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我也是，所以很痛苦很压抑
因为你太自卑，觉得自己不好，你认为只有完全迎合别人，做别人想要你做的事，才能得到别人的喜欢。有一句话叫境由心生，你的生活不是真的这么糟糕，是你的心理问题阻碍了你获得美好的生活。如果需要可以和我聊聊
对，那我该怎么改善
生活本身就是富足。只有做自己热爱的事情，你才会有真正的成就感。
你好。你有没有尝试做出一些努力呢？也欢迎私聊我，我愿意帮助你。
别人觉得你不好没有问题，你觉得你不好，也没有问题。关键在于你觉得你有没有变好的希望和可能。
我也是这样的，很累，很在意别人的看法
非常能理解你的感受，可能成长的家庭环境对你的影响特别大，一直到现在无法摆脱
感觉你在很努力地融入人群，生存下去，说明你是生命力很顽强的人。其实自卑，人人都有，只不过，有的程度轻，有的程度重。你的自责好像有些多，但自责并不能让人变得更好，反而是自我接纳，自我关怀，自我理解，能够让人变得更好，这是你需要学习的功课。另外，心理学家阿德勒有一本书，《超越自卑》，你也可以去看看。
你很在意别人的看法，不够自信，感觉别人都比自己过得好，十分烦恼。人们常常感觉自己的烦恼在这世上是独一无二的，而事实上，每个人都有他自己需要面对的问题。越是介意的多，心里越累，越自信放松，做的越好。
你好，你觉得自己太自卑，没有主见，总在别人的眼光和看法中活着。想得到别人的认可，觉得别人总比自己好。很高兴你能察觉到自己的问题，那是什么让自己觉得自己不如别人？