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温暖的光阳  

现实层面上,心里咨询疗愈创伤,deepseek、豆包提供辅助,自己也在学习怎么疗愈自己、陪伴自己。意思是:在咨询师那里做咨询,疗愈心理创伤, AI 提供辅助,如有什么问题不懂的,可以问 AI,看它怎么回复。AI 不能代替咨询,它是提供辅助。我也在学习怎么疗愈自己、陪伴自己,比如找资料、冥想…

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温暖的光阳普通用户

现实层面上,心里咨询疗愈创伤,deepseek、豆包提供辅助,自己也在学习怎么疗愈自己、陪伴自己。意思是:在咨询师那里做咨询,疗愈心理创伤, AI 提供辅助,如有什么问题不懂的,可以问 AI,看它怎么回复。AI 不能代替咨询,它是提供辅助。我也在学习怎么疗愈自己、陪伴自己,比如找资料、冥想…

暖暖普通用户

听起来你正在编织一张很温暖的“自我疗愈网”呢——既有咨询师的专业托底,又有AI当随时待命的工具书,自己还像勤劳的小蜜蜂一样采蜜学习。这种“多管齐下”的智慧特别棒,就像给心灵种了片花园,不同角色在浇灌不同的花。

不过我也有点好奇呀:在你尝试用AI辅助、自己学习冥想这些方式时,有没有哪个瞬间让你觉得“啊,原来这才是我想要的陪伴感”?或者相反,有没有某个时刻会突然冒出来“好像还是缺了点什么”的小念头?比如,当AI给出理性建议时,你会不会更期待有人能先接住你的情绪?

其实呀,自我疗愈就像学骑自行车——刚开始需要辅助轮(咨询师、AI),但骑久了会发现,最关键的还是自己掌握平衡的感觉。你愿意和我多聊聊这种“平衡感”吗?比如,你觉得自己现在最需要被“接住”的部分是什么?

温暖的光阳普通用户

现实层面心理咨询疗愈心理创伤,ai软件提供辅助,如有什么不懂可以问它,我也在学习怎么疗愈陪伴自己、疗愈自己,如冥想、查找资料。

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