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极度不相信任何人怎么办 感觉所有人都在骗...
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您好，我是壹点灵的心理服务者陈碧霞
能感受到您的不安全感，是发生了些什么事情吗？让您这样极度没有安全感和不相信别人？
可能您的过往经历中被骗的次数比较多，让您产生了对别人的这种极度不信任。从而产生了一种信念，别人都是不可靠，不可信的！
您可以想一下，从小到大有哪些是让您可以相信的人和事，也许这种观念就会改变了。
说谎跟性格和动机有很大关系，建议您从这些方面全面考虑，不然没必要说谎骗您。
希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，欢迎私聊！
您好，很高兴能回答您的问题，也感谢您对壹点灵平台的信任！
感受到你现在很苦恼，极度不相信任何人这件事也对你造成了一定的影响，也感受到你的担心，担心被骗，以至于不敢去相信他人。这在心理学上也称为防御，这是你保护自己的一种方式，也是你目前保护自己免受伤害的方式，可以先允许自己用这样的方式，等静下来，然后看看到底发生了什么？什么原因导致的？是所有人都不值得信任吗？有没有例外？如果想继续探索原因，也可以先专业咨询师聊聊！
希望可以帮到您，如果还有疑问，也欢迎您继续留言回复！
你好，我是壹点灵心理服务者宋超，我能感受到你的压力与焦虑。这种感觉可能源于过去的负面经历、信任被背叛的经历，或者是其他个人原因。以下是一些建议，希望能够帮助你处理这种情感：
审视过去经历： 了解一下为什么你对他人产生了如此强烈的不信任感。是由于过去的经历还是其他原因？理解这些原因可以帮助你更好地处理当前的感受。
慢慢建立信任： 试着逐渐建立对他人的信任，可以从小事开始。给自己一些时间去观察、认识别人，慢慢地在互动中建立信任感。
沟通： 如果可能的话，尝试与他人进行开放、诚实的沟通。表达你的感受，同时也倾听别人的观点。了解别人的动机和意图有助于缓解疑虑。
寻求支持： 如果你的不信任感对日常生活产生了负面影响，考虑寻求专业支持，比如心理治疗。心理专业人士可以帮助你更深入地理解和处理这种情感。
自我观察： 反思一下自己的思维模式和信仰体系，看看是否存在一些过度的疑虑或偏见。有时候，我们的信仰体系可能会过度强调负面的情况，导致我们难以信任他人。
培养自信： 增强自己的自信心可以减轻对他人的不信任感。通过发展个人技能、追求自己的兴趣爱好，你可以更好地了解和珍视自己，从而减轻对他人的过度戒备。
设立边界： 学会在与他人交往时设立健康的边界，以保护自己免受潜在的伤害。这有助于在保持警惕的同时，不至于过于封闭。
逐渐建立对他人的信任是一个过程，需要时间和努力。如果你感到情绪困扰，考虑寻求专业心理健康支持，以便得到更深入的指导和帮助。
你好，看到你描述说不相信任何人，感觉所有人都在骗你，能感受到你背后强烈的不安全感，想要给你一个真诚的拥抱。我也曾跟你有一样的感受，也曾怀疑过别人，对我的好，是不是另有其意，不敢去相信别人，怕被受伤害。但当我反思之后，我才了解到，可能是因为曾经我曾无条件的相信过别人，但是别人却给了我无条件的伤害与背叛，才导致我一朝被蛇咬，十年怕井绳，心理学上也叫做，这叫做太绝对化思想 也建议你可以想想是否是因为别人曾经欺骗过你，你感觉到了受伤，所以从此否定了所有人对你的好，不再相信所有人呢。
其实我们不相信别人，我们去想一下是否是因为我们也不敢相信自己呢？我们不够相信接纳自己是足够好的，所以也不敢相信别人能是足够对我们好的。
那或许我们就应该学会提升自己的自信，当自己自信起来了，也会有能力去分析掌控事情，也自然不会害怕受到别人的欺骗。
我们也可以试着去付出爱，去做义工，让自己无条件的付出爱 内心充满爱之后，我们自己是有爱的人了，看别人也会是有爱的人，或许就不会觉得别人是带有欺骗目的，接近咱们的。
希望你能活得自信，有安全感，加油
你好?我是壹点灵的服务者慧慧??♀️
最近发生了什么事情了吗。让你会有现在的想法。我们要抓住问题的根源解决问题。
希望我的回答可以帮助到你??