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我妈什么也没和我说,拿了我的包出去旅游。因为那个包有一段时间没用,里面还放了很多东西。今天她旅游回来我才知道她拿出去了,我知道争吵没有用,里面有我工作的东西。我只是问她放在哪,然后说,下次拿我东西要说一声,不然有东西丢了怎么办呢,她只是哦一句。我妈没有那种边界感,甚至以前是会看我手机的。最谨慎的时候我的手机每一个APP都有锁。我妈说以前外婆给她和我姨都做了衬衫,她春游自己衣服没干就穿了我姨的,我姨回家大吵大闹,她说我姨小气。其实我内心很反感这种行为,我妈甚至会在我出去旅游的时候私自躺在我的床上,其实我很反感,但我远在他乡抗争没有任何结果。如果我大吵大闹,她也只会说我小气。对于从小就没有边界意识的人来说,任何言语都会显得苍白,吵架也只会让自己越来越气。我何尝不想大吵一架,但我很清楚自己的无力。唯一的方法就是更要锁好自己的柜门,再买几把锁吧,哎。
您好,从您的描述来看我能感觉到您内心的痛苦和无力感,我们每个人都需要有自己的空间(隐私),否则我们会缺乏安全感,幸福指数也会大大降低,尤其当侵犯我们隐私的这个人是我们至亲的时候,无疑又会使我们的这种痛苦感和无力感倍增。那么针对您描述的情况,我希望跟您一起进行下面问题的探讨和思考:
1.您说自己的妈妈没有边界感,也列举了一些情况,那一般在此类事情发生的时候您通常是怎么回应的?有问过妈妈她内心是怎么想的吗?
2.您说的妈妈的这种无边界感是从您小时候就开始的吗,还是后来才这样的?
3.妈妈除了对姨妈、您两位这样无边界感外,对其他人也这样吗,有无例外的 ?
4.妈妈这边和姥姥姥爷关系怎样?
5.你觉得妈妈为什么会有您所描述的“无边界感”这样的表现?
……
这个问题背后还有许多问题需要去了解和探讨,希望以上几个问题能引发您更多的思考并从中能收获些许的内心力量。
祝好。
你好 很高兴在壹点灵与你相遇。
??♀️母亲的边界感不清晰,她会以共生的状态侵入到你的生活。边界被他人破坏后会产生愤怒、冲突的感受,我能理解你的感受。
???母亲表达亲密或是关心的方式是“亲密无间”,她认为亲人就是不分你我,她将她的投射到亲人的身上,认为这是合理的表达方式。
???面对母亲这样表达方式,首先要了解自己的边界,认识边界被侵犯的信号,如愤恨不满。其次允许自己说“不”,大多时候我们会因孝顺地顾忌到对方的情感感受,选择隐忍不言。长远考虑其实对彼此关系只会积蓄更强烈的不满感,对相处只会产生更多的负面情绪。以温和坚定的态度告诉她,你的边界在哪里,以达成以后交往模式的共识。
希望我的解答能够帮助到你,祝您生活愉快。
你妈未经你同意就拿走了你的包去旅游,包内含有你的工作物品。
你对此表示不满,并向你妈表达了下次要告知你的意愿,但她反应很冷淡。
你妈在过去也没有尊重你的隐私,比如查看你的手机,在你不在家时躺在你的床上。看得出你妈妈是习惯了和亲人之间保持这样的相处模式,并不只是针对你,对小姨也是如此。
你对于这种行为内心非常反感,可能感觉到她不尊重你的意愿。“抗争”、“大吵大闹”的表达效果不佳,导致你觉得任何言语都显得苍白,感到无力。在行为上,你一直在努力维持自己的隐私、边界不受侵犯,给APP柜门上锁,显示出你为保护自己的隐私的决心。你觉得当你妈妈做出一些你认为超过边界的事时,为什么你会这么愤怒,愤怒到要“抗争”、“大吵大闹”的程度呢。
我理解你感到困扰和无力的情况。对于没有边界感的人来说,确实很难通过简单的言语来让他们理解并尊重你的个人空间和隐私。然而,这并不意味着你必须完全接受这种情况。
首先,你可以尝试用更加平和、理性的方式与你的母亲进行沟通。尝试选择一个相对平静的时刻,以平和的语气告诉她你的感受和需要。你可以强调个人空间和隐私的重要性,并请求她在拿你东西或进入你房间时能够事先告知你。记住,沟通的关键在于表达你的感受和需求,而不是指责或争吵。
如果沟通没有取得预期的效果,你可以考虑采取一些实际的措施来保护自己的个人空间和隐私。比如,你可以给自己的柜子或房间加锁,确保你的物品不会被随意拿走或翻动。同时,你也可以将重要的文件或物品存放在更加安全的地方,避免因为母亲的行为而丢失或损坏。
此外,你可以尝试调整自己的心态,不要让这种情况过于影响你的情绪和生活。你可以通过培养自己的兴趣爱好、与朋友交流或寻求其他方式来转移注意力,让自己更加快乐和满足。
最后,记住不要过于苛求自己或家人。每个人都有自己的性格和行为习惯,有时候改变需要时间和耐心。只要你能够坚持自己的原则和需求,并采取适当的措施来保护自己的个人空间和隐私,相信你会逐渐找到一种更加和谐和平衡的生活方式。
你好!我是心理咨询师郭建波。 从你的描述,你觉得妈妈没有边界感,她很难意识到侵犯了你的边界。而你也默许了妈妈的侵入,可以说是你们两个人共同促成你的边界被侵入。或许你觉得自己没有力量去维护自己的边界,你想到的办法是大吵大闹,而这样似乎并不奏效,所以你放弃了,也就造成自己的边界一再被侵入。妈妈可能觉得你也没有明确的表达不行。
可能在这样的环境中成长,或许缺少安全感的,而侵犯别人或者边界被侵入,会体会到更融合的关系,这些是无意识发生的。你想到的保护自己的方式是买几把锁,可是内心的边界又有什么样的锁可以锁住。或许通过隔离情感可以让自己的好受一点,但那一是一种防御方式,并不能解决问题。同时隔离,无论情感上还是物理距离上,都是影响了情感互动,也会应影响工作生活的质量。
回到自己,接纳现实,接纳没有理想的父母。言语并不苍白,内心的力量是可以通过言语表达出来的。
关爱自己,理顺关系,希望对你有帮助。如有需要可以私聊。
我理解你的感受,与家人之间的沟通和边界是一件相当敏感的事情。你对自己的隐私和个人空间有着清晰的认知和保护欲望,这是非常正常的。家庭成员之间应该尊重彼此的个人空间和隐私,但有时候,由于家庭文化、教育方式等原因,家人可能会忽视这些边界。
你的行为是正确的,通过温和的方式提醒家人保护你的隐私和个人物品,是一种积极而成熟的做法。尽管你感受到了挫折和无奈,但你选择了以理智和成熟的态度来处理这种情况,这值得肯定。
同时,你也提到了你的无力感,这是可以理解的。面对家人的行为,有时候我们可能会觉得束手无策,但这并不代表你没有权利保护自己的边界。或许,你可以尝试在更平和的氛围下,与家人沟通你的感受和期望,试图建立起相互尊重和理解的关系。
在家庭关系中,沟通是非常重要的一环。尽管会遇到挑战,但通过坦诚和耐心的对话,也许可以逐渐改善你们之间的相处方式。同时,也要记得保护好自己的隐私和个人空间,这是每个人都应该享有的权利。
你好,他人没经过同意,就擅自动用自己东西,确实比较窝火。
你说跟妈妈沟通过好几次,但妈妈不以为意,可能是妈妈已经习惯跟周围人的这种相处模式。你给手机APP上锁,柜门上锁,已经想了很多办法,很不容易。如果有可能,可以尝试跟妈妈分开居住,或者分房间居住并锁好自己的房门。
请你放松心情,照顾好自己的情绪,祝福你。