专业的心理服务
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我是一名心理学专业人士,也是一位母亲与跨文化生活的经历者。拥有瑞典斯德哥尔摩大学应用心理学学士学位及瑞典认证心理学教师资格证,并在瑞典斯堪的纳维亚心理发展学院(SAPU)接受循证整合心理治疗训练,主要取向为情感聚焦治疗(AFT)与认知行为治疗(CBT)。 在移居瑞典前,我曾于国内担任中小学教师,积累了扎实的教学与陪伴经验。来到瑞典后,我成为瑞典合格的高中心理学与经济学教师,在多所公立与私立学校任教,对青春期学生的情绪发展、身份认同与心理挑战有深入理解。同时,作为两个跨文化背景孩子的母亲,我也亲身经历并理解代际沟通、家庭关系及文化差异带来的张力。 多年海外学习、职场与跨国家庭的经历,让我深知在异文化环境中面对学业、职业选择、亲密关系或自我认同时的迷茫与压力。无论你是对未来感到困惑的学生,承受职场压力的成年人,正在经历关系或家庭挑战的个体,还是面临文化适应与归属感困扰的留学生或移民,我都愿以专业理解与真诚共情,陪伴你探索内在需求,梳理情绪与冲突,逐步找回与自己和生活的连接。 在咨询中,我重视建立安全、温暖、不评判的关系空间,相信理解与接纳情绪,是改变与成长的起点。
400元起
瑞典-斯德哥尔摩
持证8年
在线帮助过60人次
[资质经验] 北京林业大学应用心理硕士 CPS注册系统心理师 985、211高校外聘心理咨询师 私企、外企、创业等丰富人生阅历及经验 [咨询风格] 真诚、抱持、温和、敏锐、专业 [咨询取向] 精神动力为主的整合取向,注重问题形成的原因及动因的探索,早年教养环境的影响,通过潜意识意识化的过程以及主体间性互动过程,化解内在冲突疗愈并稳定自我。同时,根据来访特征及需要,结合认知、正念、艺术治疗、IFS(内在家庭系统)等技术方法,更高效解决来访困扰 [咨询流程] >评估阶段: 1~3次为收集信息、评估阶段,双方互相熟悉了解,评估来访状态、议题,咨询师工作方式、咨询风格是否可形成工作联盟,评估后共同制定咨询目标,形成咨询思路及方案。 >工作阶段: *短程咨询 6-8次左右 (含评估),针对突发或压力事件引起的情绪问题,评估状态水平,提供专业改善方案建议,帮助改善情绪状态,应对压力挑战。 *中程咨询 8-15次左右(含评估),针对较为长期的情绪困扰或关系问题,共同探索问题原因、改善应对方式 *长程咨询 持续数月以上,针对深层心理问题,例如创伤、抑郁焦虑症,需要深层自我潜意识探索及疗愈改变
400元起
北京-北京市
持证4年
在线帮助过55人次
中国心理学会注册督导师(D-20-025) 医学学士,公共卫生硕士,主任医师 中国心理学会注册心理师,国家二级心理咨询师,心理治疗师 美国心理学会(APA)29分会会员,数家媒体心理栏目的特约专家。 长期接受动力学个人体验;长期接受动力学案例督导;动力学个体咨询累计7000小时以上。 受训背景: 中国心理卫生协会精神分析专业委员会主办的2年精神分析取向心理治疗连续培训;2年中国心理学会注册督导师培训;2年系统自体心理学培训;3年中美班高级精神分析培训;3年布莱克曼精神分析督导培训;Satir(萨堤亚)模式家庭治疗专业训练课程林文采博士的训练和督导;方新博士现代行为治疗技术操作培训与督导;李子勋亲子关系训练和督导、心理危机干预(CISD)、企业员工心理辅导计划(EAP)、催眠、音乐治疗等相关的心理咨询技术培训。
750元起
安徽省-合肥
持证18年
在线帮助过168人次
【给你】 “每个人都有属于自己的勇气,只是有时我们没看到。决定进行心理咨询是改变的开始,而让改变发生的人正是你自己。如果你愿意,我可以陪你一起走一段。” 【关于我】 上海市学校心理咨询中级 上海市心理辅导与服务中级 华东师范大学应用心理硕士临床与心理咨询方向 中学专职心理健康老师 曾任华东师范大学青少年心理健康教育研究与培训中心工作人员 曾任上海美丽心灵公益基金会公益心理咨询师 曾经在上海市浦东新区精神卫生中心见习1年 【咨询风格】 专注、陪伴、共情 【擅长人群】 成年人,青少年 我在中学从事心理健康工作,具有相对丰富的与青少年工作的经验。同时,我在咨询师角色中的主要工作对象为成年人,也具有合格的胜任力。
150元起
上海-上海市
持证4年
在线帮助过51人次
中科院心理研究所健康心理学硕士,医学心理学与心理咨询治疗专业方向。2013年进入北京某心理专科医院进修及工作,期间接受了系统的心理咨询治疗临床实践训练。2013年5月,正式在该院负责临床心理门诊咨询及非结构式团体辅导工作。2016年至2018年,开始在该心理医院参与心理门诊临床实习、实践带教工作。2015年,师从医学心理学泰斗罗和春教授,系统学习整合取向的临床精神病理学。2018年,开始独立执业,在北京某心理专科门诊开展心理治疗工作,同时兼职高校心理咨询师等。2020年,开始参加心理热线带教工作;2021年,负责新手咨询师团体带教以及个体督导工作等。截止到2025年12月,累计咨询近8000小时,团体3000+小时,个体督导800小时,团体督导140小时。
1000元起
北京-北京市
持证10年
在线帮助过165人次
【认证资质】 国家二级心理咨询师 EFCT(情绪聚焦)伴侣咨询师(认证受训中) 沙盘游戏咨询师(认证受训中) 正念引导咨询师、正念种子弘讲师 上海市心理学会精神分析工作委员会会员 外企18年工作、管理经验 我对于原生家庭,亲密关系,婚恋问题,恋爱催婚,情绪问题,释梦等都有丰富的临床经验! 临床咨询小时数:1000+小时,接受一对一督导小时数:70+小时,接受个人分析130+小时; 我相信:身体的伤口让我们看到骨肉,精神的伤口让我们看到灵魂!不管你是谁,你掉下我愿陪你掉下,一种是勇敢,不入虎穴焉得虎子?另一种是笃定,就算掉落又何妨!因为在咨询关系中,我们在一个安全的,抱持的空间里,内心的感受可以自然地呈现和流淌! 如果你问我在咨询中我最关注的是什么?我的回答是:感受和关系! -珍视和看到每一位来访者的个人价值和内心感受,才是一个咨询师最重要的温柔底色 -改变的发生不在于只是萌生领悟,而在于改变与人链接的能力,当来访者可以与咨询师以新的模式建立关系,改变已然发生! ❅咨询形式:线下/在线视频都可以 ❅受训背景:精神分析动力学两年培训项目;荣格分析心理学三年班在读;
500元起
上海-上海市
持证7年
在线帮助过66人次
注册系统心理师(X-25-669) 心理学硕士 卫生部中级心理治疗师 安徽省心理卫生协会团体辅导与治疗专业委员 芜湖市心理学会理事兼副秘书长 中国心理学会会员 壹点灵平台督导师及体验师 ✳预约时如开放时间不满足,请私信。 ❤️重要受训 ⭐2025年,刘鹤群亚隆团体培训 ⭐2024年,首都医科大学中国贝克认知CBT系列培训 ⭐2024年,北京安定复杂性创伤CBT培训 ⭐2024年,上海精卫中德心身医学连续培训 ⭐2024年,北京大学正念干预培训 ⭐2023年,上海精卫中德心身医学连续培训 ⭐2023年,辩证行为疗法系统培训 ⭐2022年,中美精神分析三年系统培训 ⭐2019年,安徽精神分析两年连续培训 ✅主要擅长:青少年及成人焦虑、抑郁情绪,人际关系处理,亲密关系维护、自杀危机等。 在工作中积累了大量青少年及成人工作的经验。从事心理治疗/咨询7年多,累计咨询个案4600+小时。 ✅咨询风格:温柔、包容且人性化。 ✅督导风格:基于个案概念化,以胜任力模型为核心,鼓励探索并分析个案。 ✅个人体验:从自尊与需要、关系与自我成长、依恋与爱等多维度展开个人体验探讨。
500元起
安徽省-芜湖
持证6年
在线帮助过283人次
深耕心理行业13年,执业9年。我专注于成人焦虑、亲密关系与长程人格成长。 我尤其适合这样的你: 表面正常,内心却持续紧绷、焦虑、睡不好; 在亲密关系中反复陷入“怕被丢下/怕靠太近”的循环; 不想只“暂时舒服”,而是想真正搞懂自己,改写深层模式。 我们的工作方式: 这不是一次性的聊天或单纯给建议。 我会陪你: 看清那些自动化的情绪与关系剧本从何而来; 缓解焦虑、失眠与自我攻击,重建内在稳定; 在长程中(通常需20次以上),从潜意识层面修通过去,实现人格层面的整合。 为什么我能做这件事: 专业纯度:系统受训克莱因动力学、家庭治疗,持续IPA国际精神分析协会个体督导; 稳定容器:个人体验300+小时,专业督导200+小时,确保深度工作的安全性; 现实体察:作为三位孩子的母亲,对依赖、分离与内在冲突有切身体会。 适合对象: 如果你希望做深入、长程的心理工作,我们很匹配;如果你更倾向短期快速解决问题,我可能不是最佳选择。 最后: 你以为是“性格问题”的,往往是早年恐惧在当下的重演。在这里,你不必完美。我会提供一个安全、不评判的空间,陪你把过去的伤,变成选择的自由。
275元起
湖北省-武汉
持证9年
在线帮助过53人次
CPS注册督导师(X-19-237) 临床心理学硕士、国家二级心理咨询师 中国心理学会会员 个人执业咨询师,10年开始专职心理咨询至今 动力学取向督导师,提供个体督导小时数270+小时 国际人本主义全身聚焦训练师(WBFOT) 个案小时数6500+小时,接受一对一个体督导400+小时 全职咨询师,丰富的医学临床经历,对成长与发展中常见的问题,抑郁、焦虑、疑病等均有着深刻了解。6500+小时个案咨询,接受过精神分析、人本聚焦疗法、认知行为、中美儿童、家庭治疗系列培训,长期接受国内外精神分析家个别督导,个人体验、团体督导。
800元起
江苏省-南京
持证14年
在线帮助过112人次
注册系统心理师( X -20-157) 国家二级心理咨询师 中国心理协会会员 中科院心理所青少年发展与教育方向硕士 中国人民大学心理健康教育与咨询中心外聘咨询师 中英精神分析取向儿童青少年心理治疗网络连续培训项目中方师资 国合基地跨越一生精粹课程带组师资 第一届中英婴儿观察及儿童青少年情绪发展项目(三年) 婴儿观察项目(1.5年) 中间学派理论与技术专项(温尼科特)(三年) 中英项目督导组(两年) 第一届中挪精品督导组(三年) 第五届中挪团体组(三年) 中欧预备师资组(两年) 咨询时数8800小时 督导时数588小时 个人体验400小时+ 长期接受躺椅分析
1200元起
北京-北京市
持证15年
在线帮助过178人次
我是人社部二级心理咨询师,中国心理学会注册助理心理师,累计个体咨询时长达5000小时,公开培训次数近百场。 在青少年心理咨询领域,我长期聚焦学业压力引发的适应障碍(如厌学、考试焦虑)、情绪失调(如自伤行为、社交恐惧)等典型问题;成人咨询方向涵盖婚姻恋爱危机干预、人生意义重构、职业转型规划等现实议题。 过去两年间,我在系统接受西方心理咨询标准化训练(包含专业督导及个人体验)的基础上,将精神分析动力取向,认知行为疗法,系统式家庭咨询等理念,融合了东方文化中的生命成长智慧。实践表明,这种整合模式显著提升了咨询效能——有位长期受失眠困扰的来访者反馈:"整合的咨询方式,使得困扰他五年的睡眠障碍出现了转机。" 我的执业始终遵循三项准则:1.建立清晰的咨询边界,杜绝过度承诺;2.通过每年300小时以上的专业进修,确保干预手段的科学性与文化适应性;3.注重咨询时效性,力求在最短周期内帮助来访者恢复社会功能。 如果您或者家人正经历人生道路上的迷雾时刻,我愿陪您共同寻找前行的方向,期待见证更多生命重新绽放的历程。
480元起
江苏省-常州
持证8年
在线帮助过23人次

