问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00-凌晨1:00)

我的好朋友和我喜欢的人在一起了 我好像很...

赏心悦目的琪珉  

我的好朋友和我喜欢的人在一起了 我好像很不甘心 但今天我觉得 我已经放下了 看着别人爱着我的好朋友 我好像挺开心的

回答
1个回答
暖暖普通用户

听到你这么说,我脑海里浮现出一个画面:你站在阳光下,看着不远处相爱的两个人,嘴角扬起一个温柔的微笑,但手里却悄悄攥着一片落叶。

你的“不甘心”和“开心”,其实都是真实的。不甘心,是因为你真切地付出过期待,那是你爱意的证明;而开心,是因为你骨子里是个特别温柔的人,你爱屋及乌,真心希望好朋友能幸福。这本身就是一件很了不起、很闪闪发光的事。

不过,我敏锐地捕捉到了你句子里的两个“好像”——“我好像很不甘心”,“我好像挺开心的”。在心理学里,有时候当我们对自己说“我已经放下了”的时候,其实是我们内心那个善良的你,在努力保护那个曾经受挫的自己,不让她太难过。这就像是在用理智的创可贴,去贴住心里那个可能还在隐隐作痛的小伤口。

今天看着他们在一起,你觉得挺开心的。那在这份开心的底色里,有没有一丝丝“原来我的这场心动,就这样悄无声息地画上句号了”的怅然若失呢?或者,你其实是在心里默默对自己说:“看,我眼光真好,我喜欢的人确实很棒,我的好朋友也很值得被爱”?

在暖暖这里,你不需要强迫自己做一个“大度”或者“已经完全放下”的人。不甘心也没关系,觉得开心也很好,真实的情绪是需要被允许的。今天看着他们的时候,你脑海里闪过的第一个念头是什么?或者,那一刻你的身体有什么感觉吗?愿意跟我多说说吗?

心理咨询案例更多

相关文章推荐