情绪压力

北京大学应用心理学硕士 中国心理学会会员 卫健委中级心理治疗师 注册系统助理心理咨询师（ZX-26-073） 人社部中级社工师 教育部心理健康教师 累积咨询小时数3400+小时 我擅长职业困扰、学业压力、人际关系、亲密关系、个人成长、人生意义等方面的议题，工作时间是周一至周日9：00~21：00，视频咨询可以通过私聊的方式与我沟通，需要至少提前12小时预约 我的咨询风格真诚、温暖、包容，致力于帮助来访者成为自己的心理咨询师，更好面对人生的困境和挑战

500元起

香港浸会大学应用心理学学士，美国CACREP认证的临床心理健康咨询理学硕士。累计 3 年临床经验，曾服务于美国医院和私人心理机构，擅长处理焦虑、抑郁、成瘾、创伤等多种心理议题，还曾为美国土著、移民等多元群体提供咨询，具备扎实的跨文化咨询能力。 【咨询服务类型】 常规咨询（50 分钟 / 次）首次访谈，会全面了解你的情况，包括危机程度，确认你的诉求是否在我的专业服务范围内。若超出服务边界，会提供转介。我会依托循证研究采用整合式咨询取向，全程以人本理念为准则，陪你建立安全信任的沟通氛围。 短期咨询（12次以内）适合希望快速改善当下困扰的人群。前两次咨询后，我会和你一起商定 2-3 个核心目标，后续咨询会聚焦目标推进，不深挖童年创伤。我会运用认知行为疗法（CBT）、接纳承诺疗法（ACT）等，帮你缓解情绪、睡眠等问题。过程中会布置针对性练习。 中长期咨询（12次以上）适合需要长期陪伴与深度心理探索的人群。会先建立稳固的信任联结，再逐步梳理你的过往经历。我会教你实用的焦虑缓解技巧，帮你应对生活突发状况，同时陪伴你觉察潜意识行为模式，挖掘深层心理困扰或创伤根源，最终帮你构建稳定持久的内在自信。

300元起

硕士 有过服务、销售和财务经验。经历过漫长的被贬低和漠视，承受了数十年社交焦虑，在长期自我探索中找到了生命的方向和坦然面对他人与自己的勇气。我对亲密关系（包括两性关系与亲子关系）、个人成长和焦虑情绪方面较为擅长，有着敏锐的洞察力。

5分

50元起

我是人社部二级心理咨询师，中国心理学会注册助理心理师，累计个体咨询时长达5000小时，公开培训次数近百场。 在青少年心理咨询领域，我长期聚焦学业压力引发的适应障碍（如厌学、考试焦虑）、情绪失调（如自伤行为、社交恐惧）等典型问题；成人咨询方向涵盖婚姻恋爱危机干预、人生意义重构、职业转型规划等现实议题。 过去两年间，我在系统接受西方心理咨询标准化训练（包含专业督导及个人体验）的基础上，将精神分析动力取向，认知行为疗法，系统式家庭咨询等理念，融合了东方文化中的生命成长智慧。实践表明，这种整合模式显著提升了咨询效能——有位长期受失眠困扰的来访者反馈："整合的咨询方式，使得困扰他五年的睡眠障碍出现了转机。" 我的执业始终遵循三项准则：1.建立清晰的咨询边界，杜绝过度承诺；2.通过每年300小时以上的专业进修，确保干预手段的科学性与文化适应性；3.注重咨询时效性，力求在最短周期内帮助来访者恢复社会功能。 如果您或者家人正经历人生道路上的迷雾时刻，我愿陪您共同寻找前行的方向，期待见证更多生命重新绽放的历程。

480元起

心理倾听师培训第十六期实习倾听师。壹点零攀登计划中高阶心理咨询师培养2年长程培训在读。擅长个人成长，家庭关系，子女教育等领域。

100元起

我是一名关注心理发展的心理与艺术治疗从业者，目前接受海外系统研究生专业训练，并在实践中持续积累经验。我主要通过艺术表达、游戏互动与对话的方式，帮助来访更安全地表达情绪、理解内在体验，并逐渐建立更稳定的情绪调节能力。 我关注的议题包括情绪困扰（如焦虑、抑郁、情绪波动）、成长创伤、依恋关系与亲密关系中的不安全感，以及同伴关系压力、择友与早期情感困惑等发展议题。同时也关注跨文化适应压力，以及孤独症谱系儿童在情绪表达、社交理解与环境适应方面的支持。 我的工作风格耐心、温和而真诚，同时保持清晰和专业的结构。在稳定和安全的关系中，陪伴孩子与青少年逐渐理解自己的情绪与需求，发展更健康的关系模式和自我认知。

200元起

95后 北京师范大学 临床咨询与心理专业 硕士 中国心理学会会员（S271106678A）

300元起

​三级心理咨询师，壹点灵攀登学员(在读)，运用心理咨询技术提供情感支持，引发自我觉察，缓解内心压力和情绪困扰。

4.8分

50元起

二级心理咨询师

5分

400元起

国家二级心理咨询师，本硕均是应用心理学专业。1000+小时心理咨询实战经验，具有双流派(精神分析动力学及CBT)长程系统培训背景，擅长用动力学理解来访者深层内心冲突的根源，CBT干预问题行为表现的整合咨询思路。

300元起

【资质经验】 陕西师范大学 应用心理（MAP）理学硕士 南方医科大学 应用心理学 理学学士 初级心理治疗师 现任广东省深圳市某医院专职心理治疗师，有丰富的临床心理咨询与治疗经验 曾于广东省、陕西省多家医院精神心理科，及高校心理咨询中心长期开展心理咨询与治疗进修 【咨询风格】 我的风格温暖而抱持，情感性充沛，为你提供自由、安全的表达空间；兼具稳定的支持与涵容，陪伴你共同探索当前困扰的出口。 【流派】 心理动力学+催眠 动力学受训背景使得我具备清晰的个案概念化能力，从而以更完整、全面的视角，关注来访当前困扰。催眠技术的运用有助于催化正向改变的发生。 【我的咨询流程】 1. 首次咨询 在前10-15分钟，我将与您讨论知情同意，以确保我们后续的咨询能够高效合理地进行。 我会通过初次评估访谈，与您探讨来咨询的原因、期望，并评估双方的咨询匹配度。 2. 评估与工作阶段 在您的自由表达中，我会对您形成初步的了解，形成未来工作的基础；您也可以感受咨访双方的匹配度，并欢迎您表达任何感受。 同时，我们会根据您目前的感受与困扰，共同探索应对方式与出口。

450元起

国家二级心理咨询师 中国心理学会注册助理心理师（ZX-21-146） 李鸣精神分析理论+督导连续培训项目 从事心理咨询工作13余年。长期接受动力性个人分析（两年以上）；长期接受个体督导及团体督导，动力性团体督导。 主要咨询范围：青少年发展性问题；婚姻情感问题；抑郁焦虑等神经症的辅助咨询；职场压力及人际关系咨询等；心理创伤及原生家庭影响等咨询；企业EAP员工咨询达800小时以上。

500元起

硕士，婚姻家庭辅导师，攀登计划心理咨询师培养计划高阶（在读），李晓驷师徒班精神分析和督导连续培训（在读），擅长焦虑，抑郁，恐惧症，强迫症，等各类问题。

100元起

我是一名心理动力学取向临床心理咨询师，专注成人及青少年个体咨询。我深知向内探索的不易，愿以温暖抱持的态度，为您提供安全的容器，陪伴您走向更真实的自己。 理论取向与擅长领域 我以精神动力学为基础，整合主体间性、心智化及移情焦点治疗（TFP），注重资源取向并紧扣现实关切。擅长处理情绪障碍、人格障碍及各类心理困扰，支持中长程深度探索。个案涵盖情绪失调、人际适应不良、关系模式困扰、自我探索及人格发展议题。 专业背景与保障 从业期间持续参与专业学习，接受临床督导，保持个人体验，确保临床专业性与稳定性。此外，曾于腾讯未成年人家长服务平台担任公益志愿者，并担任北京积极心理学协会及北京社会心理工作联合会相关专业委员。 咨询设置与规则 咨询时段：周二至周日10:00-20:00，预约需提前2小时。 时长与频率：单次50分钟，首访建议预约2节。每周1-2次，3-4次初始评估后双方协商确定咨询频率。 特殊要求：遵循重大决定延期原则，建议情绪稳定、心境清晰后再做重大人生决定。 不承接个案：出于伦理与生命安全考量，不承接高危危机个案、严重精神障碍及非自愿或动机不纯的个案，如有需要会建议寻求其他专业帮助。

500元起

你好，我是贾亮 应用心理学硕士，中级社会工作师，累计咨询时长 1067+ 小时，持续的阅读、培训与督导。 但我更想让你知道的，不是这些头衔，而是——我曾亲历过你正在经历的挣扎。 作为性少数群体成员 作为面对挑战压力的年轻人 作为面对人生意义缺失的虚无躯壳 我知道经历这些挑战时的不容易 我的工作领域主要为以下方向: 情绪压力:抑郁情绪，焦虑情绪（场所恐惧，社交恐惧，广泛性焦虑），强迫问题。 职业生涯:职业探索，职业转型，职业适应，职场技能训练，个人成长 性多元:性少数压力，身份认同发展，亲密关系困扰，出柜压力等。 擅长人群: 成年人，性多元群体 暂时不能承接的个案: 有危机情况（自杀想法频道且强烈），处于严重精神疾病发作期。 咨询时间设置:每次50分钟，50分钟后会有几分钟的总结。需要提前4小时预约哦。周六可预约滨江门店线下咨询。 与我的咨询中，你不需要伪装成社会要求的样子，不需要解释自己，不需要为"我和别人不一样"而道歉。 在这里，你可以是真实的、脆弱的、不完美的——而这些，恰恰是你最有力量的样子。 期待与你相遇。 贾亮 2026 年春于杭州

260元起

应用心理学硕士 CPS注册心理师（X-21-219） 清华大学积极心理学研究中心讲师 中国心理学会科普委员会委员；甘肃省高校城市社会心理研究智库研究员；甘肃省心理咨询志愿服务队队长；兰州市青联十三届委员; 兰州市安宁区社会工作委员会书记；甘肃省心理学会科普委员会副主任。 【研究主题】 社会适应，家庭教养方式，心理弹性，沙盘游戏，绘画等。 研究生研究方向家庭教育、青少年社会适应，EAP企业咨询，沙盘疗法等。

1200元起

我是一名全职心理咨询师，自2014年开始系统学习心理学。先后获得了北京师范大学发展与教育心理学硕士学位、中科院心理所咨询技能合格资质和国家卫健委认证的心理治疗师职称，目前在三甲精神疾病专科医院情感病房进修中。 心理学研究生课程的学习使我从一个系统的视角纵观基础心理学及各分支理论，对心理学发展脉络有了清晰的理解，也为临床技能的学习打下了扎实的基础。在流派的入门学习中，我先后学习了认知行为疗法、精神分析疗法的基础理论与实操课，目前正在深入学习精神分析长程系统连续培训课程。 除了专业理论与技术的学习，我也曾在互联网等行业打拼十余载，也经历了一名女性在不同人生阶段各个社会角色间的冲突与整合，从焦虑、无助到稳定、修通，我对自己的人生有了更多的思考与探索，也体验到了幸福、温暖、自在与安宁。 关于心理咨询，我认为人生没有统一模板，每个人的人生都是独一无二的，我会带着专业的视角和在岁月中对人生的探索来理解你的独特经历。同时在谨守专业伦理的前提下，以倾听、接纳的态度，和你一起走过低谷、迎接成长。

200元起

首先感谢你在这里停留与浏览 如果生活中遇到了困难、不幸、伤害等各种各样的问题却无人理解，想必这也是你来此的寻求帮助的原因。 我是一名咨询师，之前从事企业心理评估测评工作，目前是一名全职心理咨询师。 接受过两年的个人体验，三年动力团体及正持续接受督导团体、团体小组及督导。督导师前美国精神分析协会主席Jerome S Black、前中德班负责人Alf Gerlach、Tavistock毕业分析师王虓，目前正在接受TFP移情焦点培训项目，前国际精神分析协会主席奥托肯伯格先生的团体督导。 目前收费咨询时长超过2200小时，主要受训背景为心理动力治疗：分析性治疗（每周1-2次）支持性治疗（每周1-2次），另一方面系统式家庭治疗无需固定咨询频率，根据来访问题评估进行。 擅长领域： 成人群体：抑郁 焦虑 广泛性焦虑 睡眠障碍 惊恐障碍 神经性暴食 高水平边缘人格组织 自恋型人格组织 青少年：失眠、惊恐、霸凌、创伤、厌学、亲子关系等

600元起

专业受训背景 心寻精神分析学院 两年高级组 在读（2026 - 至今） 心寻精神分析学院 两年初级组 毕业（2024-2025） 美国加州整合大学 应用心理学硕士（2022-2024） 简单心理咨询师培养计划 初 / 中 / 高阶 结业（2020-2022） 简单心理春雨助教（2023 - 至今） 个人成长与执业积淀 自 2015 年起坚持个人分析，2020 年起保持每周一次个人督导。 长期的专业学习与自我探索，让我更懂如何倾听情绪、理解困境，也更深刻地明白：走进咨询室，从来都不是一件容易的事。 或许你正被无处安放的痛苦裹挟，被理不清的迷茫困住，独自撑了太久。 当我们相遇，我会陪你坐在咨询室里，一起看向你经历的那些风雨。我们会慢慢看见发生的一切，看见身处其中的你，然后温柔地接纳、安抚、陪伴那个疲惫的自己。 不必急着改变，你只需要带着你的故事，放心地来到这里。

300元起

从业背景 你好，我是唐辉，北京15年儿童心理咨询与专注力训练专家，高等教育学硕士，国家二级心理咨询师。 从事心理咨询工作15年，累计个案咨询3000+小时，团体咨询500+小时，个人体验与督导200+小时。著有《幼小衔接-陪孩子度过幼升小关键期》《一年级，我来了》《宝宝入园-陪孩子度过入园关键期》三本育儿著作。 接受过中法儿童精神分析3年系统培训、欧文亚龙团体咨询2年系统培训、唐登华家庭治疗系统课程、TA人际沟通分析长程培训等专业训练。咨询中整合精神分析、家庭治疗、存在主义等多种方法，以来访者的议题为出发点灵活开展工作。 我相信：每个孩子都有自我成长的潜能，很多时候不是孩子"有问题"，而是家庭系统、养育方式或环境中的某些因素，让孩子暂时找不到更适合自己的应对方式。 如果你正在经历孩子专注力问题、情绪困扰、入园入学适应困难，或想整理自己的育儿焦虑，我们可以一起去看一看。咨询中我更在意的是：你和孩子能否被理解、被尊重，而不是被评判。我们一起理解问题的形成，也一起寻找更适合你的家庭方式，而不是给你"标准答案"。 咨询设置 单次咨询：个体50分钟，家庭90分钟 咨询形式：北京线下，或全国线上

600元起

香港大学社会工作硕士，香港注册社工，擅长处理大学生和青年群体情绪问题、生涯迷茫、人生无意义、亲密关系困扰，也擅长处理亲子沟通、教养困难、夫妻冲突等困扰。

150元起

本硕心理学专业，注册心理师，国家三级心理咨询师。系统接受认知行为治疗（CBT）、焦点解决短期治疗、萨提亚家庭治疗专业训练，高校心理咨询师，累计个案咨询时长710小时。 秉持温暖包容的咨询态度，注重为来访者营造安全、稳定的陪伴空间。擅长聚焦当下、发掘内在资源，以温和而坚定的方式陪伴来访者梳理情绪、缓解压力，在人际相处、学业与职场适应、自我成长等议题上提供专业支持。 坚持平等真诚的工作立场，以耐心与专业守护每一段疗愈过程，用心陪伴来访者实现自我成长与内在疗愈。

200元起

心理咨询和心理健康硕士，曾在医院住院部做心理咨询（上级治疗师督导下）。也曾在咨询平台工作了一年半。 工作人群主要是18岁以上的青年，成年人。擅长领域是个人成长，抑郁焦虑情绪，人际关系这三个部分。 咨询理念： 我希望我是一个有“人味”的咨询师—— ★讲人话（不是满口理论）、 ★真实不做作（不装腔作势）、 ★在伦理的前提下，可以尽可能的支持到当事人（不过度分析，共情理解是第一位的）。 希望我的工作可以一方面给到你力量，另一方面我们一起去遇见“真实”，了解自己的模式，看到自己的需求。 期待与你相遇。

300元起

中国心理学会注册系统督导师(D-26-026) 中国心理卫生协会首批注册心理咨询师（XXZZ-2021-454） 中国心理学会注册系统心理师（X-21-071） 国家二级心理咨询师（1110000008200031） 中国心理学会会员（S273400151M） 安徽省心理卫生协会理事 安徽省心理卫生协会心理治疗与咨询专业委员会常务委员兼秘书长 安徽省心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会常务委员 中国科学技术大学校外特聘心理咨询师 江苏省第一届、第二届“中德班”模式精神分析连续系统培训项目的个人分析师 合肥市消防救援支队心理工作专家团队成员 合肥市应对新冠疫情心理援助专线成员 2019年5月，参加中国第六届精神分析大会，作“被抛弃类个案的情感特征和防御特征”专题发言。 2020年10月，应邀做客“新华大健康”栏目，围绕预防儿童心理问题作专题讲座，在新华社CNC客户端、电视台等媒体同步直播。 2021年12月，参加中国第七届精神分析大会，作“青少年分离焦虑议题”工作坊发言。 从业时间：15+年 个案时数：7000+ 工作取向：精神分析动力学取向专职心理咨询师

600元起

你好，我是 Jin，马来西亚注册心理辅导师，主要以 EMDR（创伤）与 EFT（情绪聚焦伴侣治疗）为核心取向。 我主要协助来访者理解：目前反复出现的困扰、关系卡点与情绪挑战，是如何形成的，以及这些模式如何与过往经验有关。并透过创伤取向的工作，慢慢松动这些已经不再适用的模式，让人有机会用更适合现在的方式生活与连接。 往往人们并不是“有问题”，而是在过去的关系或经历中，发展出一些保护自己的方式。而这些过去赖以生存的方式在如今的生活中，会让人感到有些卡住或辛苦。 在咨询过程中，我非常重视建立一个安全且不被评判的空间，让你能够更靠近自己的感受，感受到被理解的温暖，同时也有机会重新整理自己的经验。 ⚠️需要特别说明的是，我暂时不适合处理以下情况：急性危机（如强烈的自杀意念或已有计划）、需要即时安全支持，或严重症状急性发作期。在这些情况下，我建议*优先联系当地的医疗或危机资源。 如果你对目前的状态是否适合与我咨询还有些不确定，也非常欢迎你先简单和我聊一聊，我们可以一起探讨什么样的支持方式对你来说更安全合适呢。

550元起

中国心理学会会员，西北师范大学临床与咨询心理学硕士毕业，心理动力学、人本主义、叙事及焦点解决短程治疗整合取向咨询师，性多元友好。具备3年心理咨询从业经验，累计个体咨询时长500余小时，接受督导150余小时。 专注领域涵盖原生家庭创伤、抑郁与焦虑情绪调节、人际关系困扰、亲密关系议题、自我成长与自我探索等。

200元起

哈佛大学人类发展与心理学硕士，哥伦比亚大学心理健康咨询硕士。擅长情绪管理疏导以及情感问题。曾在美国大学担任过心理咨询工作，也曾参与过国内企业员工职场压力缓解及个人情绪疏导相关项目，对大学生群体以及职场人群有丰富的咨询经验。咨询风格以人本主义疗法以及来访者中心疗法为内核，全然尊重你的感受与独特性，让你在被看见、被接纳的氛围里放松表达；同时结合理性情绪疗法以及认知行为疗法，温和地帮你梳理情绪背后的认知逻辑，一起看见想法与感受的关联，在理解自我的同时，找到更舒展的相处与生活方式。

200元起

国家二级心理咨询师 注册心理师（X-19-252） 2015.7 香港大学李永康博士人本主义心理治疗培训 2015.10 北师大王建平教授CBT初级培训 2015.12-2017.7 参加南京大学中德完形心理治疗连续培训 2016.3 广东东方心理分析研究院梦的工作初级、高级培训 2016.10 上海复旦大学Dr. Rory & Pamela Remer 心理剧成长工作坊+督导 2016.12 广东东方心理分析研究院沙盘游戏治疗初级、高级课程培训 2017.8 赴奥地利参加完形学院完形心理高级培训 2017.11 澳门城市大学Allen Gugenbull 神话心理剧工作坊 2018.8-2019.9 武汉市心理医院心理创伤科心理治疗师临床实习 2019.4 东南大学操作话心理动力学诊断OPD培训课程 2019.7 中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会2019年学术会议

800元起

先后任广州大学、广东工业大学、广州技术师范大学、广东白云学校心理咨询师、三甲医院心理治疗师，能够应对各种复杂人际关系、情绪困扰、厌学、强迫等心理问题。

400元起

我是一名国家认证的中级心理治疗师，目前专注于心理动力取向的心理咨询工作。我的专业之路融合了持续的系统训练与丰富的临床实践：正在参与CAPA初级组训练和中英精神分析取向的儿童青少年治疗长程培训，并已完成国际自体心理学协会、美国IPI学院等系统训练。我始终相信，扎实的理论根基与深度的个人反思是专业工作的基石，因此我持续接受国际导师的个体督导，并坚持进行个人分析。 在超过1200小时的临床工作中，我陪伴许多来访者面对情绪困扰、关系议题与个人成长的挑战。我擅长整合自体心理学、客体关系理论以及催眠、沙盘等技术。 在我们的咨询中，我会专注倾听，陪你探索当下的情绪、过往的经历以及人际互动模式。我们将一起觉察那些可能重复出现却未被意识到的情感与行为，理解它们如何影响你的现在。咨询关系本身也是一个重要的探索空间。改变，始于这种深入的觉察与理解。我的工作方式是与你共同探索问题根源，而非直接给出建议，因为真正的改变源于深刻的理解与觉察。 我提供线下（佛山）与远程视频咨询，工作语言为普通话和英语。如果您选择与我开始一段咨询旅程，请务必注意提前24小时预约，并且请知悉我所有的个体咨询时长是50分钟/节。

400元起