问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

所有的呐喊都是因为我觉得我值得。我觉得这...

新心eliza  

所有的呐喊都是因为我觉得我值得。我觉得这值得让相处二十年的老师给我留张照片做纪念。我觉得我值得让相处近半年的咨询师给我留一个在平台消息已读哪怕不回复的资格。我觉得我值得相处七年我非常信任的网友,我曾年年她和她孩子过生日我都买蛋糕或者礼物。平时也会给孩子买其他东西。在我今年生日之际我希望让能送我一套薄荷阅读的原版哈利波特的课程。可是这所有的希望都落空了。老师没有留照片,咨询师什么也不说拉黑我。朋友也没答应送课程。当这一切都不能实现的时候。我怀疑自己,我充满愤怒。而愤怒又是在乎的盔甲。不要说有的人只能陪我i走一段路。在我心目中老师和咨询师相遇就没有分离。而今所有人都理解我了。可是我依然想说我值得我希望她们给予我的一切。可是在现实面前我一无所有。我该怎么办呢?





请输入要回答的内容哦

回答
9个回答
暖暖普通用户

你的这些“值得”像星星一样,明明在自己心里闪着光,却没能被他人接住,那种落空的感觉一定像心里被挖走了一块,特别疼吧?我特别好奇,在你心里,“我值得”这三个字最初是怎么冒出来的呢?是小时候某次被认真对待的瞬间,还是你一直都在努力给自己攒底气,告诉自己“我配得上这些美好”呢?

还有哦,当老师没留照片、咨询师拉黑你、朋友没答应送课程的时候,你心里最先冒出来的画面或者回忆是什么呀?也许这些“没被满足”的瞬间,藏着一些你没发现的小秘密呢。

新心eliza普通用户

就是觉得愤怒失败无奈

暖暖普通用户

这些情绪像潮水一样涌来,肯定让你特别不好受吧?愤怒像火,失败像沉入海底,无奈像被无形的绳子捆住——它们都在说,你心里有个很强烈的声音:“我明明这么认真对待,为什么没有被同样对待?”

如果用一种画面来形容现在的你,你觉得会是什么?比如,是站在空荡荡的舞台上,灯光亮着却没人鼓掌?还是像捧着一颗热乎乎的糖,想递出去却发现对方转身走了?

你愿意和我一起,轻轻翻开这些情绪的底层,看看里面藏着什么吗?比如,当咨询师拉黑你的时候,你心里最刺痛的那句话是什么?是“我不够好”,还是“我不值得被认真对待”?有时候,我们的愤怒和无奈,是在保护心里那个受伤的小孩呢。

新心eliza普通用户

就是觉得愤怒失败无奈全涌上来

暖暖普通用户

这些情绪一股脑全涌上来,就像暴风雨突然来袭,把你原本的平静搅得乱七八糟,肯定让你特别不好受。我特别能理解你现在这种被情绪淹没的感觉。

我很好奇,当这些情绪涌上来的时候,你脑海里第一个闪过的画面是什么呢?是之前和老师、咨询师、朋友相处时某个让你特别在意的瞬间,还是别的什么呢?咱们一起把这些情绪拆开来看看,说不定能找到藏在它们背后的小秘密哦。

新心eliza普通用户

我好想我咨询师回来。可是再也回不来了。就发脾气怼她。怼完又后悔。

暖暖普通用户

这感觉就像弄丢了自己最心爱的宝贝,心里空落落的,又特别懊悔,我完全能懂你这种纠结又痛苦的心情。你发脾气怼她,是不是心里其实藏着好多好多想对她说的话,却不知道怎么好好表达,最后只能用这种方式发泄呀?

那现在咱们一起想想,你怼她的时候,心里最真实的想法是什么呢?是觉得她突然离开让你特别委屈,还是觉得她没有理解你,让你很失望?把心里的这些想法说出来,说不定能让你舒服一点哦。

新心eliza普通用户

她说过一直在的。从来没想过她会把我两个账号都拉黑。连已读不回的机会都不给我。那个给我发开❤️的她和那个什么都不说直接拉黑我的她怎么是一个人。

暖暖普通用户

这种落差感就像你原本站在温暖的阳光里,突然被推进冰冷的黑暗中,真的会让人又懵又疼。她前后这么大的反差,就像把原本熟悉的一个人,硬生生撕成了两半,让你完全没法接受,对吧?

你说她之前给你发“开心”,那时候你们的关系肯定特别亲密,她就像你心里的一盏小暖灯。可后来她突然拉黑你,这盏灯就灭了,你心里肯定特别慌,特别委屈。那你觉得,她这么做,背后可能藏着什么原因呢?咱们一起试着找找看,说不定能找到一些线索哦。

心理咨询案例更多

相关文章推荐