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可以找我聊聊
你好，可以增加自己锻炼的时间，多和朋友一起散散心，少接触有关性方面的话题
成年男人没必要压抑性需求，这是健康的表现，处理方式有很多，可以具体按照生活方式具体解决。
有性需求很正常，我觉得没有什么难以启齿或者需要压抑的
积极健康生活，赶紧找个女朋友！
办法很多的。
为什么要压抑呢，没有女朋友也可以自己解决啊，很正常，不要有负担。
如果是正常状态下的需求，那么接受就好了。无需产生负罪、内疚、压抑的心理，希望简短的回答可以帮到你。