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平台承诺 免费退改
如何能够做到真正放下？
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一段感情始终让我放不下，我到底该怎么做？
很希望可以帮助到您，愿意倾听你的故事，找我聊聊
能具体说说吗？
你好！事情过去近一年了，事情放下了吗，过的好吗？有需要平台老师一直在这里。
放下这样的情，不是一件容易的事。
一年了，这件事情已经解决了吗？
您好，我是壹点灵心里服务者郭凌宙 ，很高兴回复你的问题。
根据你的描述，一段感情让你无法放下，听起来，你现在有点低落无助的情绪。我能体会你现在心情，多年前我也经历失恋，所以有这种心情是很正常的。我能感受你低落无助的情绪，能不能告诉我更多关于你这段恋情的情况以及你的成长经历？我愿意协助你一起分析下。我能感受你低落无助的情绪，尝试在家里着整理出前男友(女友)物品，并处理。尝试多进行户外集体活动，认识新的朋友，多参与社区公益性活动，用心感受帮助别人与被人需要的感觉。静下心来，总结自己前段恋爱中，自己不足一面，想想未来自己在职场上成功的样子，规划好现在每一天，提升自己不足的一面。如果时机成熟，不妨考虑下新的恋爱对象，多参与正念，呼吸训练，祝你越来越好。
感谢您的信任，希望我的回答能帮到你，如果有需要请私聊我。