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一个快30岁男人的身上的压力
匿名
我是不是在给自己找借口！
刚大学毕业那会儿我就有考虑过是不是应该早结婚，早生孩子。后来毕业了从没工作乱找到有工作看方向，又到了定向养老圈到现在不到30岁做了一家养老院的院长，整整9年的时间。让我对这个想法越来越恐慌。
我看到现在人们的生活越来越好，脑梗，糖尿病患者年龄越来越低。
我看到越来越多和我差不多年龄的人把父母交给我。
我看到一个个因为父母生病，更加不敢要孩子的年轻人。
我看到父母在我这住，但是子女因为孙子孙女年龄小而没办法来看望或是看一眼就走。
我看到我的父亲一个月前发生了第一次脑梗，虽然影响不大还能走路，但是加大了二次脑梗的风险，仿佛命运在给我下最后通告告诉我，你父亲以后一定会长期卧床，过去我我的时间不多了。
我算了一下，我马上要30了，我父母马上60，如果这两年有个孩子，那他们70这个大关如果病倒了我孩子刚10岁，我现在已经无法兼顾父母和工作了，到时候肯定更忙不过来。
如果他们身体能抗一下到75再出问题，那我孩子能到15岁，初步具备了自己照护自己的能力。
想到这里，我就恨自己为什么不在25岁的时候就结婚！为什么不22岁就结婚，要孩子！
但是又出现了另一个问题，我的爱人。
她比我小6岁，正是花一样的年纪，我从她那时候走过来，正是无忧无虑的时候，我喜欢给她买包包，衣服，鞋子。喜欢带她旅游，帮她做她的工作，用我的人生阅历引导她，我最不舍的的事情就是让她承担任何事情，我很喜欢像养花一样照顾她，就看着她静静生长我就很幸福。
相对的，我清楚的知道，我不应该把自己的压力建立给她，也不应该让她承受生孩子的痛苦，我很感激她愿意信任我，和我订婚，但是我又觉得不应该让她感受到我这么沉重的压力。
今年年初，她父亲也查出了骨骼问题，我陪着做了手术置换。
我确认自己没办法和她说出口我想和她有一个孩子的原因，除了因为爱她之外，还有一个原因是因为她爸爸和我爸爸的身体状况日益加剧，这一定会让她感觉爱情的背叛，和我给她所有的美好都变得有目的。
我确认自己不愿意让她的世界变成被迫推着走！
我也确认我想要一个和她的孩子！
我要求自己在我35岁之前还能在事业上有一番作为！
以上问题，让我纠结良久，我目前的做法是，保证经济基础的基础上，尽量保证自己的身体，能在这些意外发生的时候能撑得住。但我很怕我现在的什么都不做，是在给自己找借口。
盼有大神指点迷津。感谢！
你好，我是壹点灵心理咨询老师，看到你的文章，有条有理的细诉了你在这个年龄阶段体会到的生活中存在的问题，你的担忧焦虑的原因。你是一个有担当有责任有孝心的男人。这些问题其实是这个年代现实社会中同龄阶段都要面对的问题，每个人在所难免的要去承担的责任。而现实存在的这些问题主要还是要看我们如何调节自己的情绪，减少事前的焦虑，即对没有发生的事情提前的焦虑。在生活中适当调节自己在工作生活之余的放松，适当工作之余安排好休息，紧张和松弛并行，才能更好的走下去。我觉得你适当可以跟爱人家人多沟通，努力工作之余相互扶持共同面对生活的压力，不要过度一个人去承担所有的压力！找到自己放松的方式，休息好才能工作好，遇到问题解决问题就好，不要过分提前去焦虑还没有发生的问题。与爱人沟通商量对未来生活的规划，也要考虑对方的想法和感受，不能忽视爱人的想法！如果需要倾诉可以预约时间，希望我可以帮助到你！
您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。
你现在面临的情况确实很复杂也很纠结，这不是在给自己找借口。
从家庭角度来看，父母的健康状况让你担忧孩子出生后照顾不过来，这是很实际的顾虑。但关于生孩子的时机，其实很难有一个完美的选择呀，不管什么时候要孩子，可能都会面临一些困难和挑战。
对于你的爱人，你很爱她、疼惜她，不想让她承受压力和痛苦，这说明你很为她着想呢。不过，生孩子这件事终究是两个人的事情呀，也许可以试着找个合适的时机，坦诚地和她聊聊你的这些担忧，包括父母的身体情况、你对未来的规划等等，说不定她能理解你的想法，并且和你一起商量出一个更合适的方案呢。
在事业上，你有自己的追求也很好呀，要在家庭和事业间找到平衡确实不容易。你现在保证经济基础、注意身体的做法是很明智的，这不是什么都不做呀，而是在为未来可能面临的情况做准备呢。
别太责怪自己，慢慢梳理这些问题，和爱人好好沟通沟通，或许能让你心里的纠结少些。
但愿我的回答对你有帮助，有任何疑问可以私信给我留言。
你的纠结与挣扎是人之常情，面对人生的重要抉择，很少有人能够轻松做出决定。你的思考深入且全面，这体现了你的责任感与担当。
关于你提到的“是不是在给自己找借口”，这并非是一个非黑即白的问题。你在努力平衡事业、家庭、个人情感以及未来的不确定性，这种平衡本身就是一种挑战。在这个过程中，你可能会感到迷茫，甚至有时会怀疑自己的选择，这都是正常的反应。
你对于早婚早育的想法，以及现在的担忧，都源于你对未来生活的深切关怀。你希望给父母、爱人以及未来的孩子最好的生活，这是你的善良与责任感的体现。但同时，你也意识到，将个人压力强加给爱人是不公平的，这体现了你的成熟与担当。
梳理自己的价值观与目标，明确对你来说最重要的是什么。是事业的成功、家庭的幸福，还是个人的成长？这将帮助你做出更符合自己内心的选择。
与爱人坦诚地分享你的担忧与期望，共同探讨如何共同面对未来的不确定性。通过沟通，你们可以找到更适合双方的解决方案。
生活总是充满变数，学会接受并适应这些变化是成长的一部分。祝幸福。
从你的描述中，我感受到你对于未来有着深深的担忧和焦虑。你既想要一个和爱人的孩子，又担心父母的身体状况会给自己和爱人带来压力。同时，你还非常爱自己的爱人，不愿意让她承受过多的压力和痛苦。这种纠结和矛盾让你感到非常困惑和痛苦。
能理解你现在的心情。你既想要事业有成，又想要家庭幸福，还要面对父母和爱人身体上的问题，这真的需要很大的勇气和决心。
以下建议供参考：
1. 接纳现实：首先，你需要接纳现实，即父母和爱人的身体状况是无法改变的客观事实。不要过于自责和焦虑，因为这并不能改变现状。相反，你可以尝试从积极的角度去看待问题，比如更加珍惜和父母、爱人在一起的时光，尽力为他们创造更好的生活条件。
2. 明确目标：接下来，你需要明确自己的目标和价值观。你想要什么？你追求的是什么？是事业的成功还是家庭的幸福？只有明确了目标，你才能更好地做出决策和行动。
3. 制定计划在明确了目标之后，你可以尝试制定一个具体的计划。比如，在事业上继续努力，争取在35岁之前有所成就；同时，也可以考虑如何更好地照顾父母和爱人的身体，比如定期带他们去检查身体、学习一些护理知识等。
4. 寻求支持：不要一个人默默承受所有的压力和痛苦。你可以尝试和爱人、朋友或家人分享你的感受和困惑，寻求他们的支持和帮助。有时候，倾诉和分享也是一种很好的释放压力的方式。
5. 调整心态：最后，你需要调整自己的心态，学会放下一些不必要的担忧和焦虑。人生总是充满了不确定性和挑战，我们无法预测未来会发生什么。但是，我们可以选择如何面对这些挑战和困难。试着保持一颗平和的心态，相信自己的能力和智慧，相信未来一定会更好！
希望这些建议能够帮到你。
你的所有考虑都有理有据，都是现实生活里可能会出现的，同时你又有强烈的责任感，所以你是越想越恐慌，越想越焦虑，都有些忐忑不安了，最终想出一个法子自己都不肯定是不是对的，是不是只是内心逃避，怯弱的借口？
若我的答复对你有所帮助，欢迎进一步探讨，抖音:心理咨询晴空
能够感受到您是一个很有责任心的人，也会把很多事情往自己身上揽，喜欢承担责任。所以您现在这么年轻工作就有这么大的成就。也许是跟您的工作有关，您对未来有很多的思考，但是我想邀请您深呼吸，放松～放松～
在生活中，家庭和孩子都是一个很自然而然的呈现，30岁正是青春最美好的年纪，但是您的内心仿若身心力竭，注意力的方向产生结果，累了可以出去旅旅游，看到生活的多面。
这个世界本来就是二元对立的世界，有黑就有白，有好就有坏，所以邀请您多看到美好的一面，祝您生活愉快?