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这些行为，其实都是童年创伤反应…
壹点灵心理咨询
讨好型人格、回避型人格、灾难化思维、习得性无助、自卑敏感不配得感，这些其实都是创伤反应。
不小心打碎一个碗，觉得天都要塌了，吓得站在那里一动不敢动。
你有没有过类似的经历？甚至在孩子打碎碗时，下意识地想要出口责备?
?大脑是我们成长经历和环境的反应。
在过去的成长中，情感忽视、身体或精神上的虐待、家庭暴力、父母关系负面影响、重大的人际失去等，那些过往的经历，被我们的大脑和身体深深记下了，行成惯性，决定了我们今天如何思考，行动，应对和反应。
再次面临类似事件时，还没意识到，大脑就自动启动熟悉的模式，即使这些模式是有毒的。
甚至，创伤会遗传。我们会无意识地用自己被对待的方式，对待孩子。?
