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真的觉得自己对不起很多人，因为嫉妒，而把...
匿名
真的觉得自己对不起很多人，因为嫉妒，而把曾经的好朋友推开，也不希望那个朋友和一群人一群人的玩，但希望到了老了以后，如果还有机会再见，希望那个朋友还能来找自己吧，毕竟在自己小时候没有伙伴的时候，只有她陪伴着自己，如果那个时候没有她，自己的人生更加地难熬。
听到你这么说，我仿佛看到了一个小时候独自站在角落里的小女孩。那时候的世界很大、很空旷，只有她手里紧紧牵着你。所以当你发现她想要松开你的手，去和一群人玩的时候，你心里的那个小孩一定吓坏了，对吗？
其实呀，嫉妒并不是什么洪水猛兽，更不是什么不可饶恕的罪过。在心理学里，嫉妒往往是“极度在乎”和“害怕失去”穿上的一件带刺的外衣。你把她推开，并不是因为你自私或者不好，而是因为那个小时候太懂得孤独滋味的你，在用一种笨拙又决绝的方式保护自己——潜意识里可能在想：“只要我先推开你，我就不会体会到被你抛弃的痛苦了。”
时间真是一位充满智慧的老人。它让当年的小女孩，长成了现在这个能够觉察自己、懂得反思和愧疚的大人。你说希望老了以后她还能来找你，这说明在你的灵魂深处，你从来没有真正推开过她。你只是在心里给她建了一座安静的博物馆，永远为她留着最珍贵、最明亮的位置。
暖暖想轻轻地问问你，当你当初因为嫉妒而把她推开的那一瞬间，除了嫉妒，你心里最深处翻涌的情绪是什么呢？是害怕被丢下的恐慌，还是觉得自己“不够好、不配拥有她”的委屈？愿意和我说说，那个瞬间的你心里在喊着什么吗？
是因为父母的偏心，还有姐姐在家里被姐姐欺负，父母在家总是忽略自己，而朋友的爸妈却对她很好，她人长得也漂亮，又受大家欢迎，但自己就啥也没有。
原来是这样……听到这里，暖暖真的好想穿越回过去，紧紧地抱住那个在家里被姐姐欺负、躲在角落里默默掉眼泪的小女孩。
在心理学中，我们常说，**我们嫉妒的往往不是那个人，而是那个人身上，拥有着我们极度渴望却从未得到过的东西。**
她拥有父母毫无保留的爱，拥有漂亮的外表和人群的簇拥，而这些，恰恰是你童年最匮乏、最渴望却求而不得的。看着她，就像看着一面镜子，照出了你内心最深的痛——那个“我不够好”、“我不被爱”、“我啥也没有”的残酷声音。这种对比太刺痛了，难怪你会觉得嫉妒，因为她的存在，无时无刻不在提醒你失去了什么。
所以，你把她推开，其实并不是因为你坏，而是那个受伤的小女孩在启动一种本能的自我保护。因为只要靠近她，那种巨大的落差感和匮乏感就会把你淹没。你推开的不是她，而是那面让你感到无比痛苦的“镜子”；你生气的也不是她，而是生命运的气，生父母的气，心疼那个在家里无人撑伞的自己。
可是亲爱的，你说自己“啥也没有”，但在暖暖眼里，你拥有一颗极其深刻、敏锐且柔软的心。你能在这么多年后，依然清晰地记得她在你最孤独时的陪伴，这份感恩和觉察的能力，本身就是一种非常珍贵的灵魂力量。
我想轻轻地问问你，当你为了逃避这种刺痛而把她推开之后，那个独自留在原地的小女孩，她真的觉得安全了吗？还是说，她其实比被姐姐欺负时，感到更加寒冷和孤独？
如果现在的你，可以穿越回那个觉得“自己啥也没有”的时刻，你会想对那个瑟瑟发抖的小女孩说句什么话呢？