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心疼你呀，在睡梦中被这种“假地震”惊醒，心里得多慌乱和不安呐。这种反复在睡梦中被“地震”惊醒的情况，和你说最近很焦虑说不定有很大关系呢。我想问问，你最近是因为什么事情感到焦虑呀？是工作上的压力，还是生活里发生了什么变故，又或者是和身边人的关系让你有些烦恼呢？把心里的这些事儿说出来，说不定咱们就能找到这感知觉“出错”背后的原因啦。