都在去幻想着和他在一起，他是我的高中同学，之前和我关系很好，但就在毕业前的一个月，我和他因为一点小事闹了矛盾后就彻底决裂了，而后对他来说好像无所谓，但我就因为这件事高考失利，而后的假期里，一直在想他，一直在留恋过去，这种感觉的真的不好受，道理好像我都懂，但我就是忘不掉他.
看得出这位朋友对你的重要性，真正的感情不会因为一件小事而决裂的，如此的放不下，有没有尝试过补救呢？
如果补救也不行的话，可以向内觉察一下自己，是什么让你对他如此的思念，是否有依赖的成分，可以尝试着让自己独立起来，更好的爱自己，珍惜眼前的生活。把对他的感情和思念可以用写信的方式写出来，写给自己。
祝幸福快乐
在学校里特别依赖他，是我总会因为一点小事和他生气，想着他回来哄我道歉，但其实没有，每次完了之后我又去找他的，现在想来喔好想是早已喜欢上他了
你好，我是壹点灵的心理服务师玲珑，很高兴为你解答。
我能够理解你正经受的一切，能看出来你对彼此曾经的这段感觉非常珍惜和留恋，但是对方给你的感觉却有些无所谓。这让你觉得很难过。
感情破裂是一件让人痛苦的事情，有这些感受是很正常的情绪反应。如果你想要改变现状，那么不妨可以想办法转移注意力，让自己接触新的朋友，做一些自己感兴趣的事情，让自己忙起来，接纳自己的情绪，但告诉自己过去的事情就随风而散，也可以通过书写或者阅读等方式来慢慢找到解决的办法，相信人生总有答案，把一切交给时间，时间是一切问题的解药。
祝你早日摆脱目前的状态。
我仅仅只是想快点忘掉他，开始新的生活，但眼睛一闭，满脑子都是他的名字和过去共同的回忆，我在这段友谊里完全是一个患得患失的人，可对他来说有我没我都无所谓，毕业两个多月了，可只有我还是一直在被过去的回忆折磨，就是因为这样，我才感觉自己一直在不断的堕落，我心里很明确他现在早已把我忘的一干二净，不会一点在意毕业前的那点事，这件事也根本不会对他造成任何影响，我也知道我们不可能成为彼此之间的爱人，因为我们都是男的，我自己也不知道为什么自己会变成这样子，很痛苦[难过][难过][难过]
你好我是壹点灵的公益心理解答师李慧。
很高兴有机会能回答你的问题。高中是我们人生很重要的一个阶段，而你在这么美好的时光即将结束的时候，和最好的朋友发生了一些误会。这么多年一直也没有机会去解决。因此你在心里对这件事情不能忘怀。这种感觉确实让人很不舒服。那么美好的一段友情就戛然而止了。
这里边有可能有几种情况。首先，这段友谊对你来说很重要，我们成长的时候需要有一个密友自体的，他能够对你有促进帮助，理解共情的用处。有没有一种可能是是这么多年的学习和工作中，你没有遇到和你这么契合的一个伙伴。
另外一种可能性呢，那个事件你们俩友谊结束的事件的感受对你来说很重要， 所以你一直就想去解决这一个感受对你造成的一些影响。
我仅仅只是想快点忘掉他，开始新的生活，但眼睛一闭，满脑子都是他的名字和过去共同的回忆，我在这段友谊里完全是一个患得患失的人，可对他来说有我没我都无所谓，毕业两个多月了，可只有我还是一直在被过去的回忆折磨，就是因为这样，我才感觉自己一直在不断的堕落，我心里很明确他现在早已把我忘的一干二净，不会一点在意毕业前的那点事，这件事也根本不会对他造成任何影响，我也知道我们不可能成为彼此之间的爱人，因为我们都是男的，我自己也不知道为什么自己会变成这样子，很痛苦[难过][难过][难过]
您好！从你的描述当中，能看到这位朋友对你非常的重要。你也是一个非常重情重义的人，因为你们两个之间的矛盾，没有得到友情的修复，影响到了你的高考。
我们的人生有很长的要走，旅途中我们会遇到各种各样的人，有的人会陪着我们一直走下去，共同度过人生的风景。有的人可能只是在路上擦肩而过，那也是一种缘分。我们不必去纠结很多的遗憾，把遗憾留给过往，才有力量重新出发。
所以你现在需要从过去的情绪当中走出来的，去寻找其他新的朋友，真正的友情是可以经受住考验的，考验不过去的，也许也并不是你得到了也并不一定快乐！
另外我们的人生当中还有很多更重要的事情需要我们去做。你应该给自己订立人生规划！站在整体上去看待问题，而不是掉在细节里面。否则后面遇到其他的问题，你仍然会感觉到痛苦不堪。所以要改变自己的思维方式。
希望可以帮助到你，谢谢。
我仅仅只是想快点忘掉他，开始新的生活，但眼睛一闭，满脑子都是他的名字和过去共同的回忆，我在这段友谊里完全是一个患得患失的人，可对他来说有我没我都无所谓，毕业两个多月了，可只有我还是一直在被过去的回忆折磨，就是因为这样，我才感觉自己一直在不断的堕落，我心里很明确他现在早已把我忘的一干二净，不会一点在意毕业前的那点事，这件事也根本不会对他造成任何影响，我也知道我们不可能成为彼此之间的爱人，因为我们都是男的，我自己也不知道为什么自己会变成这样子，很痛苦[难过][难过][难过]
你好，你是个重情重义的好男孩，能够把朋友放在如此重要的地位上，以至于高考失利，看来这份友情对你来说真的真很重要！
有没有试着挽回这段友情？你说他不是很在乎，这更加重了你对友情的执念！你总是会想起他，也试图劝过自己，可做不到！
你小时候是跟父母一起生活吗？和父母的关系怎么样？对友情如此依恋是否跟父母的爱有缺失成正相关？请你觉察一下！
最近流行一首歌叫“不如见一面”，找到你的朋友，把你的想法告诉他，也许只是误会，也许只是观点不同，把事情说清楚，也许能挽回一段友谊！即使不能，也给自己一个交代，说“我已经尽力了！”然后放过自己！
相信你是一个情感细腻的人，重视每一段情感，不管是友情还是将来的爱情，都能够坦然面对，不留遗憾！
我仅仅只是想快点忘掉他，开始新的生活，但眼睛一闭，满脑子都是他的名字和过去共同的回忆，我在这段友谊里完全是一个患得患失的人，可对他来说有我没我都无所谓，毕业两个多月了，可只有我还是一直在被过去的回忆折磨，就是因为这样，我才感觉自己一直在不断的堕落，我心里很明确他现在早已把我忘的一干二净，不会一点在意毕业前的那点事，这件事也根本不会对他造成任何影响，我也知道我们不可能成为彼此之间的爱人，因为我们都是男的，我自己也不知道为什么自己会变成这样子，很痛苦[难过][难过][难过]
我好奇的是您对他的思念到底是什么呢？思念他的时候脑海里具体是什么样的场景？
从初中开始我妈也开始跟着我爸到外地挣钱，我和他们的关系都并不好，我也尝试着转移自己的注意力，但是一躺下脑子里都是他，因为在学校里我就是一条舔狗，一直在跟着他，我知道这样并不好，但是他一不和我说话，我就会不断的开始胡思乱想，一整天都在想怎么和他和好，根本没法去学习，我也在后面渐渐发现自己好像已经完全对他产生了一种依赖感，而且他和别的男生在一起玩儿的开心，我会吃醋，我不知道这是为啥，我自己也不想这样，我也不知道自己为什么总是愿意因为一件很小的事情和他去计较，在高三最后的一个月里，他也越来越不耐烦我这种情况，最后彻底的不愿意再去和我有任何瓜葛，我也是因为在这样的情况下，去鼓足了勇气去和他道歉，但那一次他只是摇了摇头，没有再对我多说一句话，我们差不多快三年的友谊也定格在了那一瞬间，我就因为这件事，在最后的半个月时间里，和班主任请了假，回家自学了，因为在学校，如果在和他闹矛盾的情况下我一听到他的声音，心里就会一种绞痛感，之后回家自学的效果也并不好，在家里也时不时的会想起和他一起去食堂吃饭，一起坐同桌的各种场景，后来的高考我也因为这件事失利，我也在很痛苦的情况下删掉了他所有的联系方式，但是后面这三个月的假期里，我脑海里还是会不断的浮现起他的名字，还有他和我一起的各种画面，我想快点忘掉他，但是不行，每天都会期待他会来重新加回我的微信，这种让我止步不前的思念，令我很痛苦，我也才隐隐意识到自己好像早已深深的喜欢上他，可是这种喜欢本就是没有结果且带有痛苦的喜欢.
理解你现在的感受，忘不掉一个人确实很痛苦。高中时期的感情往往很纯真，和他的决裂以及高考失利让你陷入了深深的困扰。
首先，要认识到这是很正常的情绪反应。毕竟曾经关系很好，突然的决裂会让人难以接受。但也要明白，人生中会有很多这样的分别和矛盾。
不用对抗人在关系结束时的正常情感，会经历否认，愤怒，讨价还价，接纳事实，抑郁悲伤，重新获得新的希望等过程。
否定自己感受会让自己陷入感受里出不来，接纳并允许这些感受流动，反而更容易走出来。
我们看过小孩子，得不到想要的东西的时候会哭一会，哭完就会做自己其他的活动中了。
其次，尝试转移注意力。可以多和其他朋友联系，参加一些社交活动或者培养新的兴趣爱好。让自己的生活充实起来，减少对他的思念。
再次，给自己时间去疗伤。忘记一个人不是一蹴而就的，不要强迫自己立刻忘掉他。可以把这份感情放在心里的一个角落，随着时间的推移，它可能会慢慢淡化。
最后，要向前看。高考虽然重要，但它不是人生的终点。你还有很长的路要走，未来会有更多的机遇和美好的人在等着你。相信自己一定能够走出这段阴霾，迎接新的生活。
您好，很理解您现在的感受。由于过去跟这位男同学的关系特别好，在情感方面好像离得很近，面对突然关系的断裂，对方好像无所谓，你好像沉浸在丧失这段关系的痛苦中，以至于导致现实高考的失利。道理上好像都很懂，但是在情感方面无法放下对方，好像无时无刻都在思念着对方一样！
你好像对这段关系看得特别的重要，你的整个身心都被对方的身影所占据着！对一份重要的情感，任何人都是无法放下和无法割舍的，所以你无需过多的自责和责怪自己，这是一种很正常的现象！
首先接纳和允许自己思念对方，会让你自己的内心好过一点！
其次，我们要去思考一个问题，是不是我们的精神世界太缺乏和别人的情感方链接！以至于这个同学他跟你的情感方面为什么走的这么近？那这个同学以外 还有没有精神世界的其他的支撑点，比如说父母、其他的同学 个人的爱好等等.
最后面临关系的突然丧失，可能会引发内在的一种被抛弃的一种感觉，或者是来自于你个体的独特的一种什么样的感觉…这种感觉是你很令人痛苦的，你可以试着去体会这究竟是什么样的一种情感，是什么样的一种令人痛苦的感觉，以至于让自己无法走出来。也可以联系咨询师，和你一起探究这背后的深层次的潜意识的动力！
你好，我是心理咨询师田颖，很荣幸能够回答你的提问。
你和一个关系很好的同性朋友因为一些小事而决裂了，这件事给你带来了很大影响：考试失利，精神不振，留在过去的情感体验中走不出来。你试着给自己离开的勇气，你也能理解你们决裂的原因，但是你始终不能释怀他的离开。你自己很难受，曾经对于你来说很重要的亲密关系回不来而你又离不开的这种感觉让你很痛苦。
朋友的突然离开，尤其是这种断崖式的离开，每个人都会很不适应和痛苦，你的感受我很理解。其实在我们的人生中，每个人都会经历离别。所以无需过于苛责自己，难以放下。你不允许自己有这样的情绪，似乎在对抗人在关系结束时的正常情感。否定自己的感受会让自己陷入感受里的漩涡，难以抽身，试着接纳自己所经历的情绪，否认，愤怒，讨价还价，接纳事实，抑郁悲伤等，并允许自己思念，减少负面情绪的产生。
另外，你可以去扩展自己的交际圈，建立自己新的情感链接，把关注转到其他的事情上。试着去探索自己内心，自己对同性朋友的情感模式和期待，试着去矫正自己的情感模式，降低期待，正视一段关系，也有利于你建立下一段情感关系。随着时间慢慢的推移，经历的增长，这段关系带给你的影响也会越来越小。
再有，反思一下这段情感关系的突然丧失，带给你潜意识的感受是什么，是被抛弃，还是孤独，亦或是其他感受，如果这种感受是另你痛苦的，请寻找专业的咨询师提供帮助。
希望我的回答能够帮助到你！
谢谢您！
您好，我是壹点灵心理工作者，很高兴与您相遇。
我能理解你此刻的心情，对过去的留恋和对某个人的思念确实会让人感到困扰。首先，我想告诉你，这种情感波动是很正常的，尤其是在经历了与重要人物的关系变化之后。
你提到你和他因为一点小事而决裂，这可能对你来说是一个很大的打击，尤其是你们之前关系那么好。这种突然的变化让你感到难以接受，也是你一直无法释怀的原因之一。
然而，生活总是在不断前行的。虽然你无法改变过去发生的事情，但你可以尝试去接受它，并从中学习和成长。你可以尝试将注意力从过去转移到现在和未来，关注自己当前的生活和未来的目标。
同时，你也可以尝试一些方法来缓解这种思念和留恋的情感。比如，你可以找一些自己感兴趣的事情来做，让自己忙碌起来，减少空闲时间对过去的回忆。你也可以和朋友、家人或者心理咨询师分享你的感受，听取他们的建议和支持。
最重要的是，你要相信时间的力量。随着时间的推移，你会逐渐淡忘这段过去，也会遇到更多新的人和事。当你回首往事时，你会发现这段经历虽然痛苦，但也让你变得更加坚强和成熟。
所以，不要过于苛责自己，也不要让自己一直沉浸在过去的痛苦中。勇敢地面对现在和未来，相信你会走出这段阴影，迎接更加美好的人生。
谢谢您的信任，希望我的回答对您有帮助。
谢谢您
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您好同学，很高兴为您解答。
很理解你当前的郁闷心情，这份友情对于你来说弥足珍贵，因为一些事情你们的友谊被破坏了，确实有点可惜，而且还影响到了你的高考发挥，而他却没有什么所谓，由此反映你是一个珍惜友谊的人。
我们要知道，人生是一场体验，生活中充满了酸甜苦辣咸，人生道路很长你的生活可能才刚刚开始，未来大家会各奔东西，会充实在自己所忙碌的事情里，随时时间的推移，很多事情，情绪，会慢慢变淡，不知道同学你小时候的家庭经历是怎么样的，你跟父母关系好吗？你在之前的中学有别的好朋友吗？如果每天都止不住想回忆跟他的过往，不妨做一些事情来把自己的注意力转移，比如趁着暑假去做做社会实践，发展自己的兴趣爱好。
关系的调和需要沟通，如果你觉得你们的关系只是因为微不足道的小事破坏的，其实还是有挽回的可能，相信你一定有他或者他朋友的联系方式，不放大胆尝试跟他沟通，看看对方的态度，如果对方还是对你不加理睬或者冷漠对待，说明这份友情没有进一步发展的必要，如果对方愿意聆听你，理解包容的态度，那你们可以继续发展友谊。你觉得呢?