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心理咨询师夏一梦

夏一梦

【认证】 中国心理卫生协会会员 二级心理咨询师 三级婚姻家庭咨询师 青春期性教育指导师

4.9

1000元起

黑龙江省-大庆 持证17 在线帮助过14364人次
婚姻冲突亲子冲突厌学问题
心理咨询师何璐娟

何璐娟

中级心理咨询师

4.9

600元起

上海-上海市 持证6 在线帮助过3883人次
亲子冲突自卑心理同伴关系不良
心理咨询师王瑞霞

王瑞霞

中级心理咨询师 婚姻家庭咨询师 社会心理服务顾问 心理学培训讲师 家庭教育指导师 职业生涯规划师

4.9

600元起

内蒙古-呼和浩特 持证6 在线帮助过3161人次
成长创伤讨好型人格婚姻冲突
心理咨询师邹学

邹学

【认证】 西安国际医学中心医院儿童青少年心理科主任,副主任医师,硕士生导师。 陕西省儿童心理学会儿童心理健康专业委员会副主任委员 中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册督导师,注册心理师 擅长:长期从事精神心理临床工作,经验丰富,擅长于儿童、青少年精神、心理问题的诊治,尤其是精神障碍、情绪障碍、适应障碍、应激相关障碍及不明原因躯体不适等的诊治。同时接受过精神分析、认知行为、家庭治疗及催眠等系统培训,有丰富的临床心理治疗经验

700元起

陕西省-西安 持证15 在线帮助过28人次
焦虑情绪亲子冲突自杀倾向
心理咨询师黄秀红

黄秀红

【认证资质】 二级心理咨询师 2008年7月,王京萍《沙盘技术与心理咨询》 2008年9月,睦善《同性恋及心理》 2009年5月,李子勋《家庭治疗治》 2009年9月,李克富《性心理咨询》 2009年12月,雷正则《释梦心理治疗技术》 2010年7月,师从丛中《精神分析之防御机制》 2012年9月,中德医院《曾奇峰精神分析系列培训》 2013年9月,格桑泽仁《得觉催眠》 2012年——2014年,NLP系统培训,郑立峰家排培训

5

600元起

山东省-淄博 持证18 在线帮助过4202人次
亲子冲突抑郁情绪婆媳冲突
心理咨询师刘沛清

刘沛清

二级心理咨询师 精神动力取向心理咨询师 EFT情绪取向婚姻家庭咨询师 从业14年,目前累积个案10000+小时,擅长领域【恋爱情感】 恋爱分手、对象选择困惑解析 ;恋爱技巧、恋情亲密度提升学习 【婚姻家庭】 婚姻情感修复 、 遭遇危机情感修复、 婚姻家庭成员矛盾问题解决;婆媳关系、家庭隔代和谐相处技能学习 【情绪压力】 解析情绪问题成因、缓解焦虑 、抑郁 、恐惧 、愤怒、紧张 、消沉 、忧虑 、苦恼失控等情绪。 考前焦虑放松训练; 学习如何更好的管理情绪,成为情绪的主人! 解析同学、同事、亲子、职场各类关系困惑、制定解决方案 咨询师寄语:你不需要等自己感觉好一点了才来见我,不管你是什么样的状态,我都很愿意见到你。只要你来,我就会在。 我们每个人在变好之前,都会经历一段更加艰难的时光。就像破茧成蝶的过程,疼痛而漫长。但请记住,这只是暂时的,你一定会走出黑暗,迎来新的自己。

5

600元起

广东省-深圳 持证14 在线帮助过10349人次
婆媳冲突内疚自责恋爱冲突
心理咨询师郑玉红

郑玉红

三级心理咨询师

4.9

500元起

吉林省-四平 持证12 在线帮助过7373人次
压抑心理恋爱冲突失恋心理
心理咨询师李海燕

李海燕

【认证资质】 二级心理咨询师 2015年3月 盛晓春教授《系统式家庭治疗连续培训项目》 2015年11月 文千老师《笔迹心理培训》 2016年6月 清华大学心理学教授樊富珉《团体心理咨询》实用技能操作工作坊 2017年6月 北京师范大学郭召良教授《贝克认知疗法培训》 2018年1月 杜亚松教授《儿童青少年诊断与评估培训》 2018年1月 张海音教授《【张海音师徒班】毕生绝学,只为打造这一个课程》 2019年2月至2021年8月 李鸣《精神分析理论|初/中/高三阶》120讲

5

600元起

陕西省-西安 持证7 在线帮助过7472人次
人际冲突社交焦虑自卑心理
心理咨询师杨秋玲

杨秋玲

二级心理咨询师 临床执业医师/主任医师 医学硕士: 北京医科大学社会医学与卫生事业硕士 同济医科大学MPH 社会兼职: 中国心理卫生协会会员 省心理咨询师学会会员

4.9

500元起

湖北省-武汉 持证14 在线帮助过6414人次
情绪调节困难抑郁焦虑
心理咨询师王晓

王晓

应用心理学硕士,注册心理师,二级心理咨询师,高校心理教师。擅长领域有恋爱冲突、情绪管理、个人成长、婚姻家庭等。

500元起

湖南省-长沙 持证14 在线帮助过2074人次
情绪调节困难焦虑情绪抑郁情绪
心理咨询师樊玉芳

樊玉芳

婚姻家庭咨询师 社会心理服务 上海市心理学会会员 北京师范大学心理学 科学只是诉诸我们的头脑,但它从来不可照料我们的心. 我会在这里一直陪伴着你,让我们一起去面对、寻找心的栖息之地.

5

650元起

上海-上海市 持证5 在线帮助过2256人次
婚姻冲突情绪调节困难成长创伤
心理咨询师金月玲

金月玲

中国心理学会注册心理师 中国心理卫生协会注册心理师 中德临床催眠师 国家二级心理咨询师 大学特聘心理咨询师 中国民间中医药研究开发协会催眠心理分会常务理事 丰富的咨询经历,让我变得更加中立,理性,客观而不失温度,细腻,涵容。

4.9

600元起

新疆-乌鲁木齐 持证9 在线帮助过1440人次
焦虑情绪人际冲突抑郁情绪
心理咨询师董瑞瑞

董瑞瑞

『方法失效,咨询开始。』在常规方法失效时,心理咨询可帮助来访更深地理解自己,拓展可能性,朝理想、健康的身心状态前进。深度工作可能伴随二次创伤等风险,因此需依托稳定设置来规避风险、保障收益。 【咨询设置】每节50分钟,需提前24小时预约、改约或取消。深度咨询以每周固定频率、固定时间进行,其他个性化约定在咨询中协商确认。儿童青少年咨询通常先见监护人1-2节,再视情况引入孩子;若孩子意愿强,可首次连续2节,先见监护人再见孩子。 【咨询周期】短程动力学咨询16-24节,按期结束;长程咨询不设上限,工作至双方都认为可以结束为止。通常在第10节左右,来访在生活中会感到明显变化。 【如何体验】建议至少体验2节,以便在第二节中对前一次的感受和反思进行讨论,从而获得更有效的反馈。鼓励先使用AI获取方法并尝试实践,再进入咨询室专注于AI难以完成的深度工作。 【擅长领域】原生家庭创伤消除、高敏感特质转化、心理弹性修复、情绪管理、自信心建立等成长类议题,并开展一定的儿童青少年咨询。暂不承接性心理相关议题。 【工作时段】一般为10:00-22:00,部分时段已排期,需提前沟通预约。线上咨询须开视频。

5

500元起

北京-北京市 持证6 在线帮助过1188人次
成长创伤压抑心理社会适应
心理咨询师杨兰

杨兰

【认证资质】 二级心理咨询师 2019.02-2021.06 壹点灵/糖心理,精神分析治疗实操连续培训全阶 2016.05-2017.05 朱建军-意向对话网络课程 2015.08-2015.11 上海九号站幸福婚姻平台-心理咨询实战训练班,情绪处理技巧、 核心信念咨询法、短程焦点技术 2015.07-2015.08 曹博士国际催眠培训与治疗中心 催眠引导技巧、自我催眠与潜能开发、催眠心理治疗 2015.08-至今 美国身心灵导师私人督导,持续接受个人体验

5

700元起

上海-上海市 持证7 在线帮助过665人次
抑郁情绪焦虑情绪
心理咨询师商士杰

商士杰

我是商士杰,心理学博士,现任高校心理学教师。作为一名具有学院背景的咨询师,我拥有严谨的学术训练与扎实的临床功底。我的工作取向以精神分析取向为主,深入探索潜意识动力与人格结构;同时融合存在-人本主义视角,关注个体在生命困境中的存在意义与自我实现。我不仅能从心理动力学的深处去解析困扰你的根源,更能以“人”的姿态,尊重你独特的生命体验。我相信,咨询不仅是技术的应用,更是两个生命真诚的互动。

800元起

北京-北京市 持证18 在线帮助过99人次
压抑心理焦虑情绪成长创伤
心理咨询师陈天乐

陈天乐

我是加拿大安大略省的注册心理治疗师,毕业于多伦多大学咨询心理学硕士项目,本科硕士学位均为心理学:北美严格的行业监管、临床实践与职业道德考核,确保了我的专业度,能为你提供一个绝对安全、保密且稳固的咨询环境。 虽然我的临床培训在北美,但我十分重视两国间不同文化差异带来的不同议题。为了补全跨文化视角,我曾担任杭州师范大学心理健康教育与咨询中心的心理咨询师。在此期间,我完成了大量针对各类心境障碍、神经多样性以及自恋型人格议题的长程个案工作。这让我对年轻人在面临学业压力、人际卡顿与原生家庭羁绊时的隐痛,有着极深的共情与理解。作为一名性少数治疗师,我也关注LGBTQ+面临的独特挑战与身份压力。 在全职投身心理临床工作前,我也曾深入社会的真实齿轮,在字节跳动处理人力资源工作的这段大厂一线的经历,让我对高强度工作环境下的职场内耗、倦怠、焦虑、复杂的人际拉扯以及生存压力,有着极其敏锐且切身的体感。 我目前在多伦多的诊所工作,因为时差的关系,我的工作时间恰好是国内的深夜与凌晨。这让我能够在你最需要倾诉、最容易感到脆弱的时刻,为你提供一份及时的陪伴与专业的托底。你不需要独自捱到天亮,我们现在就可以开始。 擅长领域: 1. 性少数群体面临的复合性压力干预 2. 焦虑情绪与躯体化症状管理 3. 无意义感,主体性与价值感缺失 4. 婚姻,离婚与关系丧失辅导 5. 男性心因性性功能障碍

700元起

加拿大-多伦多 持证4 在线帮助过21人次
婚姻冲突性议题职业压力/倦怠
心理咨询师董巧莉

董巧莉

二级心理咨询师 2011-2012年,参加王维勋老师团体成长小组(地面144小时) 2013-2014年,参加王维勋老师精神分析理论与实践培训(地面120小时) 2014-2015年,学习曾奇峰和丛中老年师精神分析初级培训 2015-2018年,参加林涛博士克莱因客体关系理论与实务三年地面培训(324小时) 2018年,参加Ellion《如何建立精神分析的头脑》网络培训(20小时)

500元起

山东省-东营 持证13 在线帮助过1人次
婆媳冲突家庭冲突代际冲突
心理咨询师侯吉亮

侯吉亮

我是清华大学计算机硕士,目前在上海某三甲医院国际部工作,是执业心理治疗师。 我是: - 国家卫健委心理治疗师 - 国际认知治疗学会认证CBT治疗师 - 上海某三甲医院国际部心理治疗师 - 受训背景:系统接受认知行为流派(CBT)与人本主义流派训练,长期带领正念认知团体。 我曾在北京及上海两地三甲医院住院部从事临床心理治疗,积累了大量针对焦虑、抑郁、双相、躯体化障碍(查不出病因的躯体不适)及非自杀性自伤等复杂心理困扰的干预经验。我相信精神医学与心理咨询的协作,能为来访者提供兼具科学性与人文关怀的整合支持。 1. 青少年成长与家庭支持 作为两名孩子的父亲,我非常理解育儿过程中的挑战。我擅长发现孩子内在的生命动力: - 行为与学业: 厌学/拒学、休学复学指导、沉迷网络。 - 情绪调控: 青春期情绪风暴、自我伤害行为。 - 精准辨析: 凭借临床经验,协助家长识别症状背后的真实机制(如心因性解离与误诊风险),与医生合作优化方案。 2. 成年人情绪与个人成长 - 情绪障碍: 抑郁、焦虑、强迫(ERP干预)及双相障碍的情绪管理。 - 职场与韧性: 高压环境下的职业倦怠、存在主义危机、自我认同探索。 - 身心整合: 将正念认知融入治疗,通过行为实验与认知重组,实现症状的真实改善。 【核心理念:接纳与改变的辩证平衡】 我认为理解一个人本身就带有治愈的力量,但仅有理解是不够的。 - 科学干预: 针对急性情绪症状,我使用循证有效的CBT技术,帮你理清逻辑线索,提供切实可行的方法论,快速恢复社会功能。 - 深层探索: 在症状缓解后,我会陪你探索深层的人格动力,实现持久的心理成长。 【咨询设置】 - 初始评估(1-4次): 建立安全连接,通过深度访谈分享我对你的“个案概念化”,共同制定聚焦的咨询目标。 - 正式咨询: 聚焦目标,通过认知重组、行为实验等技术解决实际问题。 - 家庭联动(针对青少年): 通常每进行3-4次个体咨询,安排1次父母会谈,通过环境的改善支持孩子的康复。

600元起

上海-上海市 持证5 在线帮助过1人次
成长创伤自卑心理依恋问题
心理咨询师吴立秀

吴立秀

全职心理咨询师 国家二级心理咨询师 婚姻家庭咨询师 中国心理卫生协会会员 河北省心理协会会员 《心理与健康》杂志特约撰稿人 中科院心理研究所婚姻家庭与亲子教育专业在职研究生 专职从事心理咨询工作十一年 累计个案量9000+小时 咨询风格:温暖而有力量 咨询技术:熟练运用催眠,认知行为疗法,精神分析,森田疗法,叙事疗法,完型疗法,意象对话,沙盘,OH卡牌,家庭治疗等技术并将其融会贯通

4.9

800元起

河北省-唐山 持证14 在线帮助过16873人次
情绪调节困难成长创伤抑郁情绪
心理咨询师于冬梅

于冬梅

二级心理咨询师、心理治疗师 擅长融洽亲子关系,改善婚姻质量,处理学生学习问题,解决恋爱困惑,支持女性自我成长。主要以精神分析(心理动力学)取向为基础,熟练自体—客体关系理论,运用家排,认知行为疗法、人本主义技术、幸福心理学等,助人自助。 亲子教育:调整父母与孩子的沟通模式,引导父母真正理解孩子、支持孩子;帮助孩子学会时间管理、情绪管理、人际互动,提升孩子学习的动力,改善亲子关系及人际关系质量,提升价值感。 情绪管理:引导来访者掌握对情绪的觉察力,提升自知力,利用情绪带来的价值,不做情绪的奴隶,更有效地管理情绪,成为内在和谐的人。 婚恋指导:以系统的视角带领来访者认识自己及对方,建立一致性的沟通方式,化解矛盾,理解对方,达成既爱自己也爱对方的高品质婚恋关系。 个人成长:带领来访者发现自身的优势资源,培养自我接纳自我肯定自我支持的力量,在与自己和解的基础之上,战胜自卑,获得自信,达到自我实现的境界。 职业规划:帮助来访者梳理自身的人格特征,发现自己潜在的资源与能量,明确从业方向,发挥主观能动性,克服苦难,应对挑战,获得事业的成功及自我价值的实现。

4.9

1000元起

上海-上海市 持证20 在线帮助过8251人次
亲子冲突焦虑情绪焦虑情绪
心理咨询师金鑫鑫

金鑫鑫

全职心理咨询师 三级心理咨询师 EFT(婚姻伴侣)情绪取向治疗师国际培训认证 EFT情绪取向个体治疗师国际培训认证 企业培训师(高级)国家认证 面试指导师(高级)国家认证 生涯规划师(高级)国家认证 普通话国家一级 高中教师资格证 2017年3月至2017年5月 参加上海全国第二届婚姻家庭策略干预培训 2017年10月至2017年10月 参加壹点灵丁建略博士的情感服务技术培训 2018年2月至2019年1月 参加国家心理咨询师专业培训考试培训 2019年7月至2019年10月 参加EFT(婚姻伴侣)情绪取向治疗师国际培训 2019年7月至2019年10月 参加EFT情绪取向个体治疗师国际培训训练 2019年8月至2020年4月 参加李鸣精神分析线上培训 2019年9月至2019年12月 参加叙事治疗培训 2019年10月至2020年6月 参加柯慧贞《抑郁症认知行为治疗》培训 2019年11月至2019年12月 参加短焦技术 2019年11月至2020年3月 参加Peter Shabad《创伤、内疚与羞耻》线上培训 2019年11月至2019年12月 参加岳晓东博士《心理咨询理论技能》培训 2019年12月至2019年12月 参加壹点灵心理服务平台“上岗认证”规范化培训

4.9

1000元起

上海-上海市 持证8 在线帮助过6807人次
婚姻冲突讨好型人格成长创伤
心理咨询师孙艺

孙艺

?坐标:芝加哥 ?️美国持证专业咨询师(LPC) ?️美国注册艺术治疗师(ATR-P) ?️美国EMDR眼动脱敏治疗师 ?‍?阿德勒大学心理咨询与艺术治疗双硕士 ?美国艺术治疗协会会员 ?北师大项目研发团队特聘海外专家 我是一名在美国执业的心理咨询师与艺术治疗师,拥有跨越东西方的生活与工作经历。在中国成长二十年、美国定居十八年的岁月里,我长期穿梭于不同国家与文化之间,对创伤、跨文化家庭所面临的身份认同、关系变迁、情绪压力与归属感等方面,有着深切而真实的理解。 我毕业于美国阿德勒大学(Adler University),目前任职于芝加哥一家心理咨询私人诊所,提供专业的心理咨询与艺术治疗服务。我在创伤、焦虑、多动症、伴侣问题及人际关系等领域积累了丰富的临床经验,主要服务对象包括成年人、青少年以及具有跨文化背景的来访者。 我采用以来访者为中心、灵活整合的咨询方法。我的工作以认知行为疗法和阿德勒心理学为核心,同时关注身体感受与情绪的内在联结,重视每个人的独特经历与内在力量。我致力于陪伴你在安全、理解的环境中,一起探索如何应对挑战、获得成长,找到更适应、更自在的生活方式。

600元起

伊利诺斯-芝加哥 持证5 在线帮助过148人次
抑郁情绪焦虑情绪焦虑
心理咨询师孙莉

孙莉

二级心理咨询师,中科院心理学研究生班心理资本方向学习,学习心理学理论与实践15年之久,师从李鸣、张海音等国内知名心理学专家,长期接受个人体验及专业督导,擅长精神动力学取向咨询,有一定丰富的咨询经验。

500元起

北京-北京市 持证17 在线帮助过115人次
人际冲突社交困难社交焦虑
心理咨询师邢雅妮

邢雅妮

个人介绍 Hi,你好,我是邢雅妮。谢谢你在万千信息中停留,让我们通过文字的方式相遇,也感谢来到这儿的你,愿意尝试着来看到自己并关怀自己。 我是一位一直在路上的心理人,曾是精神专科医院心理门诊的持证心理治疗师。目前在北京师范大学临床与咨询心理博士在读,体验型心理咨询师。 应用心理本科,硕士在美国读教育方向。在读书和工作的4年中,体验到了与东方文化截然不同的文化氛围与影响。也开始思考中国的孩子和父母缺失什么、需要什么、该如何获得,又或者在一个更大的家庭与社会系统下该何去何从。并且美国的求学与工作经历会让我从多元文化视角去看待和尊重个体差异,在更包容的视角下拥抱彼此。 在疫情下的那一年,我开始思考“生与死”的议题,感受存在的意义。在不可控制和确定的时间里,我们可以做些什么来让自己Being in the world。 后来拿到人生新角色,运用心理学去处理自己的身份认同和适应性问题以及情绪状态,这也是重新进入咨询工作的契机,开始和青少年、成人一起工作。 所以,无论你经历了什么,我知道这世上不存在绝对的感同身受,但希望你来的时候,“我就在这里,你不是一个人。” 文字很长,感谢你看到这里,如果有幸一起工作,我想我们也是在流动中觉察与表达,也在全然允许与保持的空间中,看到你也照见彼此的过程。希望我们可以进入矫正性的关系来帮你梳理情绪感受,想法与行为模式,并使用相应的方法缓解你的困扰。 受训背景: 2022.02-2023.05 认知行为(CBT)全年专项技能培训项目(进阶),获得优秀学员与125学时认证; 2022.10-2022.12 青少年生涯规划导师培训 ,获得美NCDA&CDP认证; 2023-05 兴化市心理危机干预、儿童青少年评估干预培训。 2024.10 第五届中德心身医学连续项目高级班 (由德中心理研究和“上海精神”卫生中心联合主办,国家精神疾病医学中心心理治疗学院重点项目),获得30学时与国家一类学分。 2025 认知行为与家庭系统干预深度督导 2025 封闭式国际辨证行为治疗DBT案例讨论与督导 2025.9 开始北京师范大学心理学部DAP博士项目 擅长领域: • 情绪困扰:抑郁情绪、焦虑情绪、迷茫感等 • 关系议题:亲密关系、亲子关系、伴侣沟通、依恋模式、职场人际 • 自我成长:自我认同、存在性、发展规划 擅长人群: 青少年、成人;LGBTQ+友好 不擅长领域: 严重精神障碍急性期;成瘾的心理干预;重度孤独症、智力障碍群体的心理治疗 不擅长人群: 我不会承接以下来访者的个体咨询,以确保您获得最妥善的帮助; • 当前有主动自伤/自杀计划且拒绝安全承诺者(转介医院心理或精神科/联系危机干预热线等); • 目前处于另一端咨询关系中,希望我进行“补充咨询”或“二次评估”; • 主动诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估的来访者; 不愿接受初始评估与反馈,及坚持“一次性解决问题”的来访者。 • 与我在生活中有双重关系(如熟人、朋友、上下级)的个体; 咨询过程与方式: • 通常我们会有(1—3次)初始评估的工作,我们会共同梳理您的核心困扰、成长经历、当前生活背景及求助目标。我也会初步评估我们的匹配度,并就咨询频率、时长、保密及边界进行充分知情同意。此阶段结束后,给出评估反馈,共同商定工作方向。 • 进入探索与理解的阶段,建立矫正性的咨询关系,根据你的情况(因人而异),对情绪、认知和行为模式有一些调整甚至是重构的部分(期间会教授技术练习)。 • 中后期是整合与修通的阶段,将新的理解带入生活实践,发展出自己新的部分。 • 最后阶段是巩固与循序渐进地拉长咨询及结束,咨询师会和您回顾成长,共建资源。 关于咨询频率设置: • 初期建议每周1次,固定时间与时段,以建立稳定的安全框架; • 后期可根据需要调整为每两周1次或更灵活; • 每次50分钟,面对面或视频咨询均可(视频需保证私密且稳定的空间)。 特殊设置:至少提前半天进行预约,下单后与咨询室咨询师沟通确认时间。时间修改彼此需要提前两天告知,共同商议后再更改。 咨询风格:温暖,抱持;温柔,坚定。

500元起

江苏省-苏州 持证3 在线帮助过21人次
亲子冲突成长创伤跨文化适应
心理咨询师徐传艳

徐传艳

一、个人简介 你好呀,很高兴在这里与你相遇,我是徐传艳,国家二级心理咨询师、家庭婚姻咨询师,深耕心理咨询行业近20年,拥有扎实的心理学理论功底与海量实战咨询经验。 自2008年至今,我始终怀揣敬畏与热忱,走在专业精进的路上。我的专业成长足迹遍及国内精神分析、认知行为、家庭治疗、催眠、心理剧、后现代合作对话等流派,师从曾奇峰、张海音、李艳苓、盛晓春、李鼎智等业界泰斗,并持续接受长达十余年的系统督导与个人体验。 近20年里,不仅是理论深耕,更是与上千个生命深度对话。我坚持以“人”为本,整合我所学,为每一位来访者量身打造最合适的成长路径。我相信,心理咨询不是“修理”,而是一段用专业与真诚,陪你找回内在力量、重写生命故事的旅程。 二、擅长领域 我的工作覆盖情绪心理、关系修复与个人成长的各个层面,尤其擅长: 1. 情绪压力疏导:针对性改善抑郁、焦虑、内耗、烦躁、低落、压力过载、情绪失控、失眠心慌等情绪问题,帮助来访者调节情绪状态,建立稳定平和的心态。 2. 社交障碍调适:解决社交恐惧、回避社交、人际敏感、沟通紧张、人际关系疏离、职场人际冲突等困扰,提升人际交往能力与社会适应力。 3. 个人成长赋能:助力自我认知模糊、自卑敏感、缺乏内核、迷茫内耗、自我价值感低、成长停滞等问题的改善,帮助来访者建立自信、完善人格、实现内在成长。 4. 原生家庭修复:疏导与父母沟通矛盾、亲子隔阂、原生家庭创伤、被忽视、被否定、家庭相处压抑等问题,和解原生家庭,摆脱原生内耗。 5. 婚恋情感咨询:专注恋爱矛盾、婚姻沟通障碍、亲密关系疏离、情感矛盾争吵、情感断裂修复、婚恋认知偏差、失恋创伤、婚姻危机修复等婚恋情感分析与疗愈。 三、擅长群体 我的服务面向所有渴望心灵成长的18-60岁个人、伴侣和家庭。无论你是正被情绪困扰的职场人,还是在关系中迷茫的伴侣,亦或是希望突破自我的探索者,我都会提供一个安全、专业、接纳的空间。 四、不擅⻓领域 1 严重精神障碍急性期(如精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂急性发作)——此类需以精神科药物治疗为主; 2未成年⼈(18岁以下)个体咨询(若为家庭治疗中的成年成员部分,可个案讨论); 3法庭要求的司法⼼理鉴定或强制类⼼理评估; 4重度⾃闭症、智⼒障碍群体的⼼理⼲预; 5成瘾物质的急性脱瘾期⼼理⼲预(康复期稳定后可在医疗背景下协作)。 五、不擅⻓群体 我不会承接以下来访者的个体咨询,以确保您获得最合适的帮助: 1当前有主动⾃伤/⾃杀计划且拒绝安全承诺者(我会协助联系危机热线或转介⾄精神科急诊); 2⽬前正处于另⼀段咨询关系中,希望与我进⾏“补充咨询”或“⼆诊意⻅”者(除⾮原咨询师书⾯ 同意协同⼯作); 3主要诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估; 4与我在⽣活或⼯作中有双重关系(如熟⼈、同事、上下级)的个体; 5不愿意接受任何形式的初始评估与反馈,坚持“⼀次解决问题”的来访者 六、咨询过程与方式 融合心理动力学、认知行为、系统家庭治疗、情绪取向、后现代咨询、催眠疗愈等多种成熟流派技术,根据来访者的性格特质、问题类型、个人需求一对一定制专属咨询方案,不套用模板化疗愈方式,做到因材施教、对症疗愈。 我的咨询过程通常分三步走: 1. 初始评估与建立联盟:耐心倾听你的困扰,全面梳理问题根源、成长背景、情绪状态,精准评估心理问题核心,搭建安全、尊重、保密的咨询关系; 2. 深入探索与工作阶段:基于你的目标和人格特质,我会灵活整合精神分析、认知行为、家庭系统、人本、后现代等多种疗法,与你一同深入探索问题的根源。我们不仅会调整认知和行为,更会触及深层的情感与关系模式,实现由内而外的改变。 3. 巩固成长与结束:在你感觉到明显改善后,我们会一起回顾整个旅程,巩固你的收获,并讨论如何将咨询中的成长应用到未来的生活中,让你成为自己最好的“心理咨询师”。 关于咨询频率与设置: 初期建议每周1次,固定时间与时段,以建⽴稳定的安全框架; 后期可根据需要调整为每两周1次或更灵活; 每次50-60分钟,壹点灵app视频咨询。 七、工作理念 以真心倾听内心,以专业疗愈困境,以陪伴赋能成长。 我是你身旁一个专业、坚定而温暖的“旅伴”。陪你走出迷茫与痛苦,帮你和解自我、接纳生活,最终拥有稳定的情绪、舒适的人际关系、通透的内心状态,活出从容自在的人生。 我的工作,是专业的,更是有温度的。改变或许不易,但请相信,当你决定为自己而来,改变就已经发生。

4.9

800元起

辽宁省-鞍山 持证17 在线帮助过11227人次
成长创伤抑郁情绪社交焦虑
心理咨询师杨柳珍

杨柳珍

【认证资质】 二级心理咨询师; 心理咨询师督导; 中级婚姻家庭咨询师; 三级心理咨询师 初级心理治疗师 情绪管理师 国际催眠师 壹点灵面试官 当我们可以和他人交流,我们的情绪得以释放,情感上被支持。但是当我们有无法向人言说的故事,或者我们自己无法理清的头绪,就像背负一个越来越沉重的负担,也许你是时候找一个咨询师聊聊了。在二个人封闭的空间,你可以自由的谈论你想谈的任何话题,当你感受到越来越安全的时候,也可以在这里卸下你的包袱,轻松的回到生活中。 随着咨询的进展,也许你会有许多新的发现,正如尤金·奥尼尔所说,不存在现在或未来,只有过去在当下一次又一次地发生。你也许会惊讶的发现,有如此多的记忆是围绕着当时没被注意到的事情建立起来的。而真相一旦被发现就很容易理解(伽利略)。 如果你想找个咨询师聊聊,我在这里,可以一起聊聊你的故事。

4.9

1200元起

广东省-深圳 持证14 在线帮助过8606人次
抑郁情绪完美主义睡眠问题
心理咨询师张玉荣

张玉荣

二级心理咨询师 动力学流派咨询师

4.9

600元起

湖北省-襄阳 持证15 在线帮助过8170人次
婆媳冲突恋爱冲突婚姻冲突
心理咨询师胡丹阳

胡丹阳

你好,我是胡丹阳,一名整合了动力学+家庭治疗的心理及情感咨询师。 从业十年,近万小时的咨询中,我工作最多的来访主要是: 1,困于婚姻/情感的痛苦漩涡无法自救的来访 2,与父母或亲人关系疏离或糟糕,沟通不顺畅,感觉自己孤立无援的来访 3,长期处于焦虑、强迫、内疚自责等情绪困扰之中的来访等。 在与来访共度的时光里,在倾听,理解,解释,接纳和支持的氛围中,帮助来访者走出困境,学会新的认知和应对,在深入内心更懂自己的同时,也体验和创建健康安全的关系。 我始终坚信,先有匹配的咨询师与来访,然后才有好的咨访关系,所以请给自己一点时间,让我有机会深入理解你,也让我们有机会发展一段安全可信的关系,在此基础上,就能有机会发展出完整成熟的自我,并允许自己去享受美好幸福的人生。 如果你正在经历人生的低谷和至暗时刻,求助于人是最勇敢的行为。 我想对你说,重要的不是发生了什么,而是你如何看待它和应对它。 经历痛苦有两种方式,一种是痛苦让你变得更强大,甚至百毒不侵;而另一种,则毫无价值,只是增加了一段折磨的日子。可以的话,我们一起去看看你的痛苦和背后的创伤,心疼自己,呵护自己,修复自己。 在咨询中,我们可以试着体验你的感受,理解你的担忧和恐惧,及背后的期待和渴望,尊重你而非评判你,理解你和支持你,也试着探索新的领域,寻找更适合的防御和关系模式…… 我的受训背景涵盖精神分析,系统家庭治疗,催眠,认知行为以及心理动力学取向,目前是三年的中国-挪威精神分析连续培训项目在读(2026-2028)。 在实际咨询工作中,我倾向于从多维度的整合视角去理解我的来访(经典精神分析,客体关系,自体心理学,依恋关系等),根据求助的议题与来访者的人格特质来提出针对性的咨询方案和咨询节奏。 咨询设置: 单次咨询为50分钟,一对一线上会谈。(情侣夫妻有时一对二) 可预约时间请参考主页的时间设置,如有特殊情况可以私信沟通。 说明:本服务为心理咨询与支持性对话,不属于医疗行为,亦不提供诊断、报告或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况,会建议你寻求当地专业的医疗资源。 明确不承接的个案类型 / 议题 6岁以下儿童,人格障碍,重度抑郁症,严重精神障碍及精神病性问题、精神症状急性发作期,高风险自伤/自杀问题,性和性心理等相关议题,物质滥用成瘾,临终关怀。

5

800元起

浙江省-杭州 持证10 在线帮助过10202人次
婚姻冲突失恋心理成长创伤
心理咨询师张艳玲

张艳玲

70后,硕士研究生,国家二级心理咨询师,临床催眠治疗师,中国心理卫生协会会员。 从事心理咨询工作8余年,咨询时数7000余小时。具有丰富的个案咨询经验,擅长女性成长,情绪管理,创伤疗愈,以及各类关系的修复与提升。 在相关媒体和平台发表文章200余篇。 【想和你说】 生活中很多事可以通过寻求建议来解决,当你走入心理咨询,相信你已经寻求了很多建议却并不管用,因此心理咨询并不致力于给你解决现实问题的答案,只是在你我共同努力下,你获得了成长,最终能够用属于自己的方式应对问题。 我的咨询工作不仅关注待解决的问题,而且关注被问题所困扰的那个有着独特又丰富体验的人。我会邀请你一起尝试理解这些丰富体验中的复杂情感以及背后的意义。这通常需要一段时间,所以我也很难在几次咨询就带来明显改变。在咨询中无论你脑海中浮现出什么或者有些什么感受,特别是对我有些什么好或不好的感觉,我都欢迎你直接表达出来,这些重要的材料可能会帮助我们推进咨询,因为一段安全真诚的关系会给我们带来滋养。

4.9

500元起

广东省-广州 持证9 在线帮助过7515人次
亲子冲突成长创伤
心理咨询师易红珊

易红珊

【认证资质】 二级心理咨询师

5

500元起

贵州省-贵阳 持证15 在线帮助过3848人次
家庭冲突
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  • 尾页
  • 共2页
  • 选择壹点灵的理由

    行业资深专家顾问

    中科院心理研究所史占彪教授,
    朱浩亮教授全力参与推动。

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    所有入驻咨询都具备国家颁发的
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