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最近压力好大
生活不易，每人都会承受来自都会承受各方面的压力。首先我们要能敢于面对压力，清楚自己的压力来自哪里？自己有哪些不良反应？这种情况持续多久了？建议找朋友家人倾诉一下，或走出家门，参加一些运动，活动之类的。
学习压力还是工作压力，学会压力转移，释放压力，管理好自己的压力。解压也有很多方法。
生活不易，每人都会承受来自都会承受各方面的压力。首先我们要能敢于面对压力，清楚自己的压力来自哪里？自己有哪些不良反应？这种情况持续多久了？建议找朋友家人倾诉一下，或走出家门，参加一些运动，活动之类的。
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