情绪压力

国家二级心理咨询——我的咨询理念是“你才是自己人生的专家”，我不会给你“应该怎么做”的答案，而是当你的“陪练”和“镜子”，帮你看清自己的需求，找到适合你的解决方式。 我不追求“快速解决问题”，更在意帮你建立长期应对困境的能力？比如这次帮你缓解了焦虑，也会教你一些日常调节的小方法，让你以后遇到类似问题时更有底气。

320元起

对职场情感问题有丰富的经验

100元起

我是钱漫瑜，在加拿大接受系统心理咨询训练，咨询取向为创伤知情和整合取向。我关注情绪困扰、自我价值、人际与依恋模式、女性议题及跨文化压力。咨询重视安全感与真实关系，陪伴来访者理解情绪、建立内在支持，找到更合适自己的生活方式。

400元起

-华东师范大学应用心理硕士 -国家三级心理咨询师 -高中心理健康教师资格 -中国心理学会会员 我通常与成年来访工作较为顺利，性少数群体友好。 擅于运用认知行为疗法，帮助你应对职业压力疏导、社交焦虑缓解、情绪问题调节、个人成长等议题。 【咨询过程与方式】 每次咨询60分钟，视频形式（在一个安全、安静的空间中）： 【评估阶段】前1-3次咨询，收集主要信息，进行初步评估，讨论咨询目标，相互匹配选择，协商制定方案。 【工作阶段】：根据初始阶段一起确认的咨询目标和方案，通过结构化的设置在每次咨询中处理议题，并定期一起回顾咨询进展。 【结束阶段】：结合咨询目标完成情况，协商制定结案时间，总结过往咨询、展望未来（未来可能出现的问题及思考应对策略）。 【重要说明】 以下情况可能超出工作范围，建议优先寻求精神科医生或危机干预： ▶ 重型精神疾病 ▶ 有明确自伤自杀计划 ▶ 物质成瘾滥用问题 【重要提示】若您正在服用精神科药物，请在咨询开始前告知我。 期待与您在安全、专业的咨询空间相遇，共同探索心灵成长的更多可能。预约前请阅读平台咨询相关协议和说明，我们将严格遵守心理咨询伦理守则。

200元起

医学背景，有持续多年的三级医院工作经历，目前担任高校的心理老师。有国家二级心理咨询师，中级心理治疗师资质。是心理动力学取向的咨询师。是上海心理学会临床心理与心理咨询委员会专业会员，陕西省儿童心理学会心理健康专委会副主委，儿童心理学会社会心理专委会常委，陕西省妇女健康促进会孕产心理健康管理专委会副主委。 工作人群与议题包括：（10岁以上的）儿童青少年的情绪心理问题，学业困难，发展议题等；成年人的情绪困扰，心理困境，心身问题的躯体症状，亲密关系，原生家庭，人际关系，发展与职场议题等。 工作风格温暖且接纳，敏锐但稳定。 工作方式包括地面以及视频咨询

320元起

大家好，我叫伊一（Nina）。我是⼀名接受过系统训练的心理咨询师，拥有美国哥伦比亚大学教师学院（Teachers College, Columbia University）心理健康咨询专业硕士学位，并持有纽约州心理健康咨询师执业有限许可证（MHC-LP）。 我于2018年本科阶段赴美国就读，并在美国康涅狄格大学完成心理学本科学位。跨文化的学习与生活经历，使我对文化差异、身份转换、语言环境变化以及适应过程中的心理压力有着切身的体会，也让我更加深刻地意识到每个人都是独立的个体，拥有不同的想法与生命经验。这些经历帮助我在咨询中更好地尊重个体差异，避免主观假设与评判，以开放与理解的态度陪伴来访者。 在心理咨询专业训练方面，我接受过严格的临床训练，累计完成数百小时的咨询与督导经验，曾在学校及社区心理健康机构中为儿童、青少年及家庭提供心理支持。我可使用中文和英文进行咨询。在咨询过程中，我注重建立安全、稳定且尊重个体差异的咨询关系，关注情绪调节、人际关系、自我认同及适应能力的发展。我相信每一位来访者都具备成长与改变的潜能，咨询是一段被理解、被陪伴，并逐步发展内在力量的过程。期待在这里与您相遇。

200元起

国家三级心理咨询师 心理治疗师 我对和成人工作积累了一定的经验 目前累积有600小时+的工作经验

250元起

300元起

南京医科大学临床心理学硕士，卫生部心理治疗师，高级中学心理健康教师，接受个人分析13年，其中客体关系流派分析4年，拉康派个人分析9年。 •我擅长领域及工作方式： 儿童青少年：学业问题，抑郁、焦虑情绪，人际烦恼与冲突，注意力缺陷与多动，分离问题，强迫观念或行为等； 成年人：情绪问题，睡眠问题，人际关系，情感矛盾，工作压力，个人成长与梦的工作等； •受训经历： 2017-2020年：南京医科大学临床心理学硕士(心理咨询与治疗方向，全日制)；2018-2020年：南京脑科医院医学心理科实习两年； 2018-2020年：江苏省心理危机干预热线中心实习两年； 2020-2025年：拉康派精神分析受训五年，持续中； •个人分析：2013年开始一周2-3次的个人分析训练，共计1300次+,进行中； •督导(2020年一至今):个体督导，每周一次，共120次+,督导师为法国EPFCL成员分析师；团体督导，每周2-3次，共120次+,督导师为巴黎圣安娜医院青少年精神分析部门主任，马提亚斯；意大利罗马宗座大学，比纳思科先生；巴黎八大精神分析博士，安娜·萨达蕊嘉；均持续进行中。

300元起

中小学心理健康教师，个人成长建构师，少儿成长教练，家庭教育指导师，对于中小学生及家长群体心理指导有比较丰富经验，同时对于个人自我成长，恋爱关系和情感陪伴及情绪调整、压力释放和焦虑排解有个人见地和独特经验及方法。

100元起

全职心理咨询师 个案咨询时长5000+小时 国家二级心理咨询师 管理学硕士，中国心理卫生协会会员 长期接受EFT（情绪）取向心理咨询系统训练 咨询风格：温柔，接纳，体贴，专业，有力。 长程系统培训： 2018-6月-至今，EFT（情绪取向）婚姻家庭治疗师，EFT（情绪取向）个体治疗师系统培训 2017年-2020年，贾文贤老师研修生。 短期培训经历： 2014-07 至2020-08：2014年7月至-2017年7月：人民大学硕士企业管理 2014年6月：参加企业领导训练一阶段醒觉启发生命智慧 2014年7月：参加企业领导训练二阶段蜕变突破生命局限 2014年8月-11月：参加企业领导训练三阶段领袖实践之旅 2015年1月-2015年8月：参加企业领导里训练 智慧之泉 2016年2月-2016年8月 ：潘幸之情感咨询师培训初，中，高三阶 2018年5月：内在小孩工作坊 2018年6月：李明叙事疗法培训 2018年6月：壹点灵朱浩亮博士亲子治疗师课程 2018年9月：丁建略博士 壹点灵IP明星定向培训 2018年9月：壹点灵心理咨询认证培训 2018年10月：内在小孩工作坊 2018年12月：常见心理问题的鉴别与防治 2019年3月：心理健康测评工作坊

350元起

国家二级心理咨询师，心理援助热线志愿者。对青少年厌学，拒学，人际关系困难及其家长有多年的工作经验

200元起

你好，我是鹤羽，一名美国纽约州持牌心理咨询师（LMHC）。我毕业于纽约大学（NYU）临床心理咨询硕士项目。毕业后，我曾在纽约政府医院工作三年，累计临床服务时数超过 3000 小时。 在临床工作中，我主要为经历过家庭暴力、亲密关系困扰、抑郁、焦虑、创伤后应激障碍（PTSD）等议题的来访者提供心理咨询服务，其中多数为亚裔背景与留学生群体。这些经历让我深刻体会到，心理健康问题往往并非孤立存在，而是与创伤经历、文化背景、社会压力、工作环境以及家庭关系紧密交织在一起。 在一个重视家庭、努力与成就的集体主义文化中成长，我曾长期承受来自外界与自我的期待，以及完美主义所带来的压力。后来，我也亲身体验了在不同城市与文化环境中生活的感受——孤独、摇摆，以及对归属感与自我认同的不断寻找。这些个人经历深刻地塑造了我作为咨询师的工作方式，使我在陪伴来访者时，更加注重共情、理解，以及对个体生命经验的尊重。 很高兴认识你，也感谢你愿意让我陪伴你走在疗愈与自我探索的道路上。 我也许还不了解你的故事，但我希望这里能成为一个让你感到安全、被看见、被理解与被温柔支持的空间——一个充满关怀的环境，让你可以按照自己的节奏，慢慢探索内在世界，走向成长与改变。 我的咨询工作以创伤知情与循证取向为基础，并始终以关怀与好奇心为指引。我会根据你的需要，灵活整合不同的咨询方法，与您一起寻找最适合你的支持方式。我的工作取向包括但不限于：人本主义取向、心理动力学、认知行为疗法（CBT）、辩证行为疗法（DBT）、格式塔疗法、内在家庭系统疗法（IFS）以及正念取向疗法。 我擅长协助来访者面对和处理焦虑、抑郁、代际创伤、家庭与亲密关系议题，以及人生转折期所带来的挑战。无论你正在进行自我身份的探索、疗愈过往的经历，还是只是希望在生活中找到更多平衡与稳定，我都愿意陪你一起，慢慢建立一个更踏实、更真实、更贴近自己的生活。 我可使用英语与普通话提供心理咨询服务。

800元起

临床心理学硕士，二级心理咨询师，精神科主治医师。中国心理学会临床注册系统督导师（X-21-305）心理师（X-21-305），中国心理卫生协会首批注册心理咨询师（XXZZ-2021-493），艾利克森临床催眠研究院催眠治疗师（CEI-22-647）,德国艾利克森学院认证催眠治疗师。对儿童青少年心理问题、女性的心理问题（如围产期、产后、更年期）、个体发展、常见的抑郁焦虑等各种情绪问题有丰富的工作经验，个案时数4200小时，持续的接受个体督导、团体督导和个人体验。

600元起

毕业于北师大外语系，目前是伦敦国王学院的心理学在读博士，获得英国利物浦大学工商管理硕士，爱丁堡大学心理咨询硕士。 具有丰富的跨文化学生支持经验及多年心理治疗实践。早年在EuroChina Consultants Limited工作，支持全球华人留学生的学业、心理、文化适应问题；其后接受系统的心理咨询专业训练，现为英国心理治疗与咨询协会（BACP）注册心理治疗师。 目前在曼彻斯特Side by Side担任有资质的心理治疗师，并经营个人心理诊所 “I Am Good Enough / 我足够好”。治疗方式以整合式取向为核心，擅长处理哀伤，自闭症，同性恋，LGBTQIA+，婚姻问题，ADHD，原生家庭创伤、各种复杂关系例如母女，配偶，工作等、焦虑、抑郁及跨文化，及留学生，和移民等各种问题。中英文心理咨询数千小时，以人本主义治疗方法倾听来访者倾诉，用心理动力法来探究童年的经历，以及CBT认知疗法的作业帮助来访者疗愈。 每月定期见有30年经验的督导MS.MATT，她在我的专业发展中提供了重要的指导和支持，包括： 案例督导：通过深入讨论和反思个案，帮助我更好地理解复杂个案的动态和治疗过程。

640元起

150元起

毕业于爱丁堡大学心理咨询硕士专业，多年的心理咨询学习做好了接纳一切都准备。擅长以来访者为中心，用爱与关心提供包容和支持，坚信陪伴的力量，希望和来访者一起探索内心世界的力量。

100元起

二级心理咨询师（编号1717000008205349 ） 2016年11月 浙江省心理健康教师A证培训 90学时 2016年1月 金宏章教授《催眠心理治疗》24学时 2019年7月 张日昇教授的箱庭疗法理论与实务研修班 2019年7月 张雯的箱庭实操应用技能课程24课时

540元起

我是一名拥有美国本硕心理学学位，硕士是西北大学心理咨询，现在是美国执业的心理咨询师。作为一名能提供中英双语咨询的咨询师，我致力于协助个体应对焦虑、抑郁、生命转折点、学业职场困境、原生家庭、亲密关系的多重挑战。 在咨询中，我坚持以温暖、坚定、不评判的姿态面对来访，确保每一位来访都感受到被尊重和被理解。我致力于给来访赋能，在复杂的社会期待中，通过心理咨询让来访找到内心的力量和自己的价值，从而感觉生命中的困难迎刃而解。 我拥有深厚的文化敏感度和在不同文化环境中生活的经验，对于社会议题（包括但不限于女性主义）有深入了解。 我的咨询取向是整合的，根植于心理动力学，运用存在主义的框架，并且包括ACT和CBT的工具。 需要提前预约并和咨询师确认时间，不接受临时预约。

500元起

高校心理中心专职教师、心理咨询师 四川省心理学会会员 西南大学临床与咨询方向硕士 已完成西南大学注册系统培训项目，持续接受CPS注册督导师督导 曾任西南大学心理健康教育与咨询中心咨询师 曾任西南大学心理学部心理咨研究与培训中心咨询师 擅长青年群体，长期与大学生及职场青中年开展工作，在个人成长、情绪情感、焦虑抑郁、原生家庭等领域有一定经验，正在学习探索情绪性进食、哀伤辅导等议题。 为更好地保护来访者的安全和福祉，目前只接待18岁以上、不在服药期的来访者。

180元起

全职执业心理咨询师 西南大学应用心理学硕士 国家二级心理咨询师 心理治疗师

300元起

我的咨询培训是整合式的,意味着我结合多种心理咨询方法,包括人本主义、心理动力学、认知行为疗法(CBT)以及焦点解决短期治疗(SolutionFocused BriefTherapy)。我会根据你的需求,调整咨询方式,让我们的对话与你的现状和需求保持匹配。 我为你提供一个保密且不加评判的空间,我们将在这里一起探索你的想法、情感和经历,帮助你获得更清晰的自我认知,并增强对生活的掌控感

600元起

三级心理咨询师，在女性和青少年儿童心理、教育行业多年，擅长的方向是个人成长，情绪问题，亲子关系，夫妻关系等等

90元起

心理健康咨询硕士毕业，曾在国外高校心理咨询部实习工作。我熟悉青少年，大学生群体的心理困扰，并且有着一定的治疗经验。目前积累600小时以上的工作经验。

100元起

心理学硕士，高校心理老师，国家二级心理咨询师。 擅长处理个人成长问题，情感困扰问题。 善于看到问题的本质，结合认知行为方法解决问题帮助来访者实现自我成长。

80元起

?若预约表上暂无合适的时间，也欢迎给我发消息核对其他时间。请知悉我无法实时在线，但会定期查看并尽快回复信息。 ?美国纽约州立大学（心理学学士，教育心理学硕士），重庆心协心身医学专委会委员，985高校兼职咨询师，曾于三甲医院从事专职心理治疗师4年。持续每周接受中国和美国督导师的个督团督，持续每周个人体验。 ?主要受训： 中美精神分析联盟CAPA初级组在读 认知行为疗法长程培训结业 北京安定医院心理治疗师脱产进修结业 APA美国心理学会性少数人群心理实践结业 ?咨询设置： 【初始评估阶段】前2-3次咨询是我们相互了解、建立信任的开始。请自由表达你的困扰与对咨询的期待，同时感受我的工作方式。如果我们都感到匹配，再共同商议后续的咨询计划。 【正式咨询阶段】我们会一起走近你正在经历的情绪、关系和内在冲突，尝试理解它们的来源，对你的影响。你可能会重新看见被忽略的自己，也可能开始对某些旧有模式产生新的理解。改变并非刻意为之，而是在新的理解和体验中自然发生。 【分离结束阶段】当你准备好离开咨询，我们会一起回顾这段旅程的意义，以及如何带着这些体验，独立走向咨询之外的生活。

500元起

我是一名二级心理咨询师，我的流派为精神分析的心理动力学流派，长程受训于心寻和和光的心理动力学，短程拥有系统家庭治疗师、少儿咨询师等证书，个人体验高频一周三次，一周一次团体成长，一周一次成人督导，一周一次儿童青少年督导，一周二次团体督导。 我是一所高校的副教授，从事学校的咨询工作 自从我走入咨询室，和我的精神分析师进行高频分析工作后，我有了更多的对自身的觉察，更多的对自我的理解和他人的理解。我是精神分析心力动力学派的咨询师，我将与你一起在不评判的环境中，一起去感受内心的真实想法及自我表达。

400元起

我是一名有心理咨询硕士学位的加拿大注册心理咨询师。我希望可以帮助你找到自己的内在力量，通过认知—情绪—行为之间的关系找到自己可能存在的认知误区，将行为的有效性最大化。 我擅长的领域有：焦虑、抑郁、成瘾行为、愤怒管理、青少年、自闭症、行为问题、职业规划、亲子关系、两性关系、朋友关系、生活规划与转变、创伤、自信、压力、失眠。 焦虑情绪使我们感觉仿佛一直活在恐惧和忧虑中，有的时候除了想逃避似乎找不到其他出路。抑郁情绪使我们什么事情都不想做，许多应该使我们感兴趣的事情都变得无聊，不再向往。亲密关系和家庭关系的问题使我们觉得越是亲近的人越难沟通，他们仿佛听不懂我们在说什么，或者对我们说的话应付、敷衍过后没有任何实际行动。矛盾和失望累积过后，我们逐渐开始质疑这段关系存在的必要。作为移民、留学生、或者其他外来人员，来到一个新环境经常会有诸多不适应。融入主流环境困难重重，可是待在舒适圈又使我们感到受局限。

640元起

我是一名深耕客体关系视角的心理咨询师。 在咨询中，我不仅关注你的现实困扰，更关注你在关系中那些“想说又不敢说”、“想要又不敢要”的深层动力。 我知道，在成长的过程中，我们可能被迫学会了“懂事”，学会了把真实的自己（哪怕是愤怒的、贪婪的、无助的部分）藏起来。 在我们的咨询关系里，我不期待你做一个“完美的来访者”。 你可以把你的愤怒、失望、纠结，甚至是对我的不满带进咨询室。 我深信，只有当那些被认为是“坏”的部分被看见、被接纳、且没有摧毁我们的关系时，真正的疗愈才会发生。 【我能为你做什么】 深度的涵容：当你感到情绪失控或内心破碎时，我会是一个稳固的容器，帮你兜住这些感受。 真实的互动：我不会用冷冰冰的术语回应你，我会用我真实的人格与你工作，帮你照见人际互动的模式。 共同的探索：在那些看似无解的僵局中，陪你一起寻找属于你自己的生命力量。

300元起

我在中学面对中学生将近10年的经验，也有面对成人和小学生或者儿童的经验，我擅于给予倾听和分析其中个体也许看不见或者忽视的状态。

300元起