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我现在，在家里，脸上不能流露一似不开心，...
匿名
我现在，在家里，脸上不能流露一似不开心，连一点不耐烦的语气都不能有。一有点就被一顿教育。。。而你们可以因为一点点小事拉一天的脸。。。
听起来你在家中感到有些压抑和不公平，需要始终保持一种积极的面貌，这对你来说一定很累。每个家庭成员对待情绪的方式可能都不同，这种差异有时会让人感到困惑和无助。你能分享一下，这种情况对你产生了什么样的影响吗？或者说，在这样的环境中，你通常是如何处理自己的情绪的呢？
你好，通过你的描述，看来你在家里面很压抑，很小心，而且也觉得受到了不公平的待遇！也许可以和家里人沟通一下，把你内心的真实想法，合理的表达出来，别让自己太委屈！
我连一点不开心都不敢流量，那敢和他们沟通，换了的说一顿“教育”。最后的，结果也是骗鬼似的“敷衍”。
嗯，看来目前最重要的是学会理解自己，并且增加自己的内在力量，能够独立、勇敢的表达，并且能够保护好自己！
下午好，我是心理服务师石秀芳。
感受到你的压抑和焦虑。在家里整个空间是他们的，只允许他们闹情绪，他们不开心！这个家的空间对他们是敞开的允许的，这对你不公平。
请问一下，这样的情形持续了多长时间？对您的影响有多大，你是否可以向家庭里的另外一方求助呢？很明显，控制者的内在是缺乏的，往往他要去操控其他人是因为他内在是不安全的，是缺失的！因为这种缺失和不安全，他需要通过操控其他人去感受自己的存在性，因而他给予不了别人安全感和允许感！
要知道这样的情况不是你的错。接纳他们的不开心，接受他们因为小事情而闹情绪！当你接受他们情绪的流淌的时候，能够去理解他们的不愉快，也许你就给到了他们支持，你也许自己就没有那么多“压抑”了！然后在一个合适的时机，你去“教育”他们！你觉得呢？希望我的回答对你有帮助。
快30年了。我连一点不开心都被教育。我不敢去“教育”他们。只能伪装
下午好朋友。非常理解你的苦衷和难处。
通常在父母面前是这样的，那如果换一个环境在朋友或者是同学面前，您可以是自由表达感受的吗？或者面对其他的长辈与老师，您又是怎样的呢？
您说您不敢去教育他们，只能伪装。非常能够理解你，毕竟从小是在这样一个环境里长大，要想自己安全的活下来，必须得伪装自己！这也是为什么不同的原生家庭环境的孩子会形成不同的人格特点！
但是你知道吗，特别赞赏你能够把你自己真实的想法表达出来！能够真实的面对自己，勇敢的面对自己，才可以勇敢的做自己！都已经30年了，我想你现在应该有力量做自己了，有尝试过把自己的压抑和难受心平气和的告知父母吗？又或者开始从另一个角度去理解父母了呢？