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心情焦虑
默默然
我的心情很烦躁，很害怕做不好一件事情
你害怕的事情是什么
把一件事做好 对你来说很重要是吗
是因为缺乏经验吗？
可以尝试一些放松训练，你可以的，加油↖(^ω^)↗
你好！对于一件事情最后结果做得是好还是不好，是没有统一标准的。所以，你不要太担心。积极的，全心全意的投入到这件事的处理过程中，以感恩的心态面对你周遭的人和事。至于结果如何已经不重要了。
一件一件地做，沉下心来做，能做好的。
这份烦躁不安和焦虑的情绪之下，貌似是恐惧害怕和担心，是因为觉得自己做不好一件事情吗