我觉察和反思来尝试理解强迫性重复的原因。这可能需要时间和自省,但有助于逐渐解开心理扭结。
2、情感表达:寻找适当的方式来表达内在的情感和冲突,可以减轻强迫性重复的压力。例如绘画、写作、冥想或与亲友分享等。
3、行为日记:以日记的形式记录下自己的行为,并且在平时就留心观察这种行为。记录时尽量使用中正、客观的词汇或语言,而需要避免使用带有主观情绪色彩的评价及情感发泄等。
了解这一现象的背后动力有助于您更好地理解自己,寻找更健康的心理途径来应对让您痛苦的痛苦的某种情感模式或者行为模式。

陈红燕心理咨询师

您好!我是壹点灵公益解答师陈红燕,很高兴为您服务!
生活中总会遇到一些让人不舒服的人或事。这种情况下,你可以尝试换个角度去看待这些问题,比如试着去理解他们的行为背后的原因,或者寻找一些新的兴趣爱好,与志同道合的人建立新的友谊。记住,我们不能选择身边的所有人和事,但我们可以选择自己的态度和应对方式。你已经做得很好了,继续加油,相信你会度过这段困难时期的。

柳娇心理咨询师

您好,这听起来感觉像是控制欲很强。
一旦别人的想法和自己的想法发生冲突,对方如果没有站在你这边,可能你会想要远离他们,然而每个人都有自己的想法,不可能什么事情都按照我们的意愿,所以你无法和他人维持长久而稳定的关系,是这样吗?
这种以自我为中心的人生态度,也让你感到苦恼,因为我们除了能掌控自己之外,我们无法掌控别人的想法和行为,这种失控感让你痛苦对吗。
调整的方法也是从自己改变开始,尝试允许和尊重他人和自己不同,不把自己的幸福和快乐和他人绑定,相信自己可以满足自己的需求,可以照顾自己的情绪,不依赖外界和他人,那么人际关系就会变成锦上添花,而不是雪中送炭,那么还会感觉到失控和痛苦吗?
感谢信任,欢迎私信。

刘旖歆心理咨询师

你好,很荣幸在这里和你相遇。

看起来你遇到了一些人际方面的困扰。
你提到,每次当你遇到不喜欢的人,你就会尽量的远离对方以及对方的圈子;
久而久之,你可能就会经常性的需要离开一个旧的圈子,并建立新的圈子,这让你感觉到痛苦和困惑。

你提到的其实是人际交往中的边界感的问题。
看的出来,你很重视建立自己的价值观和边界感,当你发现对方和你的价值观不符,或者有可能侵入你设定的边界感时,就会远离这部分人。
但这个远离的范围,有时候的覆盖面可能有点太大了。
例如你提到,如果男友和你不喜欢的室友一起玩,你就会厌恶他,并感到伤心和讨厌;对待室友也同样如此。

你可以尝试着问问自己,这些让你感到讨厌的人,他们是否有一些共同点。
或者说,是什么东西激发了你内心强烈的不悦的情绪,这些点是否有可能从另外的一个角度和理解和解读。
同时,如果只限定在不和你直接讨厌的人接触,但仍能继续和男友或室友,这类你本身并不讨厌只是和你讨厌的人有交集的人交往,这样是否有可能做到?

当然,照顾自己的情绪和感受是非常重要的。
如果任何改变的过程让你感觉到不适,你都可以说出来,或找到专业人士的帮助。

感谢你的信任,希望我们的沟通和探讨可以对你有所帮助。

刘晓英心理咨询师

您好,您看重的人,只要交往您不喜欢的人,就会觉得您看重的人跟您不是一类人,就想远离他们,这种情况循环往复,身边看重的人渐渐远去,而这些人又都是自己在乎的人,内心无助、孤独,感到痛苦。

您谈到如果对方交往的人不是您喜欢的人,觉得你们就不是一类人。人是立体的,不同“点线面”连接着不同的人事物,丰富且精彩着人的生命,如同一个人有男友、也有闺蜜、还有普通朋友等,如同您有家人、同事、男友、同学等等,人的生命中有不同人的参与才变得鲜活有生命力。您的男友还是您看重的人,或许正是这种鲜活的生命力吸引着您,被您看重。

回到您谈到的一类人,您怎么理解一类人呢?您可以尝试列出您和您的男友同类之处,同样也列出你们不同之处,您再列出您和您看重的人同类之处,同样也列出你们不同之处,之后您看一下您和您男友同类之处、您和您看重的其他几个人同类之处,完全一样吗?这两项同类之处完全一致吗?如果不一致,那你们是同类人吗?再换个角度,如果你的男友跟你其中一个看重的人在一起玩,但先前列出来你跟你男友的同类之处和你和这个人的同类之处有不同,那他们两个人是同类人吗?既然别人就一定有别与人,允许自己与别人不同,也允许别人与别人不同。

您也可以尝试回想一下之前的经历,什么使您有了这样的想法“对方交往的人不是您喜欢的人,觉得你们就不是一类人”,这件事还可以怎么来解读看待,换种思维看看有没有新的发现。

感谢您认真看完我的话,希望对您有一点帮助和启发。祝福您。

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