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心理咨询师林青南

林青南

中国心理卫生协会心理咨询师 中国人民大学应用心理研修 人社部社会工作者 家庭教育咨询师 攀登职业咨询师培训计划两年 证道精神动力学两年培训中 上海康平医院实习 擅长个人成长,婚恋关系,情绪问题

200元起

上海-上海市 持证2 在线帮助过561人次
成长创伤情绪调节困难
心理咨询师曾楚妍

曾楚妍

咨询师:曾楚妍(NORA) 执业资质: 福州大学应用心理学专业 自体心理学2年长程国际班(在读) 中德模式系统家庭治疗(高阶)(在读) 心理咨询2年系统长程受训(攀登计划) 人设部社会心理师(中级) 人设部婚姻家庭咨询师(中级) 部分短程培训; 《徐凯文亲授|伦理200问》 儿童青少年发展及常见症状 常见心理障碍和疾病的评估与诊断 《十种典型病症动力学机制》 擅长方向: 个人成长/情绪压力/职业困境/人际关系/教育焦虑/婚姻情感等 不承接方向:性议题 常规每周工作时长:30h 常规每天工作时间段:10:30–22:00之间 咨询流派: 动力学取向,存在人本主义 咨询风格:赋能,涵容,稳定

200元起

江苏省-苏州 持证3 在线帮助过1144人次
成长创伤情绪调节困难职业压力/倦怠
心理咨询师刘艳

刘艳

社会心理咨询师,为人亲和具有感召力 ,东北师范大学心理学专业。目前在全国心理服务工作者孵化项目高级研修生班进行学习。我将会用自己温暖而抱持的风格和丰富而过硬的专业知识帮您走出阴霾,让阳光洒满您前行的道路。

4.9

225元起

辽宁省-大连 持证4 在线帮助过3308人次
人际冲突恋爱冲突婆媳冲突
心理咨询师颜舒

颜舒

中级社会心理师、中级婚姻家庭咨询师、壹点灵咨询师中高阶学员、CBT长程系统培训、中国心理协会伦理培训、精神分析初级理论及实操、美国研学经历。 二十多年担任企事业高管,对职场经历、情感困惑、情绪压力、人际关系、缓解冲突有丰富的工作咨询经验。近三十年人生阅历,一路坎坷泥泞,曾错过军旅生涯,放弃优渥待遇,异乡漂泊追梦,也曾爱别离苦…人到中年,虽韶华渐逝,却内心淡定。

4.9

200元起

广东省-广州 持证2 在线帮助过4971人次
人际冲突社交焦虑婚姻冲突
心理咨询师何汝云

何汝云

生活里的体验并不局限于某事某人某关系,而如何在心上学,事上练,便是探索成长的开始,由心出发,守心而行,让我们一起离幸福更近一点点!

4.9

200元起

贵州省-贵阳 持证2 在线帮助过2039人次
人际冲突成长创伤
心理咨询师陈素娟

陈素娟

【认证资质】 二级心理咨询师 1、2003年开始接触心理学,主持中央教科所心理课题并结题,获全国德育先进工作者称号。 2、参加中央教科所组织的各种团体心理成长和培训。 3、参加心理咨询师培训学习,并获得证书。 4、参加中国关工委家庭教育学院组织的家庭教育讲师培训并获得证书。 5、接受李中莹教授的NLP课程学习。 6、参加黄维仁教授组织的“亲密之旅”婚恋情商课程学习。 7、接受知心妈妈牛琳老师的婚恋心理培训。 8、参加中科院心理所研究生学习。 9、参加杨凤池教授十八种咨询技术培训 10、参加黑龙江精神分析学会举办的心理案例督导。 11、参加美国著名精神科医生张道龙博士的在线精神健康大学学习。 12、参加北京大学医院心理治疗与咨询中心主任方新老师的行为治疗班培训。

4.9

200元起

河北省-保定 持证16 在线帮助过504人次
内疚自责抑郁情绪情绪调节困难
心理咨询师林嵩

林嵩

从业背景 二级心理咨询师 家庭教育指导师 大学兼职心理咨询师 曾为国企中层管理者 咨询风格:亲和温暖,真诚理解,有效建议,促进成长。 咨询技术:擅长借助卡牌、象棋、家庭格盘等咨询工具,陪伴您在放松的状态下,进行精神动力分析,认知行为改进。 专业培训经历: 2017年至今,全天候浸泡式学习超过一万小时,能够针对客户性格特点、行为模式,整合运用咨询技术开展工作。 2019年获得职业生涯规划师认证。 2019年获得严虎博士亲授的中级绘画分析师证书。 2017年获得高级家庭教育指导师证书。 相信我,只要你来求助,一定会有所收获!

4.9

220元起

黑龙江省-大庆 持证8 在线帮助过3944人次
人际冲突成长创伤讨好型人格
心理咨询师杨雨霖

杨雨霖

谢菲尔德大学应用心理学硕士。科班出身,有6年心理学海外系统学术经历,从事心理行业7年,间断性进行校内公益心理咨询,每周接受专业训练以及专业督导。目前在心理咨询机构做个体咨询,在职咨询师。 擅长领域:焦虑抑郁、人际关系、强迫行为、自我成长 咨询流派:偏向人本,行为主义流派,可以熟练运用CBT(认知行为疗法) 如果您感受到生活中无法言语的压力或焦虑,请不要有任何顾虑的来获取帮助。在这里你会获得一个安全且包容的空间,来让我们共同寻找情绪背后的意义

200元起

持证2 在线帮助过58人次
焦虑情绪压抑心理外表焦虑
心理咨询师张齐

张齐

全职心理咨询师 二级心理咨询师 咨询技术:精神分析、认知行为 咨询风格:包容理解、温暖抱持、客观理性分析、思路清晰、分析问题一针见血

4.9

200元起

辽宁省-鞍山 持证9 在线帮助过8488人次
抑郁情绪焦虑情绪情绪调节困难
心理咨询师岳景

岳景

国家三级心理咨询师,擅长情绪情感,个人成长,婚姻家庭类的咨询。个人风格:温和、接纳,愿意陪伴来访成长。

4.9

200元起

四川省-成都 持证8 在线帮助过1998人次
内疚自责自卑心理情绪调节困难
心理咨询师李淑云

李淑云

我曾经在大型国企工作24年,从实习生到中高层管理岗位一路走过,对职场压力和个人成长有丰富经验。结婚24年,恋爱、结婚、育儿、家庭生活也带给我很多的人生体验。2020年开始系统学习心理咨询相关课程,陆续取得中国国家人事人才培训网《心理咨询师》《家庭教育咨询指导师》等培训合格证书。希望能把我的人生体验、职业经验和热爱的心理学结合起来,为更多人快乐工作、幸福生活提供帮助!

4.9

200元起

云南省-昆明 持证2 在线帮助过936人次
人际冲突
心理咨询师吴妍

吴妍

我是吴妍 国家二级心理咨询师 APPC 少儿心理咨询师 APPC 婚姻家庭咨询师 上海市心理学会会员 已接受全面系统的心理咨询流派及咨询技能培训 目前正在持续受薛伟,邹正两年精神分析培训中 我具有五年丰富的咨询经验,擅长焦虑、抑郁等情绪疏导,个人成长探索,原生家庭创伤疗愈,人际关系敏感修复。 擅长用整合疗法(认知行为疗法和精神分析疗法)梳理来访工作,生活,情感中遇到的困惑和问题,达到顿悟,释怀,内心愉悦幸福。 我的咨询风格亲切温柔,沉稳包容,善于倾听。 如果你正在困扰中,我愿意陪伴你渡过人生中这段艰难的岁月。

5

200元起

上海-上海市 持证8 在线帮助过1435人次
焦虑情绪社交焦虑人际关系敏感
心理咨询师李洋

李洋

执业资质: 中级婚姻家庭咨询师 人社部中级心理咨询师 壹点灵心理倾听师 壹点灵攀登计划执业咨询师2年长程培训 壹点灵认知行为治疗(CBT)2年系统培训 壹点灵唐登华系统家庭治疗连续两年培训 华南师范大学应用心理学本科专业 海外马来西亚莱佛士大学心理学专业

5

200元起

浙江省-杭州 持证3 在线帮助过391人次
成长创伤社交焦虑抑郁情绪
心理咨询师顾娟

顾娟

从业背景 你好,我是顾娟,一名在壹点灵攀登计划接受过系统培训的心理咨询师。此前,有近三十年的工作经验,曾在国企、外企、民企分别从事过管理、营销及设计等相关工作,在丰富的人生经历中除深谙职场之道外,更是对人复杂且富有变化的内心世界产生了浓厚兴趣与好奇,从而带着对生命的敬畏之心,参加了执业咨询师各种系统培训,期间接受了精分、人本、CBT、家庭系统、后现代等不同流派的理论学习,目前已积累了上千案例服务时长。然而,心灵世界浩如烟海,望自己始终不忘初心,在深入学习中不断夯实知识框架、在持续践行中内化整合,进而在职业路上行稳致远。 咨询师不是“万能钥匙”,你也不是门上的锁,但愿在“双向照亮”中一起叩开心门,开启心途之旅,遇见伤痛背后的礼物。 咨询设置 单次时长:一般50分钟;据实际需求延至60分钟 咨询形式:一对一线上会谈 预约时间:每周不少10h,具体时间可私信沟通。 特殊说明:本服务为心理咨询与支持性对话,不属医疗行为,不提供诊断或证明类文件。如涉及精神科评估,建议寻求当地专业医疗资源。 主要擅长人群及议题 -18岁以上各年龄阶段人群 - 自我探索与持续成长 - 焦虑、抑郁等情绪困扰 - 亲密关系及职场人际问题 ⚠️ 不擅长人群及议题 - 10岁以下儿童 -重度人格障碍 - 严重精神障碍及精神病性问题 - 精神症状急性发作期 - 高风险自伤/自杀问题 - 物质滥用深度成瘾咨询风格 咨询风格 直接聚焦、理性洞察、真实、抱持、简洁 擅长服务 心理分析、情感分析、创伤修复、关系改善

5

200元起

浙江省-杭州 持证1 在线帮助过1356人次
成长创伤社会适应人际冲突
心理咨询师张文聪

张文聪

心理咨询师(高级) 社会心理服务(中级) 家庭教育指导师(高级) 婚姻家庭咨询(中级) 对焦虑、人际关系问题有深入的研究 目前就读于 北京师范大学 心理学专业

200元起

北京-北京市 持证3 在线帮助过122人次
焦虑情绪恐惧心理抑郁情绪
心理咨询师邱宇畅

邱宇畅

社会心理服务中级 动力学取向 个人体验150+小时,督导时长350+小时,持续接受个人体验与督导 1.咨询对象: 18岁以上成年人,每周1次咨询,无精神疾病史,非人格障碍。 2.咨询设置: 咨询方式:视频咨询。 收费标准:200元/60分钟,每周一次。 咨询评估:前五次咨询为初始访谈评估阶段,(与常规咨询频次一致,同为每周一次)便于咨访双方评估彼此是否匹配。 暂停与休假:法定节假日咨询暂停,另每年咨询师有一个月年休假,具体日期会与来访者提前沟通。 取消约定:来访者原因取消咨询需提前24小时告知咨询师,咨询师原因取消咨询需提前24小时告知来访者。

200元起

江苏省-苏州 持证3 在线帮助过152人次
抑郁情绪人际冲突成长创伤
心理咨询师廖津萱

廖津萱

心理学硕士(心理学Top3院校) 中国心理学会会员 三甲医院心理科进修咨询师 高校兼职咨询师 从2020年开始脱产学习心理咨询,并于2022年正式开始咨询实践,师从国内外顶级心理咨询师,系统学习了精神分析、叙事疗法、认知行为疗法、焦点解决短期治疗、人本主义等整合心理治疗,并在广州医科大学附属脑科医院全职进修5个月,在广州医科大学附属第一医院全职进修6个月,个案咨询时长600小时以上。 擅长结合不同心理问题的特征,从症状看本质,有效运用不同的咨询技术,和你一起穿越痛苦,实现整合与成长。 同时,在与你的咨询工作中有着强有力的专业支持: 持续接受个体督导(每周2次)和团体督导,至今240+ 持续接受个人体验(每周3次),至今270+(个人体验是咨询师自身作为来访去接受心理咨询,咨询师走多远才能带来访走多远。换句话说,个人体验对咨询能力的提升至关重要,是咨询师最为重要的受训之一。) 我对社恐、抑郁焦虑情绪、讨好、高敏感、自卑等议题有非常丰富的工作经验。

225元起

广东省-广州 持证3 在线帮助过25人次
人际冲突社交焦虑人际关系敏感
心理咨询师张伟丽

张伟丽

【认证资质】 二级心理咨询师 中级婚姻家庭咨询师 社区公益咨询师 亲子咨疗师 催眠治疗师 地面和网络累计服务2000+人次 擅长咨询技术:认知行为疗法、催眠、焦点解决短期治疗、精神分 2020-05 至2020-07:赵小明新精神分析40讲网络课程 2020-01 至2020-02:林祺堂博士的焦点解决短程咨询网络课程 2019-12 至2019-12:亲子系统咨疗应用技能高阶培训 2019-12 至2019-12:亲子咨疗第八期高阶 2018-12 至2019-12:壹点灵大学中级婚姻家庭咨询师培训 2019-09 至2019-09:丁建略:7051秒 2012年5月:学习《婚姻家庭指导》 2014年6月:学习《NLP与深度沟通》 2015年3月:学习《学业规划》《职业指导》 2017年2月:接受《心理咨询师》二级培训 2018年4月:学习《家庭系统排列》 2018年9月:壹点灵《上岗认证》规范化培训 2018年10月:海蓝博士《静观自我关怀》训练 2018年10月:施承孙《告别社交恐惧,拥有自信社交》 2018年10月:李鸣《精神分析理论实操》培训 2018年11月:中级婚姻咨询师培训 2018年11月:房树人理论与实操 2018年12月:朱浩亮亲子咨疗第6期 2019年1月:朱浩亮亲子咨疗第7期 2019年3月:团体心理辅导实操与理论第一期 2019年3月:接受沈健教授案例督导两个月 2019年5月:沈健临床催眠与自我催眠第二期 2019年6月:赵昱鲲《积极心理学》 2019年6月:接受黄丽精神动力学方向案例督导一个月 2019年7月:婚恋咨询工作坊学习 2019-06 至2019-06:生命教育与危机干预 2019-03 至2019-03:由壹点灵主办的团体心理辅导实操及理论培训 2018-11 至2018-11:由壹点灵主办的系统亲子咨疗师实战营第六期培训 2019-01 至2019-01:由壹点灵主办的系统亲子咨疗师实战营第七期培训 2018-09 至2018-09:由壹点灵主办的上岗认证规范化培训

4.9

200元起

浙江省-杭州 持证8 在线帮助过3537人次
焦虑情绪婆媳冲突婚姻冲突
心理咨询师刘语嫣

刘语嫣

你好,我是刘语嫣,一名以存在人本主义为核心取向的心理咨询师。我毕业于同济大学汉语言文学专业,于2023年完成为期两年的执业咨询师系统培训(壹点灵《攀登计划》),深度接触了存在人本、精神动力学、CBT等流派,累计285学时。2025年起在壹点灵平台线上执业,至今咨询经验近200小时。 我相信改变常在一次次被倾听与陪伴中积累,咨询不拘泥于某一流派,更在意你能否被理解与尊重。我会陪你梳理感受,寻找更适合你的方式,而不是给出“应该怎样”的答案。我带着真诚与所学,愿意和你一起坐下来谈谈心事。 咨询设置 单次50分钟,一对一线上会谈(仅中文)。工作时间为工作日9:00-11:30、13:00-17:00,如需夜间时段请私信沟通,每周可提供至少10小时。收费参照平台标准。本服务为心理咨询与支持性对话,非医疗行为,不提供诊断证明。 主要工作方向 童年创伤与个人成长、学习/考试焦虑、性取向与性别认同、情绪困扰、人际关系,以及ACGN、语c等相关烦恼。 不擅长/不处理 6岁以下儿童、严重精神障碍及精神病性问题、精神症状急性发作期、高风险自伤/自杀、需紧急干预或单次即期望确定性解决方案的危机情境。

200元起

浙江省-杭州 持证2 在线帮助过216人次
成长创伤性别认同考试焦虑
心理咨询师蔡菁菁

蔡菁菁

我是一名全职心理咨询师,自2014年开始系统学习心理学。先后获得了北京师范大学发展与教育心理学硕士学位、中科院心理所咨询技能合格资质和国家卫健委认证的心理治疗师职称,目前在三甲精神疾病专科医院情感病房进修中。 心理学研究生课程的学习使我从一个系统的视角纵观基础心理学及各分支理论,对心理学发展脉络有了清晰的理解,也为临床技能的学习打下了扎实的基础。在流派的入门学习中,我先后学习了认知行为疗法、精神分析疗法的基础理论与实操课,目前正在深入学习精神分析长程系统连续培训课程。 除了专业理论与技术的学习,我也曾在互联网等行业打拼十余载,也经历了一名女性在不同人生阶段各个社会角色间的冲突与整合,从焦虑、无助到稳定、修通,我对自己的人生有了更多的思考与探索,也体验到了幸福、温暖、自在与安宁。 关于心理咨询,我认为人生没有统一模板,每个人的人生都是独一无二的,我会带着专业的视角和在岁月中对人生的探索来理解你的独特经历。同时在谨守专业伦理的前提下,以倾听、接纳的态度,和你一起走过低谷、迎接成长。

200元起

北京-北京市 持证1 在线帮助过29人次
焦虑情绪成长创伤抑郁情绪
心理咨询师张馨

张馨

三级心理咨询师、动力咨询师、高级家庭教师指导师、心理健康教育指导师。从事心理咨询工作10余年。

4.9

225元起

河南省-濮阳 持证10 在线帮助过1274人次
人际冲突抑郁情绪焦虑情绪
心理咨询师刘红豆

刘红豆

国家三级心理咨询师,西南大学临床与咨询心理方向,目前为高校专职心理咨询师,心理教师。曾任西南大学兼职心理咨询师,西南大学心理学部实习咨询师,在重庆市精神卫生中心进行临床实习。 谢谢你,选择用心理咨询的方式关照自己,在此之前,你一定很辛苦吧。别担心,在咨询过程中,选择权将一直在你手里,你可以选择停下来,也可以选择继续走下去,我会陪伴着你慢慢看到自己的力量和资源。

225元起

福建省-泉州 持证9 在线帮助过142人次
抑郁情绪焦虑情绪拖延行为
心理咨询师杨鉴

杨鉴

本硕心理学专业,注册心理师,国家三级心理咨询师。系统接受认知行为治疗(CBT)、焦点解决短期治疗、萨提亚家庭治疗专业训练,高校心理咨询师,累计个案咨询时长710小时。 秉持温暖包容的咨询态度,注重为来访者营造安全、稳定的陪伴空间。擅长聚焦当下、发掘内在资源,以温和而坚定的方式陪伴来访者梳理情绪、缓解压力,在人际相处、学业与职场适应、自我成长等议题上提供专业支持。 坚持平等真诚的工作立场,以耐心与专业守护每一段疗愈过程,用心陪伴来访者实现自我成长与内在疗愈。

200元起

上海-上海市 持证8 在线帮助过25人次
拖延行为社交焦虑人际冲突
心理咨询师于亮

于亮

个人简介: 您好呀,我是国家二级心理咨询师于老师,感谢您来到我的主页。我是一名秉持温暖共情风格的心理咨询师,习惯以耐心、接纳的态度倾听每一位来访者的心声,营造安全、放松的咨询氛围。从业多年,我拥有丰富的临床咨询经验,持续的接受专业系统的临床训练与技术支持,包括精神动力学、人本主义、催眠疗法等,尤其擅长各种情绪问题和各种关系问题咨询。我始终以温和包容的姿态陪伴来访者梳理内心困惑,找到更加温暖有力量的自己。 我的咨询理念是:心理咨询并非给出标准答案,而是一场平等的陪伴之旅。我不会评判你的情绪与选择,而是陪你看见情绪根源,理清你内心冲突,看见被忽略的自我力量,慢慢学会与自己和解,逐步拥有面对生活困境的勇气与能力,稳步实现内在成长。 咨询师寄语: 人生路上难免会有走不通、想不透的时刻,不必独自硬扛。心理咨询不是改变你,而是陪你拨开迷雾,看见原本就拥有的力量。愿你在这里被全然接纳,慢慢与情绪和解,最终从容地走向更自由有力量的自己。我愿意稳稳地陪伴你走过这段探索与成长的旅程。 一、擅长领域: 我专注于以下议题的中短程整合式咨询与⻓程动⼒性探索咨询: 1、情绪困扰:焦虑(⼴泛性焦虑、社交焦虑、惊恐发作)、抑郁情绪、双相情感障碍的稳定期⼼理调适、持续性哀伤与丧失等; 2、关系议题:亲密关系冲突(伴侣沟通、关系修复)、原⽣家庭创伤、职场⼈际关系困扰(向上管理、同事竞争、权威恐惧)等; 3、⾃我与成⻓:低⾃尊与⾃我价值感不稳定、完美主义与拖延、空虚⽆意义感、⽣命过渡期(升学/ 转⾏/孕产/退休)适应等。 二、擅长群体: 我对以下群体具有系统的受训背景与丰富的临床经验: 1、成人个体咨询 2、伴侣咨询 三、不擅长领域 基于我的受训背景与临床实践经验,以下领域并⾮我的主要⼯作⽅向: 1、未成年⼈(18岁以下)个体咨询;   2、自伤自杀等危机干预; 3、存在精神方面障碍急性期,如精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂急性发作等; 4、重度⾃闭症、智⼒障碍群体的⼼理⼲预; 5、成瘾问题的⼼理⼲预。 四、不擅⻓群体 我不会承接以下来访者的个体咨询,以确保您获得最合适的帮助: 1、近期有主动⾃伤/⾃杀行为或倾向且拒绝安全承诺者; 2、⽬前正处于另⼀段咨询关系中,希望与我进⾏“补充咨询”; 3、不愿意接受任何形式的初始评估与反馈,坚持“⼀次解决问题”的来访者。 五、咨询过程与⽅式: 我的⼯作以整合取向为基础,主要融合精神动⼒学理解与存在⼈本主义视⻆,同时根据您的特质与咨询实际过程,灵活融⼊正念、催眠治疗等。 咨询通常分为以下四个阶段: 1、初始评估阶段(第1‒3次): 我们会共同梳理您的核⼼困扰、成⻓经历、当前⽣活背景及求助⽬标。我也会初步评估我们的匹配度,并就咨询频率、时⻓、保密及边界进⾏充分知情同意。此阶段结束后,我会给您⼀份初步的个案概念化框架,并共同商定⼯作⽅向。 2、探索与理解阶段(第4次起): 根据议题不同,我们可能会:探索您的各种关系模式及背后的根源;探索早期依恋模式、成长经历等对当下各方面的影响或干扰;学习情绪调节技巧以及各种关系的应对技巧等。 3、整合与修通阶段(中后期): 获得初步领悟,持续反复、多角度地理解旧有模式,打破固有的潜意识反应、自动化思维与行为习惯,实现内在的深层次的整合修通,不再自我割裂,形成统一、稳定的自我认知,发展出更具适应性的内在力量与⾃我认同。最后把咨询中的领悟、新的应对方式,整合进日常生活。 4、巩固与结束阶段(最后3‒6次): 我们会有计划地回顾咨询进程,总结您的成⻓与收获,处理分离与独⽴议题。 关于咨询频率与设置: 根据需要以及咨询进展,建议每周1-2次, 每次50分钟,语音或者视频咨询均可。 特殊设置: 1、来访者如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商; 2、非不可抗力因素,来访者爽约或者迟到10分钟以上,则默认来访者主动放弃当次咨询,默认当次咨询完成。 咨询风格: 温暖耐心,专业深入

5

225元起

黑龙江省-大庆 持证8 在线帮助过4533人次
抑郁情绪焦虑情绪家庭冲突
心理咨询师张晓霖

张晓霖

一、个人介绍 我是咨询师张晓霖,很高兴在这里遇到你。 我本科毕业于同济大学国际企业管理专业,拥有发展与教育心理学的硕士学位。 在从事心理咨询工作之前,我有十余年的编剧、编导、策划和团队管理经验。这段经历让我对人的复杂性、关系中的张力、以及每个生命故事背后的脉络,有着更贴近现实的理解。2020年底,我开始个人执业,与线下心理机构保持稳定合作,目前个案累积时长已超过4000小时。 我持有心理治疗师资质,同时具备中级社工师、中级社会心理服务师等专业资质,并接受了徐凯文伦理课、中国心理学会的系统伦理实务训练。 二、咨询师寄语 你不是情绪,情绪也不是你,你不需要压抑情绪,也不被情绪控制;你需要做的只是觉察情绪、允许它的到来、与之和平共处、直到它自己离开。 三、擅长议题 个人成长:自我认同、价值感、存在性困惑、人生方向探索 情绪困扰:长期压抑、焦虑、抑郁、情绪波动、急性心理危机干预 人际关系:亲密关系、家庭矛盾、社交回避、边界建立 婚姻与情感:婚姻危机、伴侣沟通、亲密关系创伤修复 社会适应:职业倦怠、角色转换、文化适应(尤其面向留学生群体) 四、擅长人群 成年人:正在经历人生转折、情绪困扰或关系困境的你 青少年:需要被听见、被理解、被支持的年轻个体(需获得监护人知情同意) 留学生:跨文化适应中的孤独、焦虑、身份困惑 五、不擅长议题 严重精神障碍(如精神分裂症、双相情感障碍急性期、重度妄想等)——这类情况需要精神科医生的介入,我建议优先前往精神专科就诊 需要长期药物治疗且尚未稳定控制的情绪障碍——我可以在药物稳定后提供心理支持,但无法替代精神科治疗 涉及法律诉讼或伤残鉴定的心理评估——这不是我执业的重点方向 六、不擅长群体 严重精神障碍急性期来访 以药物治疗为主且尚未稳定的情绪障碍来访 有严重自杀倾向来访 七、咨询过程和方式 咨询形式以在线咨询为主,每次咨询60分钟,通过一到两次咨询建立咨访关系,与来访一起讨论并制定咨询方案和咨询频次,后续根据实际咨询效果动态评估和调整咨询方案与节奏。 八、咨询风格 我倾向于这样一种工作方式:看到你、理解你、陪你一起接纳那些曾经难以接纳的部分,然后慢慢地、以你自己的节奏,重新塑造属于你的生活方式。我的咨询风格是温和、抱持的,我不会催促你“好起来”,但我会陪你在“不好”的状态里待一会儿,直到你自己准备好往前走。 九、特殊设置 咨询预约或取消,需要至少提前一天。 工作时间为早上10点至晚上10点。

5

200元起

上海-上海市 持证2 在线帮助过2586人次
焦虑情绪抑郁情绪失恋心理
心理咨询师李侠

李侠

中级心理咨询师,三级心理咨询师

4.9

200元起

黑龙江省-哈尔滨 持证15 在线帮助过3434人次
焦虑情绪人际冲突
心理咨询师郝筱倩

郝筱倩

二级心理咨询师 内科学博士 副主任医师 2019.7.7-2019.10.13的心理咨询师孵化营(初级班),主修精神分析 2019.12.13-12.15参加箱庭疗法理论与实务研修班。 2019.5-7 心理咨询师实务技能系列课程之叙事疗法工作坊,丛飞从的萨提亚课程。 2020.12-2023.5进行了李鸣老师初中高阶精神分析课程的系统培训

5

275元起

北京-北京市 持证7 在线帮助过1344人次
人际冲突焦虑情绪
心理咨询师阳光

阳光

中国心理学会注册心理师 高校教师、硕士研究生 二级心理咨询师 有六年的海外留学和工作经历,擅长处理情绪情感困惑,亲子关系冲突,人际冲突,以及学业焦虑等问题。

299元起

河南省-洛阳 持证12 在线帮助过1194人次
人际冲突社交焦虑亲子冲突
心理咨询师周兵

周兵

Hi 你好!我是周兵,很高兴我们有缘能在这里相遇,你似乎正在准备探索自己内在那片许久未被关照到的领域,如果你准备好了,我愿意和你一起去开启这段旅程,愿你在其中有所收获。 我持续接受系统的临床培训与专业支持,我是上海市心理学会会员,中级心理咨询师,高级家庭教育指导师,CDP生涯规划师。我已完成壹点灵攀登计划-执业心理咨询师2年系统长程培训,也已完成李鸣精神分析初中高级长程培训3年,也已完成国际艾瑞克森催眠1年期培训,现在正在接受上海心寻精神分析长程动力学初级班2年制培训。 我参加过的短期专项培训有:认知行为,存在人本主义,焦点解决,家庭系统咨询,国际生涯规划CDP, 萨提亚家庭治疗,团体心理咨询和心理剧。 咨询流派:精神分析动力学取向 擅长领域:情绪困扰,人际关系,自我成长,青少年个人成长,职场适应与发展,婚姻家庭 不擅长领域:自伤自杀 咨询风格:温暖,包容,耐心,深刻 本人有丰富的人生阅历,有海外生活和工作经验。在心理学领域深耕5年,会用专业的心理学知识和自身的经验陪伴你,帮助你去了解自己,走出自己的迷茫与困境,并将自己的潜力发挥出来,过一个你想要的人生!期待在此与你相遇!

250元起

上海-上海市 持证3 在线帮助过776人次
情绪调节困难人际冲突职业适应问题
心理咨询师梁语洲

梁语洲

二级心理咨询师,擅长儿童青少年和成人情绪问题疏导(焦虑,抑郁,恐惧等)行为矫正和成长咨询。亲子关系,婚恋情感,家庭系统咨询。 曾参加尼泊尔地震救援和潮南水灾救援,负责灾后重建及心理疏导工作100小时以上,目前个案时长2000小时以上

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亲子冲突成长创伤
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    行业资深专家顾问

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