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壹点灵 公益解答 噩梦

噩梦

永永  

怎么会天天做噩梦了，是心理压力太大了还是……我也不明白，心累

回答
最佳答案
高颖心理咨询师

适当的梦境是自然发泄的过程，它涉及每个人独特的潜意识符号，对于每个人象征符号代表不同的事物。最近压力很大的话可能代表你正在清除过去或者现在的事件、创伤、怀疑或者恐惧，反应你不再需要将它们留住。这是发泄的规程，而不要被误解有预测价值

2个回答
黄晓繁心理咨询师

梦境有时是现实社会中哪一种事物夜间在头脑中的影射，也有时是潜意识中我们没有觉察到的一种冲动。我们要正确的看待梦境，不要把它想象的过度可怕。
每天做个运动，让身心放松，这样噩梦就会更少了，如果你有什么心理困惑，可以关注我私聊我。谢谢

高凤伟心理咨询师

梦是潜意识的流动，通过解释梦可以使人更深刻地认识自我，认清自己真正的欲求，帮助梦者认识和排解自己莫名的不良情绪，看清梦的启迪，通过释梦可以促进人格的自我整合和成长，促进心理健康水平的提高。

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