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活在别人的眼光里，自我不得展现，是很委屈很压抑的！可以尝试着问问自己，怎么做能让自己舒服点呢？
很烦吧？不如借这个混乱的状态和我谈谈，或许可以帮你梳理、疏通下。
担心做出让别人觉得不妥的或者错的事，才是让你焦虑的事情，那就想想为什么这么在意这个。
你缺乏判断对错的能力，只是一味地感觉别人就是对的，自己就是错的，生活可以按照自己的方式进行，别人的建议可以采纳
压力很大的情况下，容易出现各种不好的情绪。他人的要求让你觉得自我受到了限制。他人的赞许或者批评让你都不舒服，更多的是压抑自己需求
你觉得别人是怎么看待你的呢？
你很在意别人对你的看法，我猜测你比较脆弱，不够自信，跟早期成长环境缺乏支持、肯定、接纳有关！你可以让自己变得强大起来，能按照自己的想法去生活