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感觉很难过,对自己失望

匿名  

大四,女孩,不懂为什么我的四级每次只考四百多,还没过线!!每次都差一点点。

现在没有了保研资格,没有了评奖资格,没有了支教保研资格。一个四级让我失去了很多,如果保研我会去更好学校,甚至还会有机会直博。


我接受不了,很痛苦,前半年重心都放在四级和论文上,想找机会保研。努力学习了专业课,绩点都不错,其他方面也都可以。就是四级!!!


考研有点学不下去,很难过,好多还不会。看了看就业,发现都有要求四级。

什么都没有了,我输了……

回答
最佳答案
金蕾心理咨询师

同学,你好!我是壹点灵平台的蕾蕾老师。你说四级英语考试没有通过,之前规划的保研、评奖、支教都落空了,内心充满沮丧难过,我很能理解你现在的心情。
四级每次都差一点点,原因是什么?有没做个全面分析?薄弱点在哪里,有没有针对性的强化训练?是否可以寻找一些外在帮助。
学习是比较辛苦的,感觉学不下去的时候可以找一些放松身心的方法,比如体育运动、听音乐等,适当的劳逸结合会提高学习效率。心情不好的时候可以来平台找老师疏导、倾诉。
四级考试只是人生中的一次考试,没有通过并不意味都输了。不要焦虑未来,而是专注当下,调整好状态,重建信心,一鼓作气,通过考试。老师相信你是最棒的,加油!

13个回答
陈晓娟心理咨询师

现在考研还考四级还不晚,调整一下自己状态,每天制定一个小目标,努力学习一切都会改变

查园园心理咨询师

只是这次没考过而已,有什么呢?接纳它也接纳自己,重新出发!

齐荣荣心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者 齐荣荣,很荣幸能回复您的问题。

很理解你,马上毕业了,从一开始就规划好了的保研这条路,却因为四级被卡住了,这种心情实在是太难受了。

但是再想想,你才大四,好年轻啊,未来有无限的可能,眼下的困难只是一时的,就像我们回看小时候一次没戴红领巾,当时以为是天大的事,现在想想,是再小不过的一件事了。

我们要接纳自己的情绪,接纳不开心和痛苦,然后找到适合自己的方式发泄出去。然后,再相信自己,未来一定是美好光明的。

冷静下来再去理一下未来的其他可能,然后去拼尽全力。你是很有远见的孩子,未来有无限可能的,加油!

希望我的回答能对您有所帮助

如有疑问欢迎私聊

龚晓容心理咨询师

你好,我是心理咨询师龚晓容,很高兴回答你的问题。
感受到了你的努力、勤奋、上进,对于四级考试的无奈,很理解你的感受,或许英语考试不是努力就可以了,还有语言天赋,方法技巧,因为我深有体会呢!但如果因为英语没过就想到失去了很多机会,情绪必然会受到影响的,需要一个接受的过程。
希望能帮助到你!

陈玲心理咨询师

理解你的心情,希望的事情没有达到,有些失落。努力了半年,英语四级没过影响了保研资格,自己考研吧,又觉得很难。
不知道你保研的目标是什么?人生规划是什么呢,上了研究生就实现了人生的理想了吗?如果有坚定的目标可以一直坚定的走下去,任何时候都不晚,努力的过程也是有收获得呢,不能只盯着结果。

邹积娜心理咨询师

你好,因为没有考上四级,所预计的事情保研资格、评奖资格、支教保研资格都错过了,看着自己付出这么多,真的是好难过,好失望,一下子就有那种泄气的的感觉,感觉啥都没了,输了…

但在想想,我的学生时代还没有结束,人生还没有真正开始呢,这好像也不算什么,只是说在这个阶段你设置目标,没有达到目标 ,你的努力呈现这个结果而已。我也可以在有新的起点在新开始,所以说,不能用输和赢来判断吧

给自己一段时间休息,放松处理一下情绪,让自己心理上慢慢接受这个事情在说。

未来是有无限可能的,你只要心中知道自己要什么,只要遇到困难你不放弃,最终一定达成的。

张先琴心理咨询师

您好,我是壹点灵心理倾听师张先琴,很高兴回答您的问题。

几次的四级没有过线,仿佛让我们失去了很多机会,因此很难过,觉得继续走下去的路很难,是吗?

不妨放下心里的负担,找朋友聊聊。好好想想我们将来的路要怎么走,还有哪些方式,哪些是我们愿意做的,哪些是可以做的。要相信自己,一定可以理出一条线来的。

感谢信任,希望我的回答对你有帮助。

崔卫芬心理咨询师

你现在这种感觉,可以用“糟糕至极”来描述,,

周雅迪心理咨询师

你好,我是公益解答师雅迪老师

我能理解你现在的痛苦和失落。四级考试确实是一个重要的门槛,但它并不是决定你全部价值的唯一标准。你失去了保研、评奖和支教保研的资格,这确实让人感到遗憾,但这并不代表你就此失败或者输了。

首先,我想告诉你的是,四级考试只是你人生中的一个小插曲,它并不能定义你的全部。你在其他方面都有出色的表现,你的专业课成绩优秀,这说明你有着扎实的知识基础和学习能力。这是你的宝贵财富,也是你未来成功的基石。

关于四级考试,我理解你的压力焦虑。但是,你需要明白的是,考试只是检验你学习成果的一种方式,它并不能完全反映你的实际能力和价值。你可以从考试中吸取经验,找出自己的不足之处,然后针对性地加强练习和提高。

对于考研和就业,四级确实是一个重要的门槛,但并不是唯一的决定因素。你可以通过其他方式来证明自己的英语水平和专业能力,比如参加一些英语竞赛、获得一些与专业相关的证书等。这些都可以为你的考研和就业增加竞争力。

最后,我想告诉你的是,人生中的挫折和困难都是暂时的,它们并不能决定你的未来。你需要保持积极的心态和信心,相信自己能够克服一切困难,实现自己的目标。你现在需要的是一些时间和耐心,去调整自己的心态和情绪,然后重新出发。加油哦!

韩宏清心理咨询师

无论任何时候,都有机会。
只要你愿意,像40岁的我们,还是不断的努力和拼搏呢。
你那么年轻,机会更多。
别放弃。

李建磊心理咨询师

你好,很理解你的心情,本来有一条捷径可以很顺利的走到目标点。但因为四级让一切都不可得。可以看到你的努力和勤奋,专业课和各方面都不错,说明你也很优秀。老师想问,这条捷径不能走,就真的没有别的路可以走吗?天将降大任于斯人也,总是要经历一番波折,这么颓废下去只会让自己越陷越深,正视自己,找到问题所在,你一样可以走到目标点的。

刘辰心理咨询师

你好,从小到大我们都听过最多的一句话!条条大道通北京!人生才刚刚开始!选择的道路还有很多…加油

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