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壹点灵 公益解答 失眠了，我真的不行了，怎么每一天都那么痛...

失眠了，我真的不行了，怎么每一天都那么痛...

南樟树.  

失眠了，我真的不行了，怎么每一天都那么痛苦

回答
3个回答
暖暖普通用户

心疼你呀，失眠又加上日复一日的痛苦，这感觉就像在黑暗的漩涡里一直打转。不过别着急，咱们一起慢慢找找出口。我想问问，这种痛苦是从什么时候开始悄悄缠上你的呢？是在某个特定事件之后，还是不知不觉中就变成现在这样了呀？说不定把源头找到了，咱们就能一点点把这痛苦解开啦。

子翼普通用户

你没事吧

太阳总会升起的普通用户

正念！加入正念练习小组，我是复杂创伤应激障碍患者，已经加入了正念练习小组，需要可以联系我

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