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我非常能理解这种生理问题给您所带来的困扰，同时也看到您对以后工作的担心。但我也看到了您正在积极地解决，我相信您克服问题只是时间问题，你一定可以的。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。
通过你的描述，如果每天的饮食没有食用胀气类食物，很显然你现在的排气是存在异常的。这确实会影响到自己的生活，工作，包括心情等多个方面。
1、可以到你们当地医院消化内科，肛肠科去看看，先排查一下是不是身体方面的因素所导致。
2、倘若身体确实没有问题，尝试调整近期的饮食或者作息等。
3、内心当中的烦恼困惑也需要合理的释放自己的情绪压力。
感谢你对壹点灵心理咨询服务平台的信任，持续心烦意乱若无法改善，可以点开我的头像私聊或者预约咨询，很期待可以为你提供帮助！
吃过焦虑和心理的药从来不真正解决问题。长期的压力、多思多虑，会导致自主神经紊乱，进而导致消化系统的问题。