专业的心理服务
平台承诺 免费退改
间接性颓废怎么办，平时能按照自己制定的计...
AAA兔码头园长
间接性颓废怎么办，平时能按照自己制定的计划进行，今天从下午开始慢慢的什么都不想做，就是觉得心烦心累，也懒得按计划做事，感觉很颓废，没有动力，躺着什么都不干也累，玩游戏也累，做自己喜欢的事也累，更别说踏踏实实的学习了，虽然离高考不到150天[伤心]完了想想更焦虑了
这种时候不多，但是每次都像是吃甜点吃腻了，又甜又粘糊在脑子里的感觉，怪腻得慌；也像是一匹不断奔跑的马被黏糊糊的东西拖慢了步伐。很想找朋友聊聊天，但是又不知道说什么[大哭]想找我的咨询师聊聊，又想到这周刚找过，再找太频繁了，或者是大不了“离家出走”去找别的咨询师“收留”[破涕为笑]我又觉得这样太渣了，太异想天开了。
该怎么办啊，好难过，好矛盾[大哭]
我能理解你现在的心情，感觉像是被一种无形的压力束缚住了，让你无法按照自己原本的计划去行动。这种时候，其实很多人都会有类似的体验，你并不孤单。
首先，我想告诉你的是，这种间接性的颓废感是很正常的。人的情绪就像海浪一样，有时候高涨，有时候低落。而这种低落的时候，我们往往会感到疲惫、无力和焦虑。但是，这并不意味着你就此失败了或者无法继续前进。
其次，你可以尝试一些方法来缓解这种颓废感。比如，做一些简单的运动，让身体活动起来；或者听一些轻松的音乐，让心情放松下来。你也可以尝试找一些朋友聊聊天，分享你的感受，或许他们会给你一些启发和建议。
另外，你也可以尝试接受这种颓废感。不要把它看成是一种敌人或者障碍，而是把它看成是一种信号，告诉你需要休息和放松。给自己一些时间和空间，让情绪自然地流淌过去。
最后，我想告诉你的是，你并不孤单。每个人都会遇到类似的挑战和困难，但是我们可以选择积极面对它们，寻找解决问题的方法。如果你需要更多的支持和帮助，随时都可以来找我聊天。我相信你可以度过这个难关的！
啊啊啊，我还特地删了重新发，ydl你怎么又双叒叕吞我图[大哭][大哭][大哭]只是表情包啊啊啊[狂怒][狂怒][狂怒]
好真实[捂脸]
累的时候可以让自己安静下来，休息好，去除身体的疲惫
慢慢开始不想做，身体会释放“累”的信号?，这时候如果“超我”理解成“逃避”，“懒”、“没毅力”，产生自我批判，那可能会从身累发展到“身心疲惫”
天，我感觉找到了另一个我。我也是高三生，也有点间接性颓废，尤其是在一个人的夜晚以及仅有的周日假期，就很想休闲娱乐放松，结果一放松就刹不住车。我之前在这个软件发表了一篇很长的 关于没有奋斗方向的困扰，一个月来我在大家的帮助和鼓励下确实心理状态比一个月前好了不少（你也给我留过评论来着 我记得你）
虽然不想过分强调外在因素，但是学习环境真的蛮重要的，我学校是12年制的，小初高一起，就没有专门的高中学校那么严格。而且我们班学习氛围就很一般，我现在能做到比之前好的一点就是，我不会受外界太多的干扰，别人下课聊天 玩游戏 都和我没关系，我下课就是学习，复习我想学的内容。尤其是现在期末了，干劲就更足了，除了刚才一个小时的b站时间（这周第一次休闲娱乐）
我不好说这段时间的努力是否能很好的体现在期末成绩上，但是期末还不是最后的终点，高考才是，所以要尽快调整好心态，就想着“拼一把吧，再不拼就没机会了。”
我想拿我的偶像，一个乒乓运动员马龙的一句话送给你“当你身处逆境，退无可退的时候，就只剩下向上这唯一的途径了”
谢谢！好感动，双方都记得彼此，看到你比以前好，真的发自内心的开心！我机考41感觉正常水平吧，毕竟口语是我的弱势，但是刷xhs人均49 50还是会不可避免的焦虑。不过我开始制定计划，放平心态了，但是偶尔还是会烦躁，挺过去就会好，其实我觉得就是在家待的太 安逸了，所以我得加强去自习室的频率了，正如你送我的那句话，偶尔也是要逼自己一把的！
我也一样，加油，逼自己一把，上岸。
对了，机考你考的怎么样，多少分啊[拥抱][呲牙]
加油，咱一起考。