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心理咨询师秦艳鸿

秦艳鸿

二级心理咨询师 精神动力/精神分析取向心理咨询师 职业生涯规划师 咨询实践:专职从事心理咨询工作15年以上,累计接待个案咨询10000+小时 理论取向: 精神分析/精神动力学理论框架 擅长领域: (1)儿童、青少年情绪问题、同伴关系、学业压力及家庭教育咨询; (2)焦虑、抑郁、强迫、恐惧等成人各类情绪困扰、成长过程中复杂心理创伤、心理发展咨询; (3)婚恋关系、家庭关系及各类人际关系咨询。

700元起

山东省-济南 持证17 在线帮助过54人次
成长创伤讨好型人格依恋问题
心理咨询师邹红梅

邹红梅

国家二级心理咨询师 壹基金儿童服务站项目顾问 长程培训: 1、2017年9月-2018年9月 阿德勒心理学系列课程 2、2018年9月-2022年9月 心乐土心理咨询师培养计划? 3、2022年9月-2024年7月 蓝天心理-卢林客体关系心理治疗 4、2024年1月-2026年1月 蓝天动力性儿童青少年心理咨询师研修班(在读) 短程培训: 1、2018年8月 台湾邱敏丽老师沙游疗法理论与实务初阶 2、2021年8月 林旻沛心理咨询实战督导班 3、2021年8月-2022年5月 布莱克曼第三期案例督导+理论培训(客体关系损伤及其成因) 4、2022年5月 卢林:自体心理学理论和临床实践30讲 5、2024年3月 吴艳茹:心理咨询师必备精神病学常识 6、2024年8月 卢林:防御机制-心理咨询师必修课56讲 6、2024年8月 台湾邱敏丽老师绘画初阶班 8、2025年3月 马向真 心理咨询伦理实用指南12讲

200元起

新疆-乌鲁木齐 持证8 在线帮助过59人次
内疚自责成长创伤社会适应
心理咨询师仇竟晗

仇竟晗

你好 我是Jinghan,硕士毕业于多伦多大学心理咨询专业,本科毕业于UBC的心理专业 每一次内心的探索,都是成长的勇气, 我希望成为你情绪低谷中的同行者,在安全、被理解的空间里,与你一起看见感受,重建内在力量,走向更真实而稳定的自己:)

300元起

安大略-多伦多 持证3 在线帮助过18人次
抑郁情绪焦虑情绪人际冲突
心理咨询师李宁

李宁

【认证资质】 二级心理咨询师 中德家庭治疗 精神动力学咨询 我心理咨询师职业的生涯起源,表面上看起来是源自于医学院读书的时候,《医学心理学》的老师跟我说的一句话“你真适合做一个心理咨询师啊。” 心理咨询从业这么多年来,才发现深层的原因是源于刚出生时就面临的生命危险:源于一直疾病缠身,到7岁才康复的死亡焦虑;也源自于我的祖辈们对于命运的不甘和对生活的抗争;起源于父母亲既相互扶持又争吵不休或冷战不语的婚姻状态。 所有这一切,让我学会了去细腻的观察环境和周围人的状况。这种生存模式既保护了我,又对我的存在感和主体性造成了很大的伤害。 因此,在心理咨询的职业生涯中,自体损伤相关、有存在性抑郁状态的来访者是我工作的主要对象。 如果你在生活中常常觉得emo、无力、拖延、轻微的成瘾,对自己有很多的否定、指责和不满,同时周围的人对你的看法和你自我的评价是如此的不符等等,那我想也许我们可以坐在这里一起探讨怎么从这种状况下超脱出来。怎么样一点点找到自己的主体存在感,然后再踏实地投入生活享受生命。 如果你和爱人明明是有情感的,但是却不知道怎么样好好的相处,或者在相处中总有矛盾和不舒服,那我也想邀请你,一起来讨论我们的成长历程,曾经在关系中的模式,是如何影响到现在亲密关系,如何阻隔我们好好的和对方相拥。 咨询寄语:慢慢来 花会开 愿每一个人,都能够按照自己的节奏,踏上舒展生命的旅程! —— 李宁

5

800元起

上海-上海市 持证18 在线帮助过33人次
亲子冲突学习困难厌学问题
心理咨询师陆文斌

陆文斌

心理学硕士,高校心理老师,国家二级心理咨询师。 擅长处理个人成长问题,情感困扰问题。 善于看到问题的本质,结合认知行为方法解决问题帮助来访者实现自我成长。

100元起

云南省-昆明 持证5 在线帮助过33人次
恐惧心理焦虑情绪情绪表达困难
心理咨询师高丽娜

高丽娜

国家二级心理咨询师,教育学硕士,上海精卫中心儿少科进修心理治疗师。LGBT友善,持续进行个人督导和个人体验。 我专注于进行6-18岁儿童青少年的心理咨询工作,从心理-社会-生物三个维度共同切入孩子的心理困境:通过合适的心理治疗方式帮助修复受伤的自我价值感,重建自信、帮助构建支持性的家庭和学校环境、生物学上全面评估及时筛查健康问题。帮助情绪困难,人际关系退缩和拒学厌学的孩子找到问题的根源,减缓情绪症状,逐步恢复社会功能。

500元起

上海-上海市 持证9 在线帮助过88人次
恐惧心理抑郁情绪分离焦虑
心理咨询师黄江霞

黄江霞

坚持6年学习心理学,助力孩子进入全球前30名大学,创建幸福家庭。 我对亲子教育、夫妻关系有丰富的实战经验。

100元起

持证2 在线帮助过17人次
亲子冲突育儿分歧内疚自责
心理咨询师冯婉东

冯婉东

西北师大心理学硕士毕业; 精神动力学流派为主,并整合了认知行为疗法; 本科毕业于南京大学经济学专业,本科期间曾在头部基金公司、头部世界500强公司实习,大学毕业后曾任职于某科技型企业,在不同企业的工作经历让我的人生有了更多体验,更擅长处理职场、工作类问题,也帮助很多年轻人渡过了求职、适应职场、工作与亲密关系冲突的阶段。

200元起

江苏省-南京 持证2 在线帮助过33人次
职业压力/倦怠人际冲突强迫症
心理咨询师马玲

马玲

国家三级心理咨询师 卫健委中级心理治疗师 咨询师之家督导师 北京心理专科医疗机构心理师 中科院心理研究所-心理咨询与治疗专业+心理健康教育指导师 武汉中德心理医院脱产三月进修学习及临床心理咨询+伦理培训 第二届中英精神分析取向儿童青少年心理治疗学院制连续培训项目三年 海蒂.杰拉德.卡杜森博士游戏治疗 中英精神分析取向一年婴儿观察训练+接受Viviane Eizabeth Green督导 自闭谱系障碍的AutPlay游戏治疗 北京大学临床心理中心-心理咨询与治疗临床实践与督导专项研修班 精神分析取向哀伤辅导专项培训课程—李鸣教授 长期个人体验与督导

1000元起

北京-北京市 持证8 在线帮助过99人次
焦虑情绪抑郁情绪情绪调节困难
心理咨询师韩学琴

韩学琴

专业资质: 壹点灵平台倾听师培养计划; 壹点灵平台攀登计划-咨询师长程培训2年 专注倾听来访者心声,剖析问题根源,制定针对性咨询方案。用温暖陪伴、用心倾听、专业赋能,助力来访者突破困境,迈向积极改变,实现自我成长与突破。我对情绪压力、亲子沟通以及个人成长等问题有丰富的经验。

5

50元起

新疆-乌鲁木齐 持证1 在线帮助过11人次
焦虑情绪内疚自责失败恐惧
心理咨询师王忆卓

王忆卓

我是国家二级心理咨询师,中国心理学会CPS注册心理师,高校心理学老师。我对青少年,大学生、成人个体的各类心理问题都有非常丰富的工作经验。

450元起

吉林省-长春 持证9 在线帮助过19人次
抑郁情绪焦虑情绪压抑心理
心理咨询师刘浩凡

刘浩凡

职业背景 二级心理咨询师 社会心理咨询师 受训背景 人社部社会心理服务中级 一点灵心理倾听师培训 认知行为疗法长程培训 擅长流派 认知行为疗法 擅长方向 婚姻情感 抑郁情绪 焦虑情绪 个人成长等 我深信,改变始于对自我认知的觉察与微小行动的积累。如果您正在寻找一个温暖而专业的空间探索内心困扰,我愿以严谨的态度与您共同开启这段旅程。

100元起

江苏省-南京 持证2 在线帮助过158人次
情绪表达困难抑郁情绪压抑心理
心理咨询师商士杰

商士杰

我是商士杰,心理学博士,现任高校心理学教师。作为一名具有学院背景的咨询师,我拥有严谨的学术训练与扎实的临床功底。我的工作取向以精神分析取向为主,深入探索潜意识动力与人格结构;同时融合存在-人本主义视角,关注个体在生命困境中的存在意义与自我实现。我不仅能从心理动力学的深处去解析困扰你的根源,更能以“人”的姿态,尊重你独特的生命体验。我相信,咨询不仅是技术的应用,更是两个生命真诚的互动。

800元起

北京-北京市 持证18 在线帮助过85人次
压抑心理焦虑情绪成长创伤
心理咨询师王鑫

王鑫

西安大略大学心理学学士、多伦多大学心理咨询硕士,拥有心理咨询客服实务经验与危机热线义工经历,熟练掌握情绪疏导、沟通引导、关系建立等专业咨询技能,长期服务青少年及职场人群,能为不同群体提供稳定、专业的心理支持。

100元起

加拿大-多伦多 持证1 在线帮助过12人次
成长创伤自卑心理压抑心理
心理咨询师杨迎春

杨迎春

专注个人成长、经历过内耗消沉到自我疗愈! 亲爱的,你的窗外没有别人!

5

50元起

广东省-中山 持证1 在线帮助过15人次
亲子冲突婆媳冲突自卑心理
心理咨询师石瑶

石瑶

预约提示: 在我的咨询设置中,前1-4次,会是彼此了解,收集资料、完成初始访谈的过程,在这段时间里,更多的是评估咨访关系的匹配,是否适用用动力学的咨询标准,商定咨询目标,以及必要的心理学教育。短程咨询为5-30次,聚焦于商定的短期咨询目标、情绪调整等问题;30-50次为中程咨询,聚焦于明显影响社会功能的问题;50次以上为长程咨询,主要为个人成长、人格完善。 我能够提供的咨询时段,会每周更新在“预约时段”中,你可以根据自己的时间选择,私信功能一般用于回复调整咨询时间或网络咨询室等问题,不会回复有关咨询内容、咨询感受及其他话题。并非不重视你的感受和想法,而是我希望这些我们可以在咨询的框架中讨论。

500元起

北京-北京市 持证10 在线帮助过94人次
依恋问题自卑心理成长创伤
心理咨询师凌杏花

凌杏花

二十多年体制内/企业管理工作,HRD,参与过企业ERP组织培训 中科院心理咨询师 社会心理服务(中级) 心理咨询2年长程受训(攀登学员) 杨吉膺存在-人本主义临床实践内训(第6期)

50元起

浙江省-杭州 持证19 在线帮助过38人次
人际冲突社交困难人际关系敏感
心理咨询师吴悦

吴悦

二级心理咨询师 沙盘游戏治疗师 中国人民大学心理学系硕士 北京某高校专职心理教师 社会兼职:××教育签约心理咨询师;××心理平台简单聆听者 ●2018年4月11-13日 “箱庭疗法”研修班(聂振伟,北京师范大学心理咨询中心前主任) ●2017年11月-2018年3月 短程动力学治疗在线培训(英国塔维斯托克中心) ●2017年3月-7月,许又新教授精神病学学习班(针对高校心理教师)(许又新:北京大学医学院教授/中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会首任主任委员) ●2017年5月,生命教育培训 陆晓雅(北京歌路营教育咨询中心理事长) ●2017年4月,LGBT性少数群体心理咨询培训(北京同志中心) ●2016年3月-2017年9月,心田工作室咨询师成长计划长程受训,系统学习心理咨询理论与咨询技术(张黎黎、陈曦) ●2014年10月,沙盘游戏治疗培训 (魏广东:沙盘游戏疗法新一代传承者与推广者) ●2012年1月 催眠治疗培训 WMECC认证 (蔡仲淮)

5

500元起

北京-北京市 持证7 在线帮助过13人次
婆媳冲突代际冲突讨好型人格
心理咨询师刘洁婷

刘洁婷

上海市心理学会会员 社会工作者 应用心理专业 高校兼职心理咨询师 精神动力流派咨询师。 擅长对个人存在感、意义感,父母关系、人际关系和亲密关系中的不安全感、被抛弃感或分离议题以及由此引发的抑郁焦虑情绪等,尤其是关系中重复出现的困扰进行工作。 你好,我是刘洁婷,无论你来着哪里,有着怎样的背景,我相信你值得被尊重,被看见,被理解。心理咨询是一场探索自我的旅程,在与咨询师建立的一段安全、保密和专业的咨访关系中体验你的内在世界,探索认知的边界和发掘你的内在力量。 我是一名动力学取向咨询师,同时整合了女性主义视角以及人本聚焦的态度和方法。 我的工作风格是温和、开放、接纳和不评判。 我相信你的存在是独一无二的。我愿意跟你站在一起,顺着你看的方向看过去,听你告诉我关于你的想法和感受,而不是任何其他人的,愿你更好的成为你自己,而这些也是心理咨询曾给予我的。 每节咨询的时常是45-50分钟。短程咨询常聚焦具体的问题或困扰,涉及行为模式、关系模式和人格层面的改善需要更长程的咨询,通常需要一年以上的时间。

249元起

上海-上海市 持证2 在线帮助过44人次
压抑心理抑郁情绪年龄焦虑
心理咨询师郑庆友

郑庆友

我是郑庆友,临床心理学博士、应用心理学硕士,同时也是中国心理学会(CPS)注册心理师、国家卫健委中级心理治疗师。我从事心理咨询工作已有 16 年,累计咨询时长超过 10000 小时。 我的受训背景系统而多元,涵盖叙事疗法、认知行为疗法(CBT)、接纳承诺疗法(ACT)、情绪取向治疗(EFT)、完形疗法、精神分析,以及绘画心理分析、沙盘游戏疗法、OH 卡等多种表达性艺术治疗,并持续接受注册督导师陈向一、卢宁、沈健教授的个人督导。在实际工作中,我更倾向于整合性地理解来访的处境,根据每个人的议题与节奏灵活开展咨询,而不是固定使用某一种方法。 我的咨询方向主要包括: 儿童、青少年成长咨询:情绪障碍、网络成瘾、强迫、社交恐惧、适应障碍、人际关系不良、早恋、学习困难(厌学、考试焦虑、注意力障碍)、创伤等问题。 婚恋家庭咨询:伴侣关系与沟通、婚姻恋爱、亲子关系议题。 成人情绪障碍咨询:抑郁、广泛性焦虑、急性焦虑发作、社交恐惧、强迫思维与行为等。 职业发展咨询:职场压力、职业选择困惑、职场人际关系议题。 心身障碍咨询:躯体疾病引发的心理、情绪问题和行为困扰。 我的咨询风格是:共情理解,真诚接纳;睿智启发、理性分析;恰当引导、实效干预。 ⚠️ 不擅长人群: 6 岁以下儿童、严重人格障碍、重度抑郁症伴精神病性症状、严重精神障碍及精神病性问题急性期、高风险自伤 / 自杀问题、性和性心理相关议题、物质滥用成瘾、临终关怀。 咨询设置: 单次咨询为 50 分钟,一对一线上 / 线下会谈(支持中英文)。可预约时间请参考主页时间设置,如有特殊情况也可以私信沟通。 说明: 本服务为心理咨询与支持性对话,不属于医疗行为,亦不提供诊断或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况,会建议你寻求当地专业医疗资源。

1200元起

广东省-深圳 持证16 在线帮助过18人次
厌学问题青少年情绪问题抑郁情绪
心理咨询师廖津萱

廖津萱

心理学硕士(心理学Top3院校) 中国心理学会会员 三甲医院心理科进修咨询师 高校兼职咨询师 从2020年开始脱产学习心理咨询,并于2022年正式开始咨询实践,师从国内外顶级心理咨询师,系统学习了精神分析、叙事疗法、认知行为疗法、焦点解决短期治疗、人本主义等整合心理治疗,并在广州医科大学附属脑科医院全职进修5个月,在广州医科大学附属第一医院全职进修6个月,个案咨询时长600小时以上。 擅长结合不同心理问题的特征,从症状看本质,有效运用不同的咨询技术,和你一起穿越痛苦,实现整合与成长。 同时,在与你的咨询工作中有着强有力的专业支持: 持续接受个体督导(每周2次)和团体督导,至今240+ 持续接受个人体验(每周3次),至今270+(个人体验是咨询师自身作为来访去接受心理咨询,咨询师走多远才能带来访走多远。换句话说,个人体验对咨询能力的提升至关重要,是咨询师最为重要的受训之一。) 我对社恐、抑郁焦虑情绪、讨好、高敏感、自卑等议题有非常丰富的工作经验。

225元起

广东省-广州 持证3 在线帮助过25人次
人际冲突社交焦虑人际关系敏感
心理咨询师韩敏

韩敏

我是一名精神动力取向的咨询师 本专业为社会工作,大学时代在心理学老师的影响下,开始着眼于探索自己的心理世界 毕业后取得国家二级咨询师,社会工作师执业资格 目前持续接受专业督导,个人体验 我始终坚信,咨询的本质只有一个,那便是人,尊重每一位来访者本身,珍视每一位来访者的个人价值和内心感受,分享爱自己的力量及学习与自己和平相处的能力。

300元起

山东省-潍坊 持证13 在线帮助过10人次
讨好型人格依恋问题回避型人格特质
心理咨询师施茹莹

施茹莹

我将为你提供一个安全、抱持、非评判的环境来共同体验你的经历背后的故事,来帮助你寻找当下的力量和方向。 擅长情绪管理,如抑郁、焦虑和惊恐等。曾担任高中心理咨询师,对青少年社交困难、情感、学习焦虑有丰富咨询经验。有丰富与自闭症和ADHD 人群合作经验,性少数群体友好。可以中英双语咨询。

100元起

持证2 在线帮助过11人次
抑郁情绪成长创伤情绪调节困难
心理咨询师李缘缘

李缘缘

您好!我是壹点零心理倾听师李缘缘,当您电话响起的那一刻,我们的心与心交流即将开始;我会用专业、热情的服务,承接您人生遇到的所有困惑和压力,陪伴您走向人生新的未来…… 我是壹点零心理倾听师李缘缘,我在这里等您!

5

50元起

天津-天津市 持证2 在线帮助过6人次
婚姻冲突职业适应问题
心理咨询师朱丽雅

朱丽雅

CPS注册督导师(D-22-132) 心理学博士,副教授,国家二级心理咨询师,中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会委员

5

500元起

吉林省-长春 持证15 在线帮助过97人次
抑郁强迫症焦虑
心理咨询师周尚操

周尚操

专注于成人与青少年心理服务的咨询师,擅长个人成长、家庭系统、性心理及创伤疗愈等领域。咨询风格温和真诚、专业严谨,同时富于创造性与深度,注重在安全抱持的关系中,陪伴来访者看见情绪、理解根源、整合自我,逐步走出困境,实现内在稳定与真实成长。

100元起

黑龙江省-鹤岗 持证1 在线帮助过15人次
婚外关系困扰抑郁焦虑
心理咨询师雷健宁

雷健宁

「主要工作议题」 ? 1 发展适应困惑: 个人成长、职场压力、产后心理、厌学拒学、霸凌受害、丧失哀伤、无意义感、孤独 ? 2 关系与系统动力: 人际敏感与社交压力、亲密关系、家庭、亲子 ? 3 情绪与调节困扰: 焦虑、抑郁、强迫、囤积、非自杀性自伤(NSSI)、边缘人格特质(BPD) ? 4 身心反应/躯体化: 睡眠困惑(失眠)、惊恐 ⚡ 5 创伤与危机议题: PTSD、CPTSD、性与冲动控制 「其他及伦理监督单位」 北京市婚姻家庭研究会、中国心理学会、心理卫生协会、上海心理学会会员,北师大“冬芽”儿童青少年关怀与陪伴计划成员、人大丧亲者哀伤研究课题组、认证生涯规划师

600元起

北京-北京市 持证2 在线帮助过166人次
双相情感障碍失眠障碍婚姻冲突
心理咨询师薛晨昊

薛晨昊

攀登一期学员,曾任线下咨询师助理。一对一陪护多名初中生、高中生,对初中生、高中生群体的各类问题有较为丰富的工作经验。

100元起

浙江省-杭州 持证3 在线帮助过72人次
外表焦虑抑郁情绪焦虑情绪
心理咨询师何慧雯

何慧雯

【个人亮点】 ★中国临床与咨询注册系统注册心理师 ★英国心理学硕士(University of Surrey)
 ★国家二级心理咨询师 ★EMDR创伤咨询师 ★系统式家庭治疗师 ★职业生涯规划师/讲师 ★情愿卡培训师(情绪管理培训讲师) ★房树人国际绘画分析师 ★深圳南方科技大学客座心理咨询师 ★深圳市康宁医院市民心理热线培训师 ★深圳市心理咨询师行业协会团体专委会委员 ★人本取向整合式心理咨询师 【从业经历】 自2014年参加国家心理咨询师证书培训开始,从此便谱写着我的心理咨询行业历程。此后我不断深耕专业,2019-2020年在英国完成心理学硕士研究生的全日制课程,2025年获得中国心理学会临床与咨询注册系统注册心理师。 2016年正式开启心理咨询临床工作至今,先后曾服务于深圳多个社区、中学、高校、专业心理咨询机构,以及深圳、广州两地多个企业单位等。担任深圳市心理咨询师协会团体心理咨询专业委员,深圳市康宁医院“安心行动“项目及市民热线培训讲师,兼任深圳市南方科技大学心理咨询师,获得来访者与合作单位的信任和好评。 【个人心路历程】 心理咨询,于我而言,不仅仅是一份职业,而是一份信仰。 信仰的是,即使身处无限绝望和黑暗中,人也仍有活下来的意义,仍会有发现出路和生机的机会。 信仰的是,这是专业的助人工作。 心理咨询师在人们最容易忽略,容易被误解,甚至是肉眼看不见的伤口开展工作。因此,心理咨询师需要拥有专业资格,专业技术,专业精神,专业素养。秉承这份信仰,我一直深耕我的专业技能,扩展我的内在空间。 在英国求学期间,感恩母校的自由与开放、先进与专业,我得以接触到国际一线科研成果、有幸见识和参加国际一流的心理学科研实验项目,从此深刻坚信“心理学是一门科学”。心理干预中有大量数据呈现和支撑,让心理咨询得以有效,并非随意聊天。此外,通过与国外资深心理咨询师进行的个人体验,我更加意识到:个人的成长和幸福会受限于内在的认知模式,但也会得益于安全关系中的信任、共情理解和无条件地积极关注。 曾经的我也受困于原生家庭的创伤、陷入过感情的泥潭、厌恶过工作环境的虚情假意;也曾在留学的日子里经历了文化和生活巨大冲击,对世界和自己都充满怀疑。自我重建,是一段近似涅槃重生的过程。深知走出来的艰辛和不易,这一次,我会陪着你,走过这段荆棘和鲜花并存的旅程。 【擅长领域】 1. 情绪与压力管理 协助应对焦虑、抑郁、强迫等情绪困扰;处理长期慢性压力;缓解由心理因素引发的躯体疼痛与睡眠问题。 2. 创伤修复 修复由成长创伤(包括童年心理创伤、发展创伤、家族创伤的代际传递等)导致的心理不适与适应困难;改善持续的情绪低落与空虚感。 3. 婚恋与家庭关系 处理亲密关系中的不安全型依恋;应对婚姻恐惧、回避或选择困境;协助建立伴侣及亲人间的健康边界;改善婚姻质量,修复关系破裂;协调家庭教育分歧,支持孩子适应与学业问题;疏导青春期亲子冲突。 4. 个人成长探索 化解内在情绪冲突;转变消极自我认知;打破无效行为模式;调整刻板的完美主义倾向;摆脱原生家庭束缚;提升自信心提升;协助寻找人生目标与意义。 5. LGBT个体支持 陪伴完成自我认同与接纳;改善伴侣相处与家庭沟通;促进社会融入与群体认同。 6. 职业生涯规划 梳理职业选择与定位、职业适应与发展、职业转型、职业决策、生活与职业平衡等议题。 【擅长流派和取向】 以人本主义为根基,结合认知行为疗法、家庭治疗、IPT人际关系疗法以及EMDR创伤疗法,形成整合式取向开展工作。 1. 人本主义疗法 以人为中心,通过无条件积极关注与深度共情,创造安全的咨询关系。咨询师作为陪伴者,协助来访者自我探索与深度觉察,激发其内在成长潜能,找到个人答案与方向。 2. 认知行为疗法 聚焦认知、情绪与行为的相互作用,以结构化方式解决当前问题。通过识别自身的歪曲认知,改变不合理认知与行为模式,并结合实用技能以缓解情绪困扰。 3. 家庭治疗 从系统视角出发,协助来访者意识到个人问题与家庭互动模式密切相关。通过调整沟通方式、角色边界与家庭规则,打破不良循环。在咨询中促进成员互动,以改善整体家庭功能。 4. EMDR创伤疗法 通过双侧刺激(如眼动)处理创伤记忆。旨在帮助大脑将卡住的创伤信息重新整合,转化为普通记忆。专门用于缓解创伤后应激反应及相关症状。 5. IPT人际关系疗法 聚焦于当前人际关系与情绪困扰的关联,认为改善人际互动能直接缓解心理症状。通过识别并处理特定人际关系问题(如哀伤、角色冲突、角色转换或人际敏感),帮助来访者提升沟通技巧与社会支持。 【擅长群体】 青少年(11-18岁)、成年个体(18-50岁)、伴侣咨询(18-50岁)、家庭咨询(11-60岁) 【特定人群】 青少年/留学生/孕产妇/性少数群体 【咨询风格】 真诚接纳、耐心亲和、专业敏锐 【咨询师寄语】 你是世间珍贵的存在,我愿意陪伴着你,一起探索你内在的宝藏,一起开创你自在的人生。 【咨询流程与设置】 ★心理咨询是一个通过专业陪伴,帮助你深入探索自我、获得领悟,并在成长中逐步解决问题的过程。最终,你可能感受到成为一个更真实、更自在、也更完整的自己。 ★咨询的频率和周期会完全根据你的个人情况来共同商定。一般个体咨询频次为一周1-2次,每次时长为50分钟。家庭咨询或伴侣咨询每次时长为90分钟,视情况协商频次。 第一节为首访咨询,期间我们会谈及咨询频次、保密及保密例外原则等事宜;了解你的初步情况并初步整理你的咨询目标。通常在最初的1-3次会谈中,我们会主要进行信息收集、问题评估,并建立相互信任的咨询关系,一起制定后续的咨询方向与计划。短期咨询(约4-25次)常用于应对近期出现的情绪困扰;中期咨询(约25-60次)适合处理持续较久、对生活造成明显影响的议题;长期咨询(以年为单位,通常需要2-5年。)则侧重于调整深层的情绪与行为模式,促进人格整合与自我完善。 您可直接预约“预约时段”中显示的可用时间。若时间无法匹配,欢迎私信与我协商安排。私信主要用于协调咨询时间或请假,为保证咨询效果,咨询内容请在正式会谈中讨论。 注:如希望进行家庭咨询或伴侣咨询,请一次性预约2节咨询时长。

5

700元起

广东省-深圳 持证10 在线帮助过3人次
职业压力/倦怠自卑心理女性成长
心理咨询师曹宏妍

曹宏妍

个人介绍:社会心理咨询师,人力资源管理师。我有丰富的人生经历,系统学习了管理、心理等方面的学科,喜欢文学和哲学,热爱生活,性情活泼,平易近人。愿意将自己所学到的心理知识结合个人阅历,运用温暖、共情的语言,帮你答疑解惑,释放压力,消除烦恼,找到乐趣。

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亲子冲突内疚自责拖延行为
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