问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

20岁,寒暑假不想回家,吃完饭宁愿出去,...

匿名  

现在在上大专,家里从小就是严父,母亲还算比较慈,从小是被我父亲打大的,到后面我长大一些了,他也不打了。后面基本上是和我妈比较亲近一些,但最近几年他们夫妻俩关系也不好了,经常冷战,之前还提过离婚,我本来也恨我爸,现在也算是站到我妈这边,最近几年和我妈也吵了很多次,很多时候都是我妈无理取闹,他无理都要争三分,我很多次尝试跟她讲道理,但没用,她就不听,我一说,她就是:我就是这样,你看着办。


直到今天早上,吃早饭,我妈说让我去吃完饭去看一下水表,我说好,然后吃完饭后我在穿鞋,我爸下去扔垃圾,这个时候我妈就让我赶紧去看水表,我说:我爸下去扔垃圾,顺手就看了,她不,她就非要我去看。后面还是我爸看了,后面我和我妈出门,我妈就突然提起这件事,我就跟她讲道理,然而我妈就是不听,总觉得她就是对的,见不能说服我,就开始撒泼,然后就开始打我,就是拍的那种,后面把我的打的脸上,手上全是印,皮也扣破了,还要我道歉,让我说对不起,我一阵委屈,她还说:我有什么哭的

这种事以前已经发生过很多次了。

回答
最佳答案
陆娟心理咨询师

我们从小到大的教育让我们必须要听父母话,不然就不是好孩子!但事实上并无如此,有时侯,父母的爱也会无意识的伤害到我们!
从你的描述中,让我感受到应为父亲的打,让你和母亲在一条战线,认为妈妈会保护你,爱你,但是事实上母亲会以她的方式伤害你(不是故意的),让你受伤,然而你任然以小时候的方式承受着,所以你感到委屈!
你需要慢慢和妈妈在情感上剥离,形成边界感!

9个回答
王兴永心理咨询师

你好。我很抱歉听到你在家中的困境。家庭冲突和紧张关系可能会对个人的情绪和心理健康产生很大的影响。首先,你需要知道,你的感受是合理的。在这种情况下感到委屈、沮丧或受伤是正常的。

1. 请尝试与父母进行开放、诚实的沟通,表达你的感受和担忧。但要注意,沟通的方式很重要。避免在情绪激动时进行沟通,因为这可能会导致更多的冲突。

2. 寻求外部帮助:考虑寻求心理咨询师的帮助。他们可以为你提供策略和工具,帮助你更好地处理家庭冲突。

3. 建立界限:如果你感觉家庭环境对你的心理健康产生负面影响,那么建立界限是很重要的。这可能意味着减少与某些家庭成员的互动,或者在某些情况下,选择搬出去住。

5. 寻找支持系统:除了家庭之外,建立一个强大的社交支持系统也很重要。这可以是朋友、亲戚、导师或其他信任的人。

6. 自我关心:确保为自己留出时间,进行放松和充电。无论是阅读、运动、冥想还是其他活动,找到一种方式来处理压力和情绪。

7. 考虑未来:你现在正在上大专,这意味着你正在为自己的未来打基础。考虑你的长期目标和愿景,以及如何实现它们。有时,这可能意味着需要做出一些艰难的决策,例如选择搬出去住。

最后,记住,你不是孤单的。很多人都经历过家庭冲突和困难。寻求帮助和支持是勇敢的表现,也是向前迈进的第一步。

李欣羽心理咨询师

看完了您的心声,你是不亲近父亲的,亲近妈妈,但是和妈妈的沟通似乎不太顺利,还会拍打你抓破皮,比如看水表上完全没有考虑你内心的想法,具体在家里呆着是什么样的心情呢?

匿名普通用户

自己干自己的,很不想理他们,但有时候有没办法

匿名普通用户

又没办法

李欣羽心理咨询师

不想理他们,但是又很无奈的心情

匿名普通用户

是的

张德芳心理咨询师

你好,非常抱歉听到你的家庭状况和你所经历的痛苦。在这种情况下,首先需要明确的是,无论发生什么事情,暴力都不是解决问题的合适方式。你的母亲应该尊重你的感受和观点,而不是通过暴力来强制你接受她的想法。
从你的描述中,可以看出你的母亲在某些时候表现得非常固执和无理取闹,这可能会让你感到非常困扰和无助。同时,你也提到你的父亲在家庭中的角色比较严厉,这可能也让你在成长过程中受到了一定的影响。
在这种家庭环境下,你需要首先保护好自己的身心健康。如果母亲的暴力行为已经对你造成了身体上的伤害,你应该及时寻求医疗帮助,并考虑报警或向其他亲友、社会工作者等寻求帮助。除此之外,也需要关注自己的心理健康。可以尝试通过心理咨询或家庭治疗等方式,寻找专业的帮助来解决家庭中的问题。
在与母亲交流时,你可以尝试采用更加平和和理性的方式来表达自己的观点和感受。尽量避免情绪化和激烈的言辞,而是用温和的语气和方式来表达自己的想法。同时,也可以尝试采用一些有效的沟通技巧,如倾听、表达、反馈等,来增进与母亲之间的理解和沟通。
另外,也可以考虑寻找一些外部的支持和资源,如加入一些社交团体或志愿者组织等,来扩大自己的社交圈子,结交更多的朋友。这些经历可以帮助你更好地发展自己的兴趣爱好和社交能力,从而减少对家庭问题的过度关注和焦虑
最后,每个家庭都有自己的问题和挑战,你和你的家人都需要尊重彼此的感受和需求,共同努力来寻找解决问题的合适方式,希望这些分析和建议能对你有所帮助。

张健涛心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者张健涛
由于家庭环境不好,你放假不想回家。即使回到家里,也不愿意在家里待着。对你来说,和父母相处是种折磨,消耗着你的精神力。要是能不回家你会快乐很多。
虽然和父母相处很难,但亲情还是割舍不了的。试着理解父母,了解自己,寻找更有效的沟通方法,尽可能的缓解矛盾。在压抑的时候要懂得给自己解压,比如做放松练习,做一些自己喜欢做的事转移注意力,找人倾诉。
家庭环境给你带来了很多不利影响,好在你有了一定的独立性。以建设性的眼光来看待自己的人生,更强大的你更能适应困难的环境。
希望我的回答对您有帮助,有问题欢迎私聊我。

心理咨询案例更多

相关文章推荐