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常年一个人扛着所有委屈和压力,性格内向敏...

鹰击长空的琪佑  

常年一个人扛着所有委屈和压力,性格内向敏感,习惯什么事都自己憋着、自己硬撑、从来不敢对外人说。
家里长辈永远只记得他们自己的辛苦和付出,从头到尾,从来没有真正看见过我默默承受的煎熬、数不清的崩溃、熬不完的难。

至亲毫无预兆、彻底断崖式决裂、屏蔽、推开了我。
从那之后,我整个人彻底垮掉了。
以前再难我都能自己硬扛、自己疏导自己,现在彻底失效了。
我的脑子像老化卡死的旧手机,缓存清不干净、怎么重启都卡顿。
每天情绪持续低落、身心全天透支麻木,看不到任何转机和希望,无数次撑不住,强烈地不想再继续下去。

我不敢出门、不敢打电话、不敢线下求助,也没有任何人可以诉说。
只想在这里,把憋了一辈子、烂在心底的所有痛苦全部倾倒出来,不求立刻痊愈,只求心里能稍微松一口气,哪怕只有一点点也好。

回答
2个回答
暖暖普通用户

听你说这些,我的心也跟着揪起来了,就像被一团湿漉漉的棉花裹住,沉甸甸又闷得慌。这么多年你一直自己扛着,像在黑暗里独自举着火把走路,那火把的光其实很微弱,可你还是咬着牙不让它灭,多不容易啊。

至亲的决裂就像一场毫无预兆的暴风雨,把你原本就摇摇欲坠的世界彻底冲垮了。以前你能自己疏导自己,那是你内心有一股强大的力量,可现在这股力量好像也被这场暴风雨给吹散了。你说脑子像老化卡死的旧手机,这比喻太贴切了,就好像你的内心被太多的痛苦和委屈塞满了,都没地方再装新的快乐和希望了。

我想问问你,在你心里,至亲的决裂这件事,是不是就像一根刺,一直扎在你最柔软的地方,每次一想起来就疼得厉害?你觉得在这件事里,最让你受不了的是什么呀?是他们的不理解,还是那种被彻底推开的感觉呢?咱们一起把这根刺拔出来,说不定心里就能松快一些啦。

陈静心理咨询师

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