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适当放松？来一次大学校园游？
你的痛苦来自于哪
功课挺难
要把自己负面的情绪疏解掉，可以私聊我，我们一起分析一下
这样的痛苦可以有很多种方法减弱下来，可以试试。
学习压力太大，你要缓解这种压力
别人也有各种感觉吗
是高三学生么？在高考最后这段时间可能，好好休息，也许比再学多少东西还重要。
学习压力大，就选择了逃避
快要高考了，压力大是可以理解的！你可以试试催眠放松训练，有需要可以私聊我！
有压力是正常的，可以用积极暗示的方法调节自己的状态
你的痛苦感是紧张所致，做一些可以让你放松的事情，可以冥想，可以听音乐，感受到自己的放松之后再进入学习，如果痛苦感再上来就再放松
能感受得到您的痛苦，考前确实是会有压力的，经常做深呼吸来缓解焦虑情绪，不要过多的去想结果，做好放下的复习。
读大学并不是人生的唯一出路，希望你和父母好好沟通，他们会给你提供帮助的。走累了歇一歇，也是个不错的选择。