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无原因的哭泣,感到被全世界抛弃,失眠梦魇

Earned.  

和男朋友分手以后,感到很孤单很崩溃,我感觉到他不爱我了,可是我难以接受,经常做梦梦见他,白天会莫名其妙的哭泣,晚上会辗转反侧无法入眠,体重一直下降,情绪波动很大,对未来毫无期望甚至有轻生念头,我该怎么办?我真的很无助

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12个回答
高凤伟心理咨询师

分手让您很痛苦、很孤独、很无助,现在又有失眠多梦,不知你们为什么分手,您现在是想挽回,还是接受,您可以和我私聊

张鹤军心理咨询师

你是个很重感情的姑娘,但事情已经发生,不论是想挽回还是要从内心放弃对方,都要付出行动才可以,如果整日为了悲伤而难过,你就会越来越无助,如果需要老师帮助,可以和我聊聊。

周绪文心理咨询师

虽然每个人知道失恋很痛苦,每个人教我们往前看,总会碰到合适的人,但是失恋后的那种痛苦只有自己知道,不是自己说不想就能不想的

我非常理解你现在的心里的那种痛苦的感觉,要想从这种痛苦的感觉走出来,需要一定的努力和时间,我知道你对现在的这种感觉难以承受,但是随着时间的推移,你肯定能度过这种痛苦的感觉的,现在最好是和能信任你的朋友或者亲人多待在一起,减少一个人独处的时间,一个人待着不由自主的就想到那方面去了

张珂心理咨询师

抱抱,特别能体会,我曾经也经历过,感同身受。我们每个人对于分离都会产生创伤,但可能对于你,分离会更痛苦,会绝望。这跟你小时候分离焦虑没有处理好有关。可以私聊我,给予帮助。

侯丽娟心理咨询师

我接手过很多失恋挽回的案例,你现在需要专业人士帮你从中走出来,你爱别人比爱自己更多。

孔祥军心理咨询师

如果没有失恋的话,你会做什么?在生活,学习,家庭以及亲密关系中有什么期望?

孙平心理咨询师

你好!不知道你这样的情况持续了多久了?能感受到你对男友的感情和分手之后的伤心难过,没有了男友的陪伴,你很孤独,也很无助,却又不知道怎么办。这样的情况如果持续得不到缓解,只会让你更加难过,你愿意多说一些吗?

周红梅心理咨询师

分手之后可以跟内心带来了巨大的打击,多给自己一些时间去体检一下自己在这段感情当中的付出

小路清风普通用户

我也这样,跟别人约会心里却很不舒服,总是想他为啥不爱我,他为啥,不会是我喜欢的那种性格,他为啥不会为我去改变

李宝莲心理咨询师

看来你非常重视这段感情,当你和男朋友分手之后,你难以接受如此变化。但这种被抛弃、甚至很孤单、很崩溃的感觉,你感觉熟悉吗?曾经什么时候有过相同感受吗?如果你愿意,可以说得多一点,也许能帮助你多一点。

陈斌心理咨询师

你需要理解自己、看见自己的情绪、接纳自己的无能,你们确实结束了,你是痛苦的无奈的,接受现实,才能改变现实

黄路心理咨询师

失恋的痛苦自己最清楚,内心的情感无处说,不知道你们的情感是怎样的,老师愿意倾听你的内心!

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