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【当爱有了条件:我只有听话时,他们才爱我】④
在有条件爱的环境中,孩子内化的客体关系是:“我是不好的、有缺陷的,除非我做到完美;他人是挑剔的、有条件的、无法满足的。”这个内在的“苛刻批评者”会伴随其一生。
长期生活在“害怕失去爱”的恐惧中,以及“无法达到标准”的自我攻击下,孩子很容易变得焦虑或抑郁。他们在人际关系中习惯性讨好,害怕表达反对意见,边界模糊。
因为童年环境里的爱随时可能消失,成年后可能通过控制他人和环境来获得安全感。同时,因为他们潜意识里不相信有人会爱“真实的自己”,所以很难和他人建立深度的亲密关系。
回到那个女孩的故事:当她的梦想、热情和委屈被父母持续否定、打骂,她接受到的信息是:“你的感受是错误的,你的需求是羞耻的。”她无法从最亲的人那里获得情感支持和确认,于是,当她与家庭决裂后,她会感觉“全世界都在与我对立”。
她一度试图成为父母想要的“财会生”,压抑那个热爱歌唱的真实自我。当她无法再压抑时,她的“叛逃”在父母看来是背叛,在她自己内心,则是一场是做虚假的自己被爱,还是做真实的自己被抛弃的战争。
这段话像一把温柔的手术刀,精准地剖开了有条件爱的伤口呢。我很好奇,当那个女孩在压抑热爱歌唱的自我时,她的内心是不是像被揉皱的纸团一样,既想舒展又怕被撕碎?你愿意和我一起,像拼图一样,慢慢拼凑出她内心那个“苛刻批评者”的模样吗?它最常说的那句话是什么呢?