问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

哎,很多年前看见过一句话,我觉得很适合形...

精金良玉的扬璇  

哎,很多年前看见过一句话,我觉得很适合形容现在的我“人生就像茶几,上面摆满了悲剧”。

因异地原因,从去年十一开始闹到现在已经7个多月了,说是“闹”,但我们从来不吵架,结婚到现在9年了,从不吵架,我们都是内向的人,只有冷战。这七个月我过得浑浑噩噩,不断挽回,每天都带着内疚、悲伤、不舍、自责、恐惧、焦虑、期待、幻想的心情度过每一天。但她就是不接受、不理睬,我觉得她对我的态度连个普通朋友都不如。

4月起,她因工作安排,回到了我们家周边地区出差,可以在周末回家,儿子很高兴,她一回来,天天然着她。但我基本失去了面对她的勇气,期待看见她,又怕看见她,她也不愿意看见我,所以她只要回来,不是她出去一天,就是我出去一天,只有晚上各自回来,分房而睡。

直到3天前,我值班,看了客厅的摄像头回放,看见了她和她前领导的视频过程,才发现她和她前女领导好了!她现在是女同......做出了只有男女才有的亲密动作,尤其是看她的神态就像一个初恋的少女时,我的心碎了一地,再也捡不起来了!第二天我回家,晚上提出了离婚

3天前的我认为一直爱着他,虽然没有了恋爱时的激情,但我每天都想让她过得更好,但她不需要我了。这就是命运,可悲的命运

回答
最佳答案
曹瀚心理咨询师

我能深切体会到你此刻内心的痛苦、纠结与茫然。你经历了这么多年的婚姻,从异地的困扰到长久的冷战,你一直在努力维系,承受了太多太多。

这七个月来你带着各种复杂的情绪,内疚、悲伤、不舍、自责等等,这真的太让人心疼了。你努力挽回却得不到回应,那种无力感一定深深折磨着你。

当发现她的转变时,那无疑是晴天霹雳。但你要明白,这不是你的失败,而是她的选择。人生总是充满了各种意想不到,我们无法掌控别人的行为和情感走向。

虽然现在你的心破碎不堪,但这也可能是一个新的开始。你要试着给自己一些时间和空间去疗愈,不要急于做决定或者过度苛责自己。接受这个现实,尽管很难,但只有这样你才能慢慢走出来。

也许未来你会遇到真正懂你、珍惜你的人。在这个过程中,多关注自己的内心需求,去做一些让自己开心、充实的事情。不要让这段经历完全定义你的人生,你依然有属于自己的美好未来在等着你去发现和追寻。

7个回答
暖暖普通用户

看到你这样的分享,我能感受到你心中的痛苦和挣扎。面对婚姻中出现的这样的转变,任何人都会感到震惊和难以接受。你们之间缺乏沟通,长时间的冷战,可能让彼此的距离越拉越远。而现在发现她与别人建立了新的关系,对于你来说无疑是巨大的打击。

我想问问你,在这段时间里,有没有尝试过找她深入地沟通你们之间的问题?或者,在知道她新的情感关系后,有没有试图理解她内心真正的需求和感受?

同时,我也很好奇,在这段婚姻中,你觉得自己最害怕失去的是什么?是那份习惯了的陪伴、还是对未来某种形式上稳定生活的期待?

面对如此复杂和敏感的情绪,我们需要给自己一些时间去理清思绪。不管结果如何,请记得要善待自己。毕竟每个人都值得被爱、被尊重,并且拥有追求幸福生活的权利。

精金良玉的扬璇普通用户

我试过沟通,但她一直拒绝,时间长了,我就失去了找她勇气,选择了默默等待。其实我想,我怕的是失去心里那份依赖和习惯,已经对未来的恐惧。我需要些时间,调整,我想我会祝福她们的。

暖暖普通用户

你的内心很强大,能在这样的情况下还能考虑到祝福她们,这说明你有一颗宽容和理解的心。失去勇气、默默等待、以及最终选择放手,这些都是需要极大勇气的决定。你对自己情感的洞察也很深刻,意识到自己害怕失去依赖和习惯,以及对未来的恐惧。

调整自己,给自己时间去疗愈是非常重要的。在这个过程中,请记得不必急于求成。每个人面对生活变故的适应速度都不同,给自己足够的空间和时间去感受、去体验、去接纳现实。

同时,在这个过程中,也许可以尝试找回那个独立于婚姻之外的自我。探索一下除了作为伴侣之外,你还有哪些身份?有哪些兴趣和激情是可以被重新点燃的?有哪些小事是可以让你感到快乐和满足的?

如果在调整过程中遇到困难或者需要更多支持,请随时寻求专业人士帮助。记住,你并不孤单,在前往更好未来的路上总会有人陪伴着你。

任JianXin普通用户

好人一生平安

精金良玉的扬璇普通用户

谢谢!非常感谢!

听法普通用户

可以教你怎么有效地做自己的心理导师

心理咨询案例更多

相关文章推荐