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此刻的我，提不起来精神，感受不到快乐，好...
匿名
此刻的我，提不起来精神，感受不到快乐，好似没有生命的行尸走肉。我不知道该怎么让自己开心起来，不知道该怎么填满内心的空洞。我无法点亮自己的生命。我不知道哪里可以安放我的情绪。
你内心的感受是“提不起精神、不开心，感觉内心空洞”。在心理层面，这种情况有时候和内心深层的需求没得到满足，或是过去有过的情感忽视或伤害有关。能不能回想一下，这种状态是近期开始的还是有一段时间了呢？或者有什么特定的事情触发了你现在的情绪呢？别害怕，慢慢告诉我。有时候，理解问题的起源就是向解决方案迈出的一步。另外，即使你感觉“内心空洞”，也不意味着你没有希望。让我们先一起试着探索你的内心世界，好吗？
听起来你感觉自己的生活很没有活力，您说的安放自己的情绪，具体是指什么情绪呢？
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