问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

我37岁,母亲生我时候精神分裂刚好,后续...

匿名  

不是不想承认她有病,夹杂着母爱遗传性格等等,承认自己妈妈有病太难了。怎么办

回答
最佳答案
张丽心理咨询师

您好!我是壹点灵的倾听师,很高兴能回答您的问题。

一、我理解你的感受
首先,我非常能体会到你此刻内心的纠结与痛苦。童年在那样充满恐惧、被母亲的负面情绪笼罩的环境下长大,真的太不容易了。你一方面承受着母亲那些过激行为带来的伤害,另一方面又因为对母亲天然的情感,以及考虑到可能存在的母爱、遗传性格等因素,而难以去承认她患病这个事实,这是完全正常的心理反应呀,很多处在类似情境中的人都会有这样矛盾的心情。
二、关于承认母亲有病这件事
承认自己的妈妈有病确实是一件极其艰难的事情,这意味着要面对很多复杂的情绪和可能改变你一直以来对母亲认知的状况。但其实,承认她生病并不等同于否定她对你的爱或者否定她作为母亲的其他方面呀。她的那些过激行为很可能是因为疾病失去了对情绪和行为的正常控制,而并非她真实的、健康状态下想要对你做的。当我们能够试着承认她生病这个事实,某种程度上也能帮助我们把她那些伤人的行为和她本身、和她对你的爱区分开来,这样或许能让你心里的负担稍微减轻一些呢。
三、照顾好自己的情绪
你童年经历了这么多创伤,这些过往可能一直在影响着你的情绪和生活,所以当下最重要的是要好好照顾自己的情绪哦。你可以试着找一些适合自己的方式去宣泄情绪,比如写日记,把心里那些压抑的感受都写出来;或者去做一些自己喜欢的运动,在运动中释放压力。也别总是一个人扛着这些,找几个知心的、能理解你的朋友倾诉倾诉,有时候说出来可能就会感觉好一些呢。
四、寻求专业帮助
考虑到你母亲的情况以及你童年的经历对你的影响,或许寻求专业心理医生的帮助是个很不错的选择哦。他们可以通过专业的方法,帮你更深入地梳理这些复杂的情绪,处理童年创伤带来的后遗症,也能让你更好地应对和母亲之间的关系呀。而且,对于母亲的病情,如果还没有经过专业评估和规范治疗的话,也可以在心理医生的建议下,鼓励母亲去接受专业的精神科诊断和治疗呢,这样说不定对你们俩的生活都会有很大的改善哦。
要知道,你已经很坚强地走过了这么多年,现在也有能力慢慢去面对和处理这些难题啦,别给自己太大压力呀。
希望我的回答能帮助到您,如果有需要欢迎私聊!

7个回答
朱德荣心理咨询师

你好,你母亲现在情况如何?她的原生家庭经历了什么?原生家庭创伤如果不疗愈,会影响下一代身心健康,建议做咨询,需要帮助留言给我。

郭建波心理咨询师

你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述你经历了很多童年的创伤,这些让你感到痛苦难过。或许承认自己妈妈有病,对你就意味着不能对妈妈再抱有幻想。你可能一直还希望妈妈有一天能改变,变为你期待的样子。但现实就是这样了,你没法改变妈妈,她就是那个样子了。而你需要去哀悼这种丧失,哀悼就是没有一个理想的妈妈。
接纳现实对你是痛苦的,但也只能去接纳,然后才能去走你自己的路。或许你的内心有太多的情感需要表达,有期待,有愤怒,有委屈,有不甘等等。可以尝试通过心理咨询来帮助最更好了解自己的内心世界,去处理和疗愈早年的创伤。
关爱自己,理顺关系,希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。

王玲心理咨询师

您好,我是壹点零的心理咨询师王玲。
你现在的处境非常艰难。首先要知道,承认妈妈生病是一个很痛苦的过程,你有这些复杂的情绪是完全正常的。

你可以试着和身边信任的人,比如朋友或者其他亲人,分享你的感受。他们能从旁给你支持和理解。也可以考虑和专业心理咨询师谈谈,他们有专业的方法帮助你梳理这些纠结的情绪。

如果妈妈的情况比较严重,对自己或者他人安全产生威胁,联系专业的精神科医生评估她的情况并提供合适的治疗方案也是很重要的。同时,不要忘记多关心自己,你经历了这么多,照顾好自己的情绪和生活是首要的。
但愿我的回答对你有帮助,有任何疑问可以私信给我留言。

李玉心理咨询师

你好,我是壹点灵咨询师李玉,刚才看到你的成长过程,我能感觉到过去的不易,母亲精神有问题,还要杀你,当时你很害怕吧?不过幸运的是你现在已经平安长大,不知道小时候的经历还是让你有很大的纠结和恐慌吗?方便的话我们可以聊聊,希望我能帮到你!

侯波心理咨询师

你好,短短的一行字,写出了自己成长的艰辛和不易,同时又有对母亲复杂的情感寄托。
能说出自己的难处,就是很大的前进动力,希望能先处理好自己的情绪,关于那些曾经在童年遭受的创伤我们是否可以去和解。
PS:有时候承认和接受一些事实,对我们来说都是很困难的一件事,或许倾诉,寻找到新的支持,是一个释放不良情绪的方法,如果你愿意可以去尝试一下,只是看到你的不易,说出我个人的建议,希望对你有帮助,祝福!

田姁玟心理咨询师

您好!我是壹点灵的公益解答师,很高兴能回答您的问题。
面对家人,尤其是父母的健康问题,确实是一个复杂而敏感的话题。承认自己的妈妈有病,可能会触及到许多深层次的情感和家庭动态
承认亲人有病可能会引发内疚、无助、恐惧等复杂情绪。这些都是正常的反应,理解这些情感的复杂性是第一步。接受妈妈的健康问题是一个现实,并不意味着你放弃了她或者不爱她。接受现实是处理问题和寻找解决方案的前提。
与妈妈进行开放而诚实的对话,了解她的感受和需求。这可能很困难,但也是必要的。沟通可以帮助你们更好地理解彼此,共同面对问题。
如果妈妈的健康问题需要专业的医疗干预,鼓励她寻求专业的医疗帮助。同时,你也可以寻求专业人士的建议,了解如何更好地支持她。
建立一个支持系统,包括家庭成员、朋友和专业人士。他们可以提供情感支持,也可以提供实际帮助。
在照顾妈妈的同时,不要忽视自己的情感和健康。自我关怀对于长期照顾他人是非常重要的。还可以了解妈妈的具体病情,知道可能的治疗方法和预后。知识可以帮助你减少恐惧和不确定性。
这个过程可能会很漫长,需要耐心和时间。每个人的接受速度不同,给自己和妈妈一些时间来适应和处理这个问题。你并不孤单,面对这样的挑战,寻求帮助是勇敢和负责任的表现。希望这些建议能帮助你找到一些方向,让你和妈妈都能更好地应对这个挑战。希望我的回答能帮助到您

李红梅心理咨询师

你好,感恩遇见,感恩信任。

你很难承认妈妈有病,这是完全可以理解的。毕竟母爱是那么深沉,再加上遗传、性格这些复杂的因素交织在一起,这种否认可能是你内心的一种自我保护机制。

我非常理解你这种矛盾又纠结的心情。一方面是现实可能摆在眼前,另一方面你又难以接受这个事实。你可以先给自己一些时间和空间来慢慢消化这个事情。不用强迫自己马上就承认,这是一个很艰难的过程。

你可以试着先和身边信任的人,比如其他亲人或者好朋友聊聊你对妈妈的担忧和你内心的纠结。他们可能会从旁观者的角度给你一些安慰和建议。也可以多了解妈妈所患疾病的相关知识,这样会让你对妈妈的状况有更理性的认识,也许在了解的过程中,你能逐渐接受这个事实。

希望对你有所启发,我愿意陪你一起找寻属于你自己的出路,加油。

心理咨询案例更多

相关文章推荐