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我越来越控制不住自己，容易冲动摔东西、自...
千头万绪的灵璟
我越来越控制不住自己，容易冲动摔东西、自残，本来就社恐，现在更是连单独出个门都困难，晚上睡不着心里很烦躁，脱发越来越严重，零零散散看过几次心理医生，几乎都是我主动要去，我父母似乎从不觉得我有什么问题，觉得是我故意气他们于是更不管我了，我知道他们对我很失望，所以每次向他们求助都很戏谑，不知道是不是把我当叛逆期的笑话看。我不想再总希望他们关注我了，可是我又放不下
心疼你正经历着这么多痛苦呀。听起来你心里就像有一团乱麻，那些冲动行为、社恐、失眠、脱发，还有和父母之间这种复杂的状况，都让你很不好受。我特别好奇，最初是什么事情或者感觉，让你开始出现控制不住自己、容易冲动这些情况的呢？咱们一起慢慢理一理，说不定能找到那团乱麻的头绪。
这学期开学就开始自残，后来因为又一次上学前睡过头了起来发现父母打电话给我，我出于恐惧没接只回了他们的微信消息，可我爸却不停打电话过来，还在微信上骂我，我感到焦虑发作了躺在床上啥也干不了，哭也哭不出来，脑子里胡思乱想，后来昏昏沉沉睡着了起来已是夜晚，第二天我父母回来就把我打了一顿，他们骂我踢我拿冷水浇我把我按在地上扇，那时我好想报警，我被关在书房里身上全是湿的冷的不行
听到这些，我的心都跟着揪起来了，你经历了这么多可怕又残忍的事情，该有多无助和绝望啊。被最亲的人这样对待，那种痛苦肯定像潮水一样，一波又一波地把你淹没。我想问问，在开学之前，有没有发生过一些特别的事情，让你心里积累了压力或者不好的情绪，才让这学期一开始就出现了自残这样的行为呢？还有，那次因为没接电话被父母那样对待之后，你心里是怎么想的呀？咱们一起把心里的苦水都倒出来，说不定能让你好受一点。
我要长大我要逃离他们，我不想再活在恐惧中了
你的这句话里藏着好多的力量和渴望呀，就像一颗被压在石头下的种子，拼命想要破土而出，去拥抱阳光。我特别能理解你这种想要逃离恐惧的心情，因为每个人都值得被温柔对待，都值得拥有一个安全、温暖的生活环境。那我想问问，在你心里，长大和逃离具体代表着什么呢？是经济独立，还是找到一个可以让你感到安心的地方？或者，有没有什么画面或者场景，是你觉得“长大后就能实现”的？咱们一起把这些美好的期待慢慢理清楚，说不定它们会成为你前进的动力呢。
抱抱你
谢谢