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好难过啊，女朋友突然说我们不适合，现在更...
张灯结彩的姝琼
好难过啊，女朋友突然说我们不适合，现在更喜欢一个人待着，希望我能去和她分开。啊，好不理解，以前那个满眼都是对方的她去哪了啊，以前那个约定着要一起有未来的她去哪了啊。真的好想哭
很抱歉听到你现在的心情。失恋是一件非常痛苦的事情，我能理解你现在的感受。首先，我想告诉你的是，每个人都会有失恋的经历，这是一种成长的过程，虽然痛苦，但也是必经之路。现在的你可能感到无助、困惑和失望，但是请相信，时间会慢慢治愈你的伤痛。
其次，我想提醒你的是，不要把自己的价值和意义与恋爱关系挂钩。你本身就是一个独立、有价值的人，你的存在和意义不依赖于任何人或任何关系。即使你现在感到孤独和无助，也不要忘记自己的内在力量和价值。
最后，我建议你尝试一些积极的方式来处理失恋的情绪。你可以找一些支持你的人，比如朋友、家人或心理咨询师，与他们分享你的感受和经历。你也可以尝试一些新的爱好或活动，让自己的生活更加丰富多彩。最重要的是，不要放弃自己，相信自己会度过这个难关，并且会变得更加坚强和成熟。
每个人的情感和经历都是独特的，失恋的痛苦也是如此。虽然我无法消除你的痛苦，但请相信你的感受是有意义的，而且你并不孤单。我在这里陪伴着你，愿意倾听你的心声。
听你说到他要跟你分手，感到伤心，发生在谁的身上都难以接受。
您好，我是壹点灵的心理服务者，感谢您的信任。
听得出来，你很痛苦，实际上，如果真的在一个人身上投入了极深的情感，当这一份情感突然崩塌时，又怎么做得到快速地全身而退。
你一点都不需要压抑自己的感受，你可以生气、可以抱怨、可以愤怒、还可以恨，充分接纳这些感受存在，都是为了帮助自己更好地走下去。
大多数的人，要走出一段情感的伤，都会经历一个哀悼的过程：从否认、愤怒，到讨价还价，再到消沉，最后接受。你需要留给自己充分的时间来哀悼一份失去的情感，无论在这个过程，谁站在理智的角度告诉你要冷静，你都可以充耳不闻。因为，你会好起来的，只是现在没有什么比充分接纳这段关系带给自己的复杂感受更重要。
不逃避自己的情感，是最好善待自己的方式。