【5】走出斗争循环的5把钥匙

-放...

【5】走出斗争循环的5把钥匙

-放下“一定要对”的执念

你坚持自己是对的，伴侣也会坚持他是对的。你坚持的程度就等于他坚持的程度。

你不可能坚持自己是对的，同时还能感到快乐。

-看清投射的把戏

我们在伴侣身上看到的讨厌特质，往往是我们无法接受的自己。

如果你没有先在潜意识里伤害自己，没有人能真正伤害你。

-把伴侣看作盟友，而非敌人

优秀的教练总看到潜力，而非问题。

把信任投资在最好的结果上，而不是最坏的想象里。

-为自己的感受负全责

唯一能为我们需求负责的，就是我们自己。

停止期待别人满足你，就是情感成熟的开始。

-沟通，沟通，再沟通

穿越纷争需要勇气和沟通。

以为换一个人就能解决问题的，问题会跟着你进入下一段关系。

【6】危机，才是深度联结的开始

权力斗争期表面是关系的危机，实则是深度联结的契机。

每一次与伴侣重新回到和谐，就像再次进入一个蜜月期——这一次，比最初更真实、更深刻。

穿越权力斗争期的秘诀，不是找到完美的伴侣，而是有勇气面对不完美的自己。

亲密关系不是战场，而是修道场。

在这里，你最深的伤口会被触碰，也有最好的机会，被爱疗愈。