专业的心理服务
平台承诺 免费退改
前男友三天两头打电话骚扰
指天誓日的菱琪
我们已经分手了，我不想再接他的电话，但我没办法直接拉黑断联，因为他还欠我的钱款，这笔钱可以通过支付宝转账归还。
他性格极端，曾经对我动过手，并且知道我的住址，我很害怕他上门纠缠，不敢贸然激怒他，所以一直没有彻底切断联系。他差不多两天就会打一次电话，我从来不接，但反复被这样打扰，精神压力很大，内心十分煎熬。我该怎么办????
立刻做这三件事：
① 无声拦截他的来电（不拉黑，不影响收还款消息）手机电话App→骚扰拦截/黑名单→加他号码。拦截后他打不进、你无铃声，但短信和支付宝留言照常收。
② 发一条微信/短信定规矩，之后不再互动
"欠款请用支付宝归还，收到即确认。除还款通知外不要联系我，持续电话骚扰我已录音，会报警并申请人身安全保护令。"
发完不再接、不回、不解释，避免给他纠缠机会。
③ 保留证据+报警备案
截图通话记录、保存他号码来电、留存旧家暴/威胁证据。带证据去辖区派出所报警备案，说明他曾动手、知住址、正持续骚扰，要求民警警告他。若他上门立刻打110。必要时向法院申请人身安全保护令（禁止接触、跟踪、上门）。
? 催款证据（借条/转账/聊天）备份云端；考虑换门锁或临时住亲友家，门口装可视门铃。
如近期有上门苗头或威胁，今晚就去派出所备案，不要等升级！
对于这样的暴力行为，我们是受到《反家暴法》保护的，必要的情况下你可以报警。
特别心疼你进退两难的煎熬：一边要追回属于自己的钱款，一边恐惧极端前任的纠缠报复，不敢拉黑、不敢撕破脸，只能默默承受无休止的电话骚扰，日夜活在焦虑与不安里。
你是否明白：你的安全与情绪安宁，永远比这笔欠款更重要。对方反复打电话，就是在拿捏你的恐惧，用骚扰消耗你的心理防线，逼你妥协退让。
不用私下接听任何无关来电，全程只走支付宝官方转账流程留存完整凭证。提前固定好他动手、威胁、骚扰的全部聊天、通话记录，这些都是受法律保护的证据。保护好自己第一要务。
如果他上门恐吓、尾随纠缠，不要独自对峙，立刻报警求助，不要因为害怕激怒对方，就委屈自己承受精神折磨。
分手本就是结束伤害，你没有义务为他的极端情绪和行为负责。不必心软、不必愧疚，更不必自责。合法拿回欠款、安稳保护自己，才是当下最重要的事。你值得清净安稳的生活，不用困在别人的偏执里内耗自己。
我特别理解，一边被欠钱牵制不敢断联，对方脾气极端还知道你的住址，总被来电骚扰，整天活在紧绷恐惧里。
现在进退都不由自己，一直陷在煎熬不安当中。
你内心当下最放不下的，是钱，还是害怕他上门？
他这么做已触犯治安法，对你造成滋扰。建议报警。
1. 携带证据：通话记录截图（标注拨打频次）、过往被动手伤情/聊天记录、对方承认欠款+知晓住址的文字；
2. 窗口做书面笔录留存档案，民警可电话约谈男方，口头警告，固定对方持续骚扰事实；
3. 备案核心价值：留存官方记录，一旦后续上门、恐吓、尾随，直接升级治安处罚，还能作为申请人身安全保护令关键证据。