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心情不好 想宣泄是正常的 抽烟喝酒是个方式 但不是一个好方式 想维持一个好人的形象 你对自己还是有要求的 那就尝试换一种积极的方式吧 慢慢找 找一个适合你的积极的方式
换个城市透透气
哪有那么容易说走就走
听起来你非常在意自己在别人眼里的形象
是啊，这种感觉很不好
这样的方式可以改变你的心情吗？对身体有无益处，何不把你的故事分享我在等你诉说！
抽烟喝酒就是坏人吗?你只不过在发泄自己的坏情绪。
但是现在大部分人还是会有偏见的不是吗
下回试一下，当你再一次在意别人的看法的时候，注重去觉察到自己的状况，然后让自己心静下来，回到自己本身，安住，告诉自己：让我自己跟自己待一会儿，放松，我会变得平静，让我自己跟自己待一会儿，放松，我会变得平静。。。重复几遍，等心情完全平静下来，再去行动。