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内心热情外表冷淡，该怎么改变
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我是一个大学生，单亲，从小就比较自卑，凡事都逃避，不喜欢和别人交流，一个人总喜欢干自己的事情，很在意别人的看法，家里没有大人，我为什么会是这样，其实我的内心是充满热情的，苦恼
