情绪压力

【认证资质】 二级心理咨询师 【任职背景】 天津市心理咨询协会会员 2009年10月，参加唐登华教授的家庭治疗培训学习。 2014年12月，参加岳晓东老师的心理咨询伦理与实务工作坊。 2016年1月参加韩国柳东秀老师的东方文化和心理咨询的工作坊。 2016年10月，参加许维素老师的焦点解决（SFBT）初阶学习。 2017年3月，参加许维素老师焦点解决中阶学习。 2017年8月，参加马春树博士的HMI动力催眠培训学习。 2018年1月，参加Bonnie老师的精神分析各学派理论与临床工作的系列课程。 2018年10月，参加王建平老师认知行为（CBT）治疗中阶培训。 2019年2月，参加Vamik老师的系列课程。

600元起

嗨，我是徐蕊晶。一个希望陪伴你度过挫折，找到幸福的力量和生活意义的咨询师 。我是注册系统注册心理师，也拥有心理咨询和积极心理学双硕士学位。我坚信，咨询不仅是疗愈伤痛，更是唤醒内在力量、走向繁荣的过程 。在这个快节奏的世界里，我愿为你提供一个安全且能全然承接你的容器 。 【我能如何支持你？】 我擅长将人本主义的温暖与积极心理学的未来视角相结合 。依托在 K-12 国际学校 4 年的双语咨询经验及多年的社会个案工作积淀，我致力于支持以下群体 ： 留学生：我曾与来自新加坡、马来西亚、英国、法国等多元文化背景的当事人工作，能够精准理解跨文化适应所带来身份认同迷茫、学业焦虑，以及深层的孤独感 。 儿童青少年：深谙厌学、社交压力、同侪竞争及情绪起伏（如抑郁、双相支持），陪伴你应对成长的阵痛 。 父母群体：支持家长应对育儿压力与亲子冲突，通过正念与积极干预，在提升家庭幸福感的同时，重塑与孩子间的深层情感纽带 。 职场新人：关注个体的自我探索、职业倦怠、身份转变及生活“无意义感”，陪你梳理职场与生活中的自我定位 。 【我的咨询风格】 安全、真诚、相互尊重、多元文化敏感、关注现在与未来。

500元起

心理治疗师，注册系统助理心理师，擅长青少年和大学生群体，以及焦虑、抑郁情绪的处理

200元起

【资质经验】 韩国釜山国立大学 学士 英国华威大学 硕士 韩国釜山国立大学 心理学博士在读 釜山多文化中心多文化家庭亲子/教育/心理课程讲师 中文/韩语/英文—皆为母语水平 咨询语言：中文=韩语>英语 【咨询风格】
 
我的风格温暖且包容，以安全感和支持性为核心，帮助你敞开心扉。在咨询过程中，我擅长结合专业知识与实践经验，陪伴你一同面对困扰。我始终尊重每一位来访者的独特性，善于根据你的需求灵活调整咨询策略，协助你找到最合适的解决方案。 【擅长认知行为疗法 (CBT)】 CBT是一种关注“我们如何看待自己与世界”的心理咨询方法。它的核心理念是：我们对事物的看法，会深深影响我们的感受和行为。 CBT并不是要改变“真实的您”，也不是强迫改变情绪，而是通过温和的引导，让您看清问题背后的思维模式，并探索更友善、更贴近现实的理解方式。这是一种和自己对话的旅程，它关注的是：如何通过小小的改变，让心中的负担轻一点，让生活变得简单一点。 同时，我们会一起学习一些简单而实用的小技巧，通过这些实用的技巧练习，我将协助你提升应对未来挑战的灵活性。整个过程是温柔而循序渐进的，我会以您的步调前进，找到适合您的方法，让生活变得更轻松、更有掌控感。 【我的咨询流程】 1. 首次咨询 在第一次咨询中，我们将进行评估访谈。前10-15分钟会与您讨论知情同意，以确保后续咨询的高效与合理。 随后，我们会讨论您前来咨询的原因、对咨询的期待，并了解您是否认为我适合作为您的咨询师。 2. 评估阶段（1-4次） 评估阶段是双方彼此了解的关键时期。我将通过访谈和观察，帮助您梳理问题的来源与现状，同时您也可以更清楚我的工作方式与态度。 在此期间，我会为您设计一个初步的咨询计划，以便更有针对性地支持您的需求。 3. 咨询实施 咨询并非“一针见效”或快速解决的过程，而是通过咨访双方的共同努力，逐步实现内在的成长和改变。特别是对于人格成长和依恋问题，可能需要更长时间的陪伴与探索。 在前三次访谈后，我会根据您的主诉、个人特点和期望，评估您适合短期或中长期咨询，并共同制定明确的咨询目标与方案。 【关于咨询次数】 1. 短程咨询（1-10次） - 聚焦于具体问题，如近期生活中的紧急挑战。 - 目标是快速缓解困扰，提供应对策略，帮助您恢复日常平衡。 2. 中程咨询（10-30次） - 探讨早期个人成长经历、原生家庭影响、关系模式等。 - 适用于解决长期积累的情感创伤、内在冲突或人格完善相关问题。 - 强调在问题解决的基础上，实现更深入的自我理解与调整。 3. 长程咨询（数月或更长） - 适合深层次的心理问题，例如抑郁症、人格障碍，创伤后应激障碍等。 - 注重深度的自我探索，帮助您在认知、情感与行为层面实现持续的、全面的改变。

300元起

心理健康咨询硕士毕业，曾在国外高校心理咨询部实习工作。我熟悉青少年，大学生群体的心理困扰，并且有着一定的治疗经验。目前积累600小时以上的工作经验。

100元起

你好，我是曾粤仪，一名深耕心理动力学取向的心理咨询师。 作为中国政法大学心理学硕士，我同时持有 CPS 注册助理心理师资质，并持续在专业道路上深耕。自 2019 年起，我便系统地接受了中德社会心理服务系统式思维与技能的长程培训，同时在认知行为治疗（CBT）、人际关系疗法（IPT）及叙事疗法等多个领域完成了扎实的短程专项学习。 在专业实践中，我始终坚信，扎实的理论与丰富的经验是陪伴来访者的基石。至今，我已累计超过 950 小时的个体咨询经验，服务于高校、专业机构与线上平台，陪伴来访者走过不同阶段的人生议题。同时，我也持续接受资深督导师的专业指导，累计接受个体与团体督导超 300 小时，并完成了93 小时的个人体验，这让我能更好地理解来访者在咨询室中的感受，也让我在专业上保持着清醒与谦卑。 我深知，每一段咨询关系都是独特而珍贵的。我会以温暖、抱持的态度，与你一同探索内心世界，在安全的空间里，一起梳理情绪、理解关系、看见自己。无论你正经历着怎样的困惑，我都会在这里，与你并肩前行。

200元起

英国伦敦国王学院心理学系访问教授，首都医科大学博士，精神科主任医师，国家二级心理咨询师。累计超3000小时个案经验，精通认知行为治疗、沙盘游戏疗法等主流技术，持有情绪管理师、儿童成长指导师资质。擅长整合医学与心理学视角，凭借深厚临床经验与国际化视野，为各类来访者提供兼具专业化与针对性的心理支持与成长服务。英国伦敦国王学院心理学系访问教授，首都医科大学博士，精神科主任医师，国家二级心理咨询师。累计超3000小时个案经验，精通认知行为治疗、沙盘游戏疗法等主流技术，持有情绪管理师、儿童成长指导师资质。擅长整合医学与心理学视角，凭借深厚临床经验与国际化视野，为各类来访者提供兼具专业化与针对性的心理支持与成长服务。

1500元起

我是一名二级心理咨询师，我的流派为精神分析的心理动力学流派，长程受训于心寻和和光的心理动力学，短程拥有系统家庭治疗师、少儿咨询师等证书，个人体验高频一周三次，一周一次团体成长，一周一次成人督导，一周一次儿童青少年督导，一周二次团体督导。 我是一所高校的副教授，从事学校的咨询工作 自从我走入咨询室，和我的精神分析师进行高频分析工作后，我有了更多的对自身的觉察，更多的对自我的理解和他人的理解。我是精神分析心力动力学派的咨询师，我将与你一起在不评判的环境中，一起去感受内心的真实想法及自我表达。

400元起

国家二级心理咨询师，擅长各婚恋关系和各类情绪障碍。

425元起

我是高婵，应用心理学博士，注册心理师，候选荣格分析师。 心理咨询对我而言，是一门融合了严谨科学与深层人文的艺术。从早年在福利院的志愿服务，到心理咨询的临床实践，再到心脏移植受者心理特征的博士课题研究，这些横跨不同领域的经历，让我构建了独特的视角：我看待一个人的痛苦时，不仅关注当下的情绪，更会将其放在身心系统与个人生命史的宏大背景中去理解。 我有着2500+小时的个体咨询积累，主要专注于成人依恋与亲密关系、职业倦怠、性少数（LGBTQ）人群的心理健康。 在咨询室里，我既看重现实层面的应对策略，也看重深层动力的探索。我相信，焦虑和抑郁往往是内在生命力受阻的信号。借助沙盘游戏和深度心理分析，我致力于为你建立一个稳固的心理容器。我不提供廉价的建议，而是致力于与你建立一段真实、深厚的关系。在这段关系中，我们将通过对“无意识”工作的重视，重新连接你与内在自我的断裂，寻找属于你自己的治愈之道。

800元起

国家二级心理咨询师，中国心理学会注册系统心理师，第一届中欧精神分析心理治疗连续培训高级组（四年制）毕业，上海心寻心理精神分析取向两年高级组毕业，目前受训和光第四届克莱因高阶训练项目。工作方式：心理动力学自体方向，结合哀伤处理及自尊、自恋的议题。 心理咨询是一个助人自助的过程，更是一个需要以专业的态度来敬畏的职业。以中长程个案为主，长期接受芝加哥精神分析学院候选分析师个人体验及费城精神分析师一对一督导。

600元起

【资质及受训经历】 北京师范大学心理学本科 社会工作师中级 简单心理uni咨询师培养计划毕业（两年） 美国学院制精神分析训练项目毕业（两年） 【咨询风格】 我的咨询风格比较温和、抱持、温暖、尊重，以人本为底色 【擅长方向】 擅长亲密关系议题、女性个人成长、中年危机和困惑 【咨询流程】 1、 咨询需要提前24小时预约和付费，调整和取消也需要提前24小时通知，否则费用不予退还。 2、 为了保护你的隐私，咨询时请找一个私密、安全不被打扰的空间进行。 3、 一般前4-6次是双向评估访谈，我会请你谈一谈生活中发生了什么，促使你这个时间来咨询，以及你对咨询有什么期待，我将主要以专注倾听和理解，希望更多地了解你的状况，过往经历，和你一起梳理你的困扰，你也可以在这个过程中感受我的咨询风格，是否感到安全和被理解。接下来，我们会一起讨论咨询目标和计划，包括咨询的时间和频率等，在过程中有任何问题，可以随时提出来。 4、 我接受短程（10次以内）、中程（10-20次）、长程（20次以上）的咨询，尊重你的需要，愿意走到哪里都可以。 【咨询师寄语】 成为自己的路并不好走，但始终值得。

300元起

【擅长领域】 亲子教育：教育焦虑，亲子冲突 恋爱情感：恋爱冲突、情感创伤 情绪压力：焦虑情绪，压抑心理 婚姻家庭；产后抑郁情绪 【资质经验】 美国纽约州合格艺术治疗师 美国长岛大学 硕士  多文化家庭亲子/心理咨询师 【咨询风格】 我的咨询风格温暖而包容，融合心理动力学、认知行为疗法和人本主义，同时结合艺术治疗的独特表达方式。我相信每个人都有自我成长和自我实现的内在潜能，因此，我致力于提供一个安全、非评判性的空间，让来访者自由探索自己的情感、信念和经历。 在咨询过程中，我关注个体的情感体验和潜在需求，关注个体的内心冲突、潜意识驱动力以及早期经验对当前关系模式的影响。运用人本主义的共情、无条件积极关注和真诚态度，帮助来访者深入理解自己，建立更积极的自我认同。同时，通过认知重构和行为调整，帮助他们发现新的思维方式与行动策略。艺术治疗作为一种表达工具，可以辅助来访者释放情感、激发创造力，并促进内在整合。 同时，我们会一起学习一些简单而实用的艺术表达，通过这些实用的艺术治疗，我将协助你提升应对生活压力的灵活性。（不需要来访者具备绘画技巧）我的目标是支持来访者在找到力量意义和内在和谐！

600元起

500元起

CPS注册心理师 北京师范大学应用心理硕士 曾任新泽西州立大学心理健康顾问 北京多所高校兼职咨询师

400元起

您好！我是来自台湾的国际认证情绪取向伴侣治疗师。情绪取向治疗（EFT）特别重视「情绪」在我们生活中的力量，因为它往往是驱动我们行为和决定的核心。当我们真正看见、理解并接纳自己的情绪时，就能创造出新的正面经验，让人际关系变得更健康、更和谐。这正是EFT在伴侣、家庭和个人疗愈上如此有效的关键。 无论您是想理清内心的纷乱思绪、学习拥抱那些矛盾的情感，还是希望一起找出前进的路径，我都会用适合您的方式，陪伴您探索和认识自己。在这个过程中，您会学会察觉并接纳自己的感受与想法，了解内心的需求和价值，并链接起那份属于您的内在力量。最终，我们将一同达成您心中的目标，让您更有勇气找回自己，一步步往前迈进！

600元起

你好，我是陈静，是动力学取向的咨询师。我可以提供长程自我成长类以及短程的更聚焦解决困扰的心理咨询。我在动力学的的框架下持续进行个体督导、个人体验。我目前主要与18岁以上的成人工作，对于个人成长的探索、情绪困扰、人际关系困扰等有更多的经验。 其实每个人的内心都有着属于自己的冲突与不安。有时想要逃避，但那些不安却如影随形；有时想要直面困难，却又会让自己的内心伤痕累累。或许你也期待有一个人可以与你一起去理解那些困惑与不安，我深知选择这一尝试的不易，愿我的真诚与跟随，可以与你一起为那些困惑寻找一个出口。 我愿意倾听你所遇到的困扰，那些难以对父母、伴侣、朋友言说的感受，我希望可以和你一起去面对那些困扰，我们可以一起探索那些困扰形成的原因，寻找解决的方式。 我也希望可以与你一起，为生命寻找一个独特的意义。

220元起

CPS注册督导师（D-19-004） CPS注册心理师（X-13-002） 自2006年开始从事心理健康教育与心理咨询工作。 叙事取向。先后接受过叙事、CBT、人本、沙盘、精分、系统家庭、青少年的咨询培训，以及督导师的培训。接受个体督导和团体督导时长1000+ 擅长处理青少年及成人的问题。例如：学业压力、工作压力、自信心不足、人际问题、亲子关系、焦虑情绪、抑郁情绪、强迫、恐惧等。 （可线下咨询）

1000元起

每个人心里都住着一个小孩。 我能做的就是帮助你照顾好这个小孩： 倾听TA的声音，回应TA的需求，弥补TA的缺失，抚慰TA的伤痛和不安。 慢慢地，让这个小孩不必再躲藏、伪装、扭曲自己 如果你相信我， 我这里已经为你搭建好了避风港， 等你到来。 [个人经历] 2008年取得三级心理咨询师资格证 2009年参加工作 2010年辞职考研 2015年心理学硕士毕业 2021年心理学博士肄业 2021年简单心理咨询师培养计划毕业 学习于执业道路上收获过成功，也经历过挫折，不断锤炼自己，只为保持和提升作为咨询师的专业素质。 [受训背景] 目前已完成了500+小时咨询理论培训 并在专业督导的支持下，已积累100+小时收费咨询经验

200元起

中级社工师，上海心理学会临床专委会专业会员，NGH催眠治疗师，对情感困扰，个人成长对议题有较丰富的经验。

300元起

国家二级心理咨询师，注册系统心理咨询师，12年执业经验，尤其擅长青少年心理咨询、亲子教育咨询，情绪压力咨询，婚姻情感咨询等各类问题都有非常丰富的工作经验。

700元起

专职从事心理咨询工作5年，擅长抑郁焦虑情绪困扰，婚恋情感，亲子养育，儿童青少年成长，人际关系困扰。接受过精神分析治疗、认知行为治疗、系统家庭治疗、焦点解决短期治疗、沙盘游戏治疗、绘画心理治疗，催眠疗法等多项心理咨询技术系统培训。多年来在普陀区委政法委担任心理科学普及、心理咨询工作。

500元起

三甲医院精神科心理治疗师 浙江大学心理健康教育与咨询中心签约咨询师 中国心理学会注册系统注册心理师（X-22-090） 国家二级心理咨询师 浙江大学应用心理学硕士 关于咨询： 一、心理咨询需要有稳定的频率，通常为一周一次，咨询总时程则视咨询目标及成长的需求而定，短程一般不超过12次，目标更为明确而细化；长程咨询可持续数年，会涉及更深入的探索与成长。 二、我们的咨询诉求及困扰往往与成长经历、家庭情况、个人特点息息相关，了解相关信息是咨询开始阶段（通常2-4次）的重要内容，也是确认双方是否匹配的重要阶段。 三、动力学的工作方式是我最为常用的，包括对防御、梦和咨访关系的探讨： 心理防御是为了避免不愉快而产生，却又造成了我们的困扰，所以在咨询中我们会去觉察并理解这些防御，才能有所突破； 梦是潜意识的重要出口，我们也通过谈梦来了解潜意识； 咨询中鼓励你坦诚交流，包括过程中体验到的各种感受，同样，我也会真诚倾听与表达，并与你共同理解这些感受的意义，这将会是不同于日常交际的特殊体验，更是需要真诚、勇气与自我反思的尝试，期待与你的相遇！

900元起

医学硕士，心理治疗师。 人在成长的路上，总是会遇到很多自己无法承受的东西，总是会在某一刻痛恨自己的软弱，希望像一个绝地武士那样穿上铠甲，它隔绝了伤害的同时，也慢慢疏离了本真与单纯。人其实不需要强大到无坚不摧，一种偶有的，可以分享却又不被欺凌的脆弱，是我们体验着这个世界的灵敏。我愿陪你一起找回属于自己的力量和勇气。我们一起往前走。

400元起

专职心理咨询师（心理动力学取向） 国家二级心理咨询师 克莱因学派咨询师 中美精神分析联盟初级组毕业 中美精神分析联盟高级组毕业 克莱因学派连续培训项目毕业 持续每周接受一对一案例督导和团体案例督导 持续每周接受个人体验 咨询风格：真诚，抱持，温和而坚定，关注情绪感受的流动。 希望有机会去了解独一无二的你，倾听你讲述你自己，我们一起去守护你内心最有生命力的那颗细芽，慢慢发展出自己的力量，最终有能力去面对生命的真相。

600元起

你好，我在精神专科医院从事心理治疗工作多年，拥有丰富的对成人抑郁/焦虑/青少年抑郁焦虑/双相情感障碍/分裂样人格障碍/边缘性人格障碍等疾病的心理治疗与评估经验。 擅长心理动力学/心智化治疗/EFT情绪聚焦取向治疗/短期焦点解决等治疗流派，并持续接受督导和个人体验。 很荣幸能够在这里相遇，我相信每个人的都有属于他的特别经历，你的每个选择一定有你的道理，让我们来一起听听属于你的人生故事吧。

300元起

华东师范大学教育学硕士，国家二级心理咨询师，中国心理学会注册系统注册心理师，中美精神分析联盟（CAPA）成员。原中学心理教师，现全职个人执业心理咨询师。 2015年开始专职从事心理咨询与心理健康教育工作，曾在教育机构、学校、企业EAP、社会心理机构接待个案，主要接待成人、青少年群体。从业以来持续接受专业训练，用心接待来访者。 咨询理论取向以心理动力学为主，受存在人本主义影响。

500元起

Hi！我是芸田，欢迎你来到咨询室～我是纽约州有限执照咨询师（MHC-LP），目前我在受督状态下为来访提供咨询。我擅长和成年人工作，帮助不同文化背景的来访者处理与抑郁、焦虑、人际关系等相关的困扰。同时我也有和4-9岁儿童工作的经验。 我拥有在多个场域与儿童及成人工作的经验，包括心理认知发展实验室、社区机构与私人诊所。 我擅长帮助来访者处理抑郁、焦虑、关系困扰、童年创伤、完美主义等议题。在临床实践中， 我采用整合式取向，结合以人为中心、心理动力学以及辩证行为治疗等方法，协助来访者在面对人生挑战时获得洞见并推动有意义的改变。

300元起

?若预约表上暂无合适的时间，也欢迎给我发消息核对其他时间。请知悉我无法实时在线，但会定期查看并尽快回复信息。 ?美国纽约州立大学（心理学学士，教育心理学硕士），重庆心协心身医学专委会委员，985高校兼职咨询师，曾于三甲医院从事专职心理治疗师4年。持续每周接受中国和美国督导师的个督团督，持续每周个人体验。 ?主要受训： 中美精神分析联盟CAPA初级组在读 认知行为疗法长程培训结业 北京安定医院心理治疗师脱产进修结业 APA美国心理学会性少数人群心理实践结业 ?咨询设置： 【初始评估阶段】前2-3次咨询是我们相互了解、建立信任的开始。请自由表达你的困扰与对咨询的期待，同时感受我的工作方式。如果我们都感到匹配，再共同商议后续的咨询计划。 【正式咨询阶段】我们会一起走近你正在经历的情绪、关系和内在冲突，尝试理解它们的来源，对你的影响。你可能会重新看见被忽略的自己，也可能开始对某些旧有模式产生新的理解。改变并非刻意为之，而是在新的理解和体验中自然发生。 【分离结束阶段】当你准备好离开咨询，我们会一起回顾这段旅程的意义，以及如何带着这些体验，独立走向咨询之外的生活。

500元起

拥有13+年咨询经验，4000+案例，提供北美地区中英文双语咨询。形成 “专业，高效，温暖，理性”的风格，兼具温柔关怀和专业研判，助客户快速成长。 擅长与客户建立心理链接，营造适配咨询气场，引导沟通节奏，让客户可以自然坦诚表达需求。 高效务实，在短时间内捕捉有效信息，切中问题核心，结合专业理论提供可落地方案，赋能客户掌握实用工具与方法，实现快速提升。 多年的实践，让我在理性分析的同时兼顾客户情绪，让咨询既有力度更有温度。 情绪健康: 协助应对人生转折，情景性压力，焦虑，抑郁，哀伤与丧失，以及自我价值感相关议题。 亲密关系: 化解关系矛盾，提升沟通质量，处理婚姻有关话题的困扰。 个人成长: 与自己的关系时间管理，自尊力，自爱的力，安全感，兴趣爱好创造力的开发，身心平衡。 与他人的关系，沟通表达，目标定位。 专项辅导: 创伤疗愈: 离别死亡，意外灾难，原生家庭创伤等

1300元起