学生党的烦恼 小可爱 2018年07月27日 07:12 IP属地: 河南 有时候心里很为学习着急,很是担心,总想着现在就学,但是下了决心去总是做不到,明明还很担心学习,却玩的不亦乐乎 而且也没有恒心什么都坚持不下来。 被浏览1145次 回答
制定一个具体的学习计划可能会比较好哦,因为人都有惰性,学习这么辛苦,很快就会被玩的欲望覆盖掉的。所以把玩的时间和学习的时间分别明确下来,易于坚持。
有的时候,担心学习是因为自己去玩儿了,没有把同样的时间分摊给学习而不安,指责自己不公平对待,不努力学习。其实花时间学习就是努力学习了么?找到玩儿时自己内在生命感受到的东西,和要去学习时内在生命感受到什么?看看自己内心真实的需求,然后协调一下。具体怎么做,可以私聊我哦,很欣赏您能将自己的心声感受分享出来
我能理解你的困扰,也明白你的焦虑。
首先思考一下学习是为了什么。是家长的期望?是老师同学看你的眼神?还是自己真实的需要?
下定决心却做不到吗?还是你给自己找了太多的借口。从你短短的只言片语中,我能感觉到其实你是一个非常上进要强的孩子。你可以私聊我,大哥哥会陪伴帮助你,一起去调节你的心态。
问题在于确立的目标是学习本身,但学习只是一种工具,一种通往更好的未来的方法。你应该树立的不是短期的好好学习,而是未来你要成为怎样的人,这才会让你充满动力。
学习问题常常就分为想做和去做。作为学生,其实都想学习好,所以大家都会去想。等等,实时去做的人就是学习好的人。俗话说有行动力。一部分人只在想,被批评的时候,还觉得委屈。但只是停在那想好上,愿望挺好的。行动呢?这样行动就涉及到了行动力,学习方法问题。
担心和烦恼可能源于对自己拖延的懊恼,也可能是自己内心的时间计划表订的太紧迫,反而把自己压的不想去做。
你可以了解一下伯恩斯的《新情绪疗法》这本书的关于计划完成相关部分,也许会有所帮助。