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低自尊的人
莹
低自尊的女生如何调节？请问有没有系统的学习指导
可以讲些具体例子吗？
自尊水平的确能够提高，具体的方法也是有的，不过我们这样聊没有针对性，可以私聊。
具体说说。
找到曾经自尊受损的原因 扬长避短 慢慢建立信心
一点点发现自己的价值，一直被自己忽略的价值
你是如何理解低自尊的？看你的理解，做针对性提升是可以的哦！
童年的经历，与父母的关系，生活中的挫折，错误的认知，自我接纳程度低等都有可能是低自尊形成的原因，了解原因，是第一步，然后才能寻找提高自尊心的方法。
你所说的低自尊具体指什么？对你的人际关系究竟影响到什么程度？