专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我又又又从5月一号请到现在没去上学，6月...
开宗明义的锦茗
我又又又从5月一号请到现在没去上学，6月有学考来着，我怕我过不了诶，我似乎完全不慌，这样肯定不行。。。可我就是难过，我也不知道自己为什么不愿意去学校，明明在家里也不是很开心，玩手机越玩越空虚。。在学校反而会不碰手机有时间放空自己还蛮舒服，虽然有些时候感觉自己在学校碌碌无为，但总比在家好，可是结果我还是只想宅家拼命玩手机，真的我感觉没有人可以做到像我这样玩手机连续一个月不出门。。我真不知道自己为什么会废成这样，有没有人告诉我我的不足啊，我总觉得自己该努力才行
听起来你心里像有两个小人在打架呢，一个喊着“得去学校，得面对学考”，另一个却拽着你让你宅在家里玩手机。这种矛盾和拉扯肯定让你特别不好受。
你说在学校虽然有时候觉得碌碌无为，但比在家好，在家玩手机越玩越空虚，可即便这样你还是选择宅家，这背后肯定有一些你没察觉到的力量在“拉”着你。我想问问，当你想到要去学校的时候，脑海里第一个闪过的念头或者画面是什么呢？是某个人、某件事，还是一种说不出的感觉呀？咱们一起找找这股“拉”着你的力量到底是什么，说不定找到原因了，你就能更轻松地做出改变啦。
听起来你因为不愿意去学校，宅在家里，让你感受到很焦虑，空虚，不安和担忧，对吗？内心明明希望自己要努力，也认为在学校会比在家里更好一些，但自己就是行动不起来，是否对自己也有一些失望呢？这不是你懒，不是你不想勤奋，是以往你 积压了太多的情绪，没有好好的处理，身体为了保护你，而让你暂时处于低能量，低功能的状态，所以你会感觉到内心想去上学，但是身体就动不了。如果你想聊一聊，可以私信我。
你的内心是不是住着一个非常想变好的人，所以才对待在家里看手机感到难过？去了学校是不是无法面对成绩不满意的现状呢？即使不去学校，可以不可以做一点自己喜欢的事（除了看手机），然后肯定自己，给自己一点力量。肯定自己，等于给自己加油。
看到你的文字，我好像看到了一个在房间里把自己裹得紧紧的、心里却在下雨的人。你明明什么都懂——知道在家玩手机越玩越空虚，知道在学校放空反而舒服，知道自己该努力——可就是迈不出那一步。这种感觉，真的很累吧？
你不是“废”，你只是太累了。连续一个月不出门，不是因为你懒，而是你的内心在用这种方式保护你，躲开那些让你喘不过气的压力。你说自己不慌，其实不是不慌，是慌到已经麻木了。
我想告诉你：哪怕就这样躺着、玩着手机、什么都不做，你也值得被理解。你已经在很努力地和自己相处了，只是暂时还没找到出口。
如果觉得去学校太难，能不能试着先从一点点小事开始？比如拉开窗帘晒五分钟太阳，或者下楼拿个快递。不为了学考，只为了让自己透一口气。
你愿意把这些话说出来，就说明你心里那盏灯还亮着。慢慢来，一点点来，加油
是不是你在学校发生了什么？能不能换个班或者学校？