今日话题：单身能给你带来哪些优势？ 

人们对单身总是有很多负面的看法。在社会的刻板印象中，单身的人就是那些“找不到”或者“正在找”另一半的人——单身被狭隘地限定在了“婚姻”或“亲密关系”的话语体系中。

尤其是这个社会还给单身设立了一个“期限”，似乎人一旦到了一定年龄不结婚或没有稳定的亲密关系，就会被周围人看做是“失败的”、“可怜的”、“不完满的”。单身，已经成了一个带有污名化的词语，比如，你一定也听过类似这样的评价，“都说Ta很优秀，优秀有什么用，还不是单身”。

而实际上，大量研究结果表示，单身是有一些切实或潜在的优势的。
 
1.      有更清醒的自我认知
作为一个成年人，我们的目标是获得更强的自主性或是精神上的独立，这就和我们常常提到的自我认知有关。在一段感情中，我们的自我认知可能会和整段感情的自我认知（或是伴侣对自己的认知）混合在一起，从而“模糊”我们对自己的认识。
就像Harries, Barnier, Sutton和Keil在2014年提出的，在一段长期稳定的感情中，情侣之间会逐渐形成彼此共同的一套“人际认知系统”（interpersonal cognitive system），并通过这套系统来填补自己记忆里遗漏的部分，比如你可能不记得自己曾经为ta做过什么，但ta却记得你为ta所做的每一件小事。渐渐的，你们是因为彼此共同存在，而认识这个世界的。对方的认知是你认知系统的补充。
尽管这看上去很浪漫，好像是“在彼此的灵魂里，寻找一条通往世界的路途”。不过，从另一角度来看，这很有可能让人失去自主认识世界、获得更清醒的自我认知的机会，电影《单身指南（How to be single）》中就有一句台词说道：“我想知道当我不是你女朋友时，我是谁。”。而单身的人就不容易陷入这个困局，他们对自己真正的喜好、价值追求都可能有更深刻和明确的认识。
 
2.      拥有更强的自我决定感
在一个人生活的情况下，我们不需要为对方的时间安排而做出妥协或牺牲，而是可以根据自己的喜好和需求去制定属于自己的时间表。研究表明，一个拥有固定时间表，能够决定自己的睡眠时间，规律饮食的人，他们往往拥有更强的自我决定感和对生活的掌控感，这让他们对生活感到更满意，这群人的精神疾病发病率也相对更低。
 
3.      可能会拥有更多的友情
不管是自己恋爱还是看别人恋爱时，我们都能感受到这样的规律：伴侣会花越来越多的时间在一起，同时，这也意味着留给友情和社交的时间越来越少。这在心理学上被称作 “二元消退（dyadic withdrawal）”。研究也证实，成年人与朋友的联系频率下降最明显的阶段是在结婚之后（Rawlins, 1994）。这就不难理解，为什么说单身的人可能会拥有更多的友情了。
 
4.      可能拥有（并且持续拥有）一个更好的身材
一份英国民意调查显示，在每周无法保持150分钟体能活动的人群中，有近四分之三（73％）是已婚人士。在坚持健身这件事情上，单身和离婚者更加积极。
这可能是因为单身时，阻碍人们保持身材的因素不会那么频繁地出现，比如伴侣想要和你在周末吃大餐、看电影院和下午茶，孩子吵着要吃披萨薯条红烧肉，你把更多的时间花在了家庭上而身材管理的时间便随之减少了等等。当然，还有一些人可能会说，单身的人才需要维持身材来吸引潜在的伴侣（礼貌的微笑）。
 
5. 睡眠质量更高
和男／女朋友相拥而眠当然很温馨，但如果我们的伴侣恰好有睡眠障碍、或者和我们有不一样的睡眠作息，又或者Ta喜欢翻身和打呼噜，这些都会非常严重地影响你的睡眠。而单身的人拥有的不仅仅是一个人睡一张床的“特权”，更是每天不被打扰的香甜睡眠。
 
6. 更不容易为钱而焦虑。
作为一个独自生活的人，我们便不必和他人一起承担共同生活的成本，对自己的财产有着完全的掌控权。你既不需要负担他人的消费喜好带来的支出，也不会在购买大额物品时对伴侣产生愧疚感。同时，由自己独自打理的财产更有安全保障，也更受自己的控制。在想要置办大件物品、 申请信用卡、贷款时，你不会突然发现自己的财务状况有什么意外状况。
 
另外，在一段双方都有收入并且共同承担支出的感情当中，可能会出现更多与钱有关的焦虑与欺骗。
 
一个2014年的研究报告指出，在拥有共同账户的伴侣中，33%的人都在有关钱的事情上对对方有所隐瞒，这不仅对二人资产本身有风险，对伴侣的精神、健康状况也有损害。

我们来谈单身者可能拥有的优势，不是在号召大家都选择保持单身，而是想说单身或进入一段关系，都应该是一个人基于自身状态、喜好、价值观等的选择，任何人都不应该被“单身好”、“单身不好”这样的标签所绑架。（图文来源于网络） 

愿每个人都能愉快的做自己，大家生活工作愉快~~